欧阳春晓的沙漏腰…亲测有效 之前使劲儿吸气只能系俩扣儿 现在轻轻松松全都系上[跪了]当然 可能跟我不吃晚饭也有关系 从隔离结束 帕梅拉+欧阳春晓断断续续运动了差不多十几二十天的样子 瘦了六斤（然鹅也只是把隔离期间重的减掉了而已…） 运动真的要有人跟你一起 自己真的很难坚持 然后现在体重非常非常缓慢的往下掉 四五天没动开始摆烂了 期待夏天[哇]

一个反思和计划
快乐完了，该收收心了。
首先是又要开始正经减肥了。本来以为瘦了二十斤可以为所欲为，结果这几天胡吃海喝之后发现又胖了五斤我凑，还是要再严格一些控制住，这个时候就非常考验你的自律意识了瓜皮然，我可能不太能像四月份的时候天天运动，但是隔一天一次应该还是可以的。这是十月份的第一个任务吧。
然后是科研，回来之后好好收心开始认真科研吧，感觉现在到了一个瓶颈期，遇到的问题我也没想好怎么解决，这算是我科研路上遇到的第二个大难题吧，还是要想办法迈过去。这算是十月份第二个任务吧，不求一定能在十月份解决，这也保证不了，但是希望能有点突破。难那确实是难，但是该冲还是要冲。
再说说那五个计划，除了“星辰”，其他都进展缓慢，不得不说当初想的确实挺好，但是实现起来真的挺难的。真的是理想很丰满，现实很骨感啊，还是要努力。另外也是要反思一下，还是要以计划为优先吧，我不应该让任何事情影响到我的计划。
最后也要正式开始第六个计划，不知道为什么突然有了一个很文艺的灵感，就叫它“霓裳”吧，与其说是计划不如说是一门人生必修课，希望能借此提升我对生活的品味和对人生的追求吧。

减个‭32斤有什么后果？
裤子会掉，‭‮服衣‬‬会垮，立刻去买S码

减肥费钱不，‭‮然当‬‬费，然而木婉清是‭‮肥减‬‬过程中最关键也是最便宜的一步。

认真想想，‭‮个一‬‬周期瘦下来十几二十斤，衣服‭‮换得‬‬一波，少买点都得几千上万，对穿着‭‮究讲‬‬点好几万。

瘦下来看着‭‮己自‬‬都惊艳，下一步‭‮是就‬‬捯饬脸了吧，‭‮品肤护‬‬化妆品走一套，又上万。

当然这一切都要建立在瘦的‭‮提前‬‬下，花个2086瘦十几斤太便宜了，主要能变美，不瘦，‭‮使即‬‬买十万的衣服穿‭‮上身‬‬都不顺眼。#肖冠团队#