你知道什麽是“生物素”吗？

最近“生物素”成为营养保健的话题，它又称为“#护肤# 维生素”、“#护发# 维生素”，甚至有说可以治多发性硬化症。真的假的？这次我们会介绍一下这种“髮肤维生素”的功用。

“#生物素# ”是一种辅酶，在1898年最初由德国医学家斯坦尼兹发现，称为维生素H(取用德语“皮肤” Haut的首个字母)。在20世纪，德国、美国和匈牙利的科学家也分别发现这一营养素，为它取了不同的名字，包括“生物活素”(bios)、“生物素”(biotin)、“辅酶R”等。然后在1940年，美国生化学家格约吉证实了上述各种发现都是同一样的物质，后来的研究把生物素归入#维生素b群# ，并定义为#维生素B7# 。

生物素/维生素 B7在脂质、蛋白质和碳水化合物的代谢中起着关键作用，这对细胞的快速生长和新陈代谢非常重要。 除了维持皮肤、指甲和头发的正常生长外，生物素还有助于神经系统的正常功能和正常粘膜的维持。

一般来说，生物素可以通过均衡饮食来摄取，诸如酵母、菌类、牛肝都含有丰富的生物素。而蔬菜和水果的生物素含量则较少。所以纯素或患有坚果和麸质过敏的人士会较杂食人士摄取更少生物素的剂量。而由于生物素会与卵白素产生强烈结合，经常食用生蛋白的人士，也需要较多的生物素剂量。每日服用量不超过10000微克即足够每日所需，身体可排出多余的摄取量。

生物素能够与微量元素锌和硒很好地工作。锌对我们的身体有多种益处，包括维持皮肤、头发和指甲的正常生长，到维持正常的视力，再到维持正常的免疫系统功能，锌几乎无处不在。 微量元素还保护细胞免受氧化应力。而硒也是一种重要的抗氧化剂，它有助于正常甲状腺功能，还负责健康的头发和指甲生长。

我们推荐：德国Casida(珂丝德)的生物素髮肤护养片，每片含10000微克的生物素/维生素B7，以及10毫克锌和55微克硒元素，每天一片便能够100%补充每日所需的微量元素。产品不含添加剂、麸质和乳糖，素食和纯素者适用。

德国Casida(珂丝德)生物素髮肤护养片现已在德国全国处方药局和网上药局有售(订购编号/PZN：17295608 )！ https://t.cn/R2WxFrs

童子命的人要经历的哪五个大关？

1.命关：人生中会有一场致命的劫难，九死一生。所以很多有童子命的缘主都有大难不死的经历。

2，婚关：有童子命的人一般婚姻不顺，晚婚，离婚，多婚，有童子命的人还会找不到合适对象，成为大龄未婚青年，甚至无婚。

3，病关：经常生病，或者患有难治的病，医院检查不出来的虚病，最典型的就是心脏疼、头疼、肩颈疼；

4，厄关：也叫倒霉关，有童子命的人一生的运气都不会太好，总会碰到小概率的倒霉事，经常把握不住时机，自然在事业和财运上都受到影响。

5，劳关：就是劳苦之关，有童子命的人一辈子身心劳苦，常常出力吃苦却不讨好。

#朔州生殖医院#朔州看妇科病好的医院【朔州哪个医院治疗妇科病比较好】#朔州专业妇科医院#宫外孕发生多与什么有关

　　宫外孕是一种常见的妇科疾病，同时也是比较危险的，如果不及时发现治疗，会危及患者的性命，而且治疗后对女性的生育也会有很大影响，所以预防这种情况的发生是最好的，女性朋友首先要知道导致这种疾病的原因是什么，这样才可以做好预防措施，下面来了解清楚。

　　1、妇科疾病：一个患上妇科疾病的女性更加容易发生异常妊娠，特别是输卵管有炎症的女性，这种疾病会导致输卵管发生堵塞，精卵即使可以结合，但是也很难进入子宫，所以最终在其它地方植入，导致发生宫外妊娠。所以要避免这种情况出现，就要预防妇科疾病的发生，备孕之前最好去妇科进行详细的检查，患有炎症要完全治好后才可以怀孕。

　　2、避孕的方式：女性不注意避孕方式会增加异位妊娠的几率，避孕套避孕是最好的，服用避孕药不但影响女性健康，还会影响正常妊娠，因为避孕药会影响激素水平，进而影响输卵管的健康，可能会导致宫外怀孕发生，此外，使用宫内节育器的妇女也很容易发生异位妊娠，所以，妇女应注意避孕方法，最好可以避免经常服用避孕药。

　　3、流产：多次做人流手术的女性更加容易出现宫外怀孕，很多女性可能不知道人流的危害，经常人流不但会导致很多妇科炎症，还会影响子宫内膜，所以女性要避免经常人流。

　　4、输卵管疾病：输卵管发育不良、输卵管长、弯曲、卵巢和子宫肿块压迫等等都是会影响正常怀孕的，此外，输卵管手术、吸烟、结扎手术失败等也是主要的原因。