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【减肥小认知⚠️】
减肥与减脂的区别:减肥不是减重,是减“肥”,肥就是油,就是脂肪,很轻,不压秤,但是占地方,比方5磅肌肉和5磅脂肪,重量是相等,但是体积却相差4倍,不要被体重减了多少给迷惑了,关注身体围度和体脂成份才是关键,这也是我们一直所强调的减肥塑形想瘦加薇[心]562581757 https://t.cn/R2dy4tj
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