【桂圆糯米藕】1.藕洗净两头切掉藕头留着备用。2.把糯米泡一个小时装进藕的洞里，可以用筷子辅助！装紧实了再把藕头用牙签固定[点亮平安灯]！3.放入锅中加入水要没过藕，加少于桂圆，红糖，枸杞等，大火烧开小火慢炖至用筷子轻易戳出洞就好了，放锅中静置久一些会更入味！4.吃的时候切片淋上汁！ [肥皂] https://t.cn/RUMbXAv
【老人喝红糖水好处多】老人喝红糖水，有助维持正常的代谢，延缓衰老。若在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利尿的功效，能缓解腹胀；红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水，补血温中的作用；红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神；红糖泡桂圆干可以改善睡眠。 https://t.cn/zRCL5jl
#葵葵的向日葵[超话]#
养身茶今天第一天喝，口感不错，刚开始用的片的颜色不是很深。正好煮了一大杯出来，喝完一会就觉得口渴，然后喝了一壶水480ml的壶，一个小时就觉得有点犯困，今晚肯定能早睡，哈哈。
用了十片西洋参，十几粒枸杞，一块红糖，一片山楂，四颗大枣，昨晚八点开始煮，插电一直到今天早上九点，然后又泡了一上午。所有东西都煮烂糊了，都吃了没浪费，今晚枸杞再加量试试。
养身茶今天第一天喝，口感不错，刚开始用的片的颜色不是很深。正好煮了一大杯出来，喝完一会就觉得口渴，然后喝了一壶水480ml的壶，一个小时就觉得有点犯困，今晚肯定能早睡，哈哈。
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