运动是生活的代名词，运动带了快乐♥️
音乐是精神的代名词，音乐带来满足
它们都是我美好生活的象征～

作为运动健身的爱好者和音乐发烧友
一款排降干扰的运动蓝牙耳机是随身必备～
这款adidas-ZN.E-01 NAC耳机爱了！

✅沉浸式的音乐体验让我专注训练
健身房的嘈杂环境常常影响状态，
它的主动降噪技术让我时刻保持专注～
当然，想保持周围的感知也有环境感知模式[鼓掌]

✅ECO充电，充电一次连续播放4.5小时！
不管是上班还是出去玩，电量都是足够的
再也不用担心耳机经常没电了～

✅独特的耳塞设计，运动时带着稳定不掉～
跑跑跳跳都不怕，特别贴合舒适还很炫酷[酷]

Adidas真无线运动蓝牙耳机值得每个爱运动的男孩女孩们拥有哦[哇]

#运动种草季# #运动晚课堂# #夏日变美大作战#

今天的产量有点高啊 从午餐一直吃到夜晚[苦涩]蛋挞也不是那么难嘛（骄傲脸.jpg）第一次就做出了葡挞的焦糖层[耶]逐渐迷失在各种彩虹屁哈哈哈哈哈这么高的称赞肯定是要记录下来的呀♥️就是手要洗烂了 柠檬荔枝乌龙伏特加真的绝了！无敌清爽又解渴神器！配上蛋挞简直不要太满足
五月份虽然疫情占了半个月去了 但是并不阻止我吃的多[跪了][跪了]wb就是我相册的收藏夹哈哈哈哈要清内存的时候 我拍的每一张照片 都是我正在过的日子 不要评价我拍的好看还是不好看 构图和色彩都不是我考虑的东西 我只在乎当下我看到的风景 是我想记录的 是我想留住的
十个人和我交往 能对我有十个不同的印象 不是每个人都希望你过得好 特别是现在不敢轻易把生活都展示在pyq 你过得好有人羡慕也有人嫉妒更有人嘴酸

#ELLEN 生活艺术#
红豆是我日常很爱的食物
♥️红豆➕红糖➕黑金谷米简直是完美搭档
女孩子一定记得暖暖的给自己来一碗
♥️既满足香香甜甜的口腹之欲，又能很好的调理身体。
▪️红豆提前浸泡，是容易出沙的秘诀‼️
【食材】
红豆、红糖、红枣、黑金谷米(可换黑米)、椰奶

【制作方法】
1️⃣红豆提前一夜浸泡；
2️⃣取铸铁锅，放入泡好的红豆、红枣、老红糖、黑金谷米（也可以用黑米）；
3️⃣加入食材5分钟倍的水量；
4️⃣先不加盖中火煮开，撇去浮沫，然后加盖转小火，熬煮至红豆出沙；
5️⃣加入椰奶搅匀关火即可。
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