上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

5Y6M,
今天的丝螺外公煮得好辣呀
吃一个没感觉到辣,吃两个有点辣,吃三个更辣,吃四个屁股会辣得着火,辣飞
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我开玩笑的啦,为了让你多笑,为了让你能活到100岁

好辣好辣
(他跑去从我包里拿出了水杯)
你怎么对我这么好
因为你辣呀,喝点吧

妈妈你先把脸给我靠近[亲亲]bo

完了,我吃了5个了,超级大的火,烧得椅子都发黑了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

今年已经66岁的成龙大哥,在接近5号的凌晨发的这段文字,情真意切,非常令人感动。

结果扒姐手指滑倒评论区,让我愤怒的一幕出现了,大批的网友各种吐槽:

我想说有能力研制出特效药的人真不在乎那100万......成龙这个做法有点沽名钓誉了。

成龙拿出100万多吗?他该多捐点。

能真正研制出特效药的,救了全中国十几亿人的安危,我觉得奖励一千万也是不够的。

说实话,对于这样的网友,我连马赛克都不想打。

说实话,对于这样的网友,我连马赛克都不想打。

我在愤怒之余,也不由得痛心:做好事、尽爱心合适成了以捐款多少来衡量的?成龙大哥需要拿钱来“沽名钓誉”吗?奖励研制特效药机构或个人的钱一定需要成龙来出?

三个反问之后,我手哆嗦得竟然没法打字了!

我在愤怒之余,也不由得痛心:做好事、尽爱心合适成了以捐款多少来衡量的?成龙大哥需要拿钱来“沽名钓誉”吗?奖励研制特效药机构或个人的钱一定需要成龙来出?

出道49年来,成龙参拍过几百部电影,浑身受得伤更是不计其数;

李小龙之后,成龙更是几乎以一己之力扛起了华语功夫电影的大旗,让“功夫”二字成为外国人又爱又怕的名词;

1988年,成龙成立的“成龙慈善基金会”在32年里,在助医、助学、环保、救灾等方面,累计支出几千万元,直接受益人群多达几十万。

成龙的这些辉煌的履历还用扒姐提吗?

三个反问之后,我手哆嗦得竟然没法打字了!

当外国人冲着他竖起大拇指的时候,你有没有由衷地感到骄傲和自豪?

当你看过他主演那么多电影的时候,你有没有被他的幽默滑稽逗笑过?

当你看到他做那么多好事的时候,你有没有被感动过?

他老了,打不动了,你们开始吐槽他的演技;

他太敬业了,找不到其它“下嘴”的地方,你们开始扒一些空穴来风的花边、八卦;

他拿出100万,并承诺如果国家需要他做他什么都会做,你们开始嫌他钱拿少了。

我想问一下:你们又为这个国家做了什么?你们又为这次疫情拿了多少?

以圣人的标准要求别人,以小人的标准成全自己!

出道49年来,成龙参拍过几百部电影,浑身受得伤更是不计其数;

可悲可叹,可耻可恨!

其实,这次娱乐圈捐款被嫌少的明星又何止成龙一个!

吴京谢楠夫妇捐款20万,被嫌少,“束手无措之下”只好再补捐80万;

黄晓明杨颖夫妇捐款20万,被嫌少,“束手无措之下”只好再补捐80万,而且黄晓明又捐了20台干洗机。

吴京谢楠夫妇和黄晓明杨颖夫妇只是网友们被“逼捐”的一个缩影,好像他们捐款的数额达到了网友们心中的“期待值”之后,网友们就像取得了胜利一下,赶紧又将矛头对准下一位明星。

李小龙之后,成龙更是几乎以一己之力扛起了华语功夫电影的大旗,让“功夫”二字成为外国人又爱又怕的名词;

第一对“中枪”的夫妇就是邓超孙俪,两人因为捐了30万令网友们不满意,截至目前随便翻夫妻二人的任何一篇微博,排在前几的全是污言秽语。

相比之下,某带货网红捐了1.5亿,某做微商的明星夫妻捐了2000万,却被网友们捧上天。

从什么时候起,明星的能力、水平、爱心是需要拿金钱来衡量的了?

1988年,成龙成立的“成龙慈善基金会”在32年里,在助医、助学、环保、救灾等方面,累计支出几千万元,直接受益人群多达几十万。

哪怕是圣人孔子不也说:“己所不欲勿施于人吗?”

你觉得哪个明星捐款不符合你的“期望值”,你大可不去关注他,不去看他的作品就行了。在流量经济为主的娱乐圈,还有比这杀伤力更大的做法吗?

诚然,能力越大责任越大。对于一些娱乐圈一毛不拔、平时生活奢靡的明星,我们可以通过这种方式去“逼迫”他们“吐”一点出来。

但是大家有没有想过,对于很多已经捐款了的明星,逼得太急、逼得太紧,会有什么后果?

如果果真是因为缺钱,果真是拿出钱来就能立刻战胜疫情,我相信对于娱乐圈的绝大多数明星,对于我们每一个人来说,大家都会慷慨解囊。

钱能解决的问题算问题吗?

但为什么捐款的多少却成为了明星们的问题呢?

成龙的这些辉煌的履历还用扒姐提吗?

虽然人微言轻,但扒姐还是希望大家冷静一下:当前这个关头,保护好自己和家人,不给国家添乱就是最大的帮忙!我们国家现在,早已过了需要明星捐款才能救灾的时代了!捐多捐少的都多给一点理解,永远不要让有爱心的人心寒!

吐槽娱乐圈其它的“铁公鸡”可以,但是成龙不行!

当外国人冲着他竖起大拇指的时候,你有没有由衷地感到骄傲和自豪?

当你看过他主演那么多电影的时候,你有没有被他的幽默滑稽逗笑过?

当你看到他做那么多好事的时候,你有没有被感动过?

他老了,打不动了,你们开始吐槽他的演技;

他太敬业了,找不到其它“下嘴”的地方,你们开始扒一些空穴来风的花边、八卦;

他拿出100万,并承诺如果国家需要他做他什么都会做,你们开始嫌他钱拿少了。

我想问一下:你们又为这个国家做了什么?你们又为这次疫情拿了多少?

以圣人的标准要求别人,以小人的标准成全自己!

可悲可叹,可耻可恨!

其实,这次娱乐圈捐款被嫌少的明星又何止成龙一个!

吴京谢楠夫妇捐款20万,被嫌少,“束手无措之下”只好再补捐80万;

黄晓明杨颖夫妇捐款20万,被嫌少,“束手无措之下”只好再补捐80万,而且黄晓明又捐了20台干洗机。

吴京谢楠夫妇和黄晓明杨颖夫妇只是网友们被“逼捐”的一个缩影,好像他们捐款的数额达到了网友们心中的“期待值”之后,网友们就像取得了胜利一下,赶紧又将矛头对准下一位明星。

第一对“中枪”的夫妇就是邓超孙俪,两人因为捐了30万令网友们不满意,截至目前随便翻夫妻二人的任何一篇微博,排在前几的全是污言秽语。

相比之下,某带货网红捐了1.5亿,某做微商的明星夫妻捐了2000万,却被网友们捧上天。

从什么时候起,明星的能力、水平、爱心是需要拿金钱来衡量的了?

哪怕是圣人孔子不也说:“己所不欲勿施于人吗?”

你觉得哪个明星捐款不符合你的“期望值”,你大可不去关注他,不去看他的作品就行了。在流量经济为主的娱乐圈,还有比这杀伤力更大的做法吗?

诚然,能力越大责任越大。对于一些娱乐圈一毛不拔、平时生活奢靡的明星,我们可以通过这种方式去“逼迫”他们“吐”一点出来。

但是大家有没有想过,对于很多已经捐款了的明星,逼得太急、逼得太紧,会有什么后果?

如果果真是因为缺钱,果真是拿出钱来就能立刻战胜疫情,我相信对于娱乐圈的绝大多数明星,对于我们每一个人来说,大家都会慷慨解囊。

钱能解决的问题算问题吗?

但为什么捐款的多少却成为了明星们的问题呢?

虽然人微言轻,但扒姐还是希望大家冷静一下:当前这个关头,保护好自己和家人,不给国家添乱就是最大的帮忙!我们国家现在,早已过了需要明星捐款才能救灾的时代了!捐多捐少的都多给一点理解,永远不要让有爱心的人心寒!

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