【午餐肉饭团】营养可爱的米饭党
有没有小伙伴是米饭党？每次自己煮米饭，不知不觉又是煮了一大锅，吃不完怎么办？自己做个可爱的小饭团吧，看到之后心情都好了哦！！！[爱你][爱你]

食材：午餐肉、蔬菜丁、海苔、米饭
1⃣️午餐肉切片。
2⃣️锅内放少量油，把午餐肉煎至微焦。
3⃣️将蔬菜丁放入锅中，加入一勺耗油，一勺生抽，翻炒变软。
4⃣️炒好的蔬菜丁放入米饭和撕碎的海苔，一起拌匀。
5⃣️午餐肉盒包好保鲜袋，将米饭放入，压紧。
6⃣️放入煎好的午餐肉，将保鲜袋慢慢抽出。
7⃣️放入盘中，挤少许番茄沙司。礼成。

tip：蔬菜可以按照自己的口味添加，也可以放香菇等其他蔬菜。饭团最后可以搭配黑胡椒，也是很好吃的哦！[偷笑][偷笑][偷笑]

#三角饭团的打开方式#【午餐肉饭团】营养可爱的米饭党
有没有小伙伴是米饭党？每次自己煮米饭，不知不觉又是煮了一大锅，吃不完怎么办？自己做个可爱的小饭团吧，看到之后心情都好了哦！！！[爱你][爱你]

食材：午餐肉、蔬菜丁、海苔、米饭
1⃣️午餐肉切片。
2⃣️锅内放少量油，把午餐肉煎至微焦。
3⃣️将蔬菜丁放入锅中，加入一勺耗油，一勺生抽，翻炒变软。
4⃣️炒好的蔬菜丁放入米饭和撕碎的海苔，一起拌匀。
5⃣️午餐肉盒包好保鲜袋，将米饭放入，压紧。
6⃣️放入煎好的午餐肉，将保鲜袋慢慢抽出。
7⃣️放入盘中，挤少许番茄沙司。礼成。

tip：蔬菜可以按照自己的口味添加，也可以放香菇等其他蔬菜。饭团最后可以搭配黑胡椒，也是很好吃的哦！[偷笑][偷笑][偷笑]

都是这些大咖把现代女人都逼成什么样了，有多少女人抽脂死在手术台上，傻女人抽脂抽了还会再长，骨架大改变不了，上下身比例改变不了，腿弯改变不了，有抽脂的哪个钱，吃点有营养的蔬菜果干做做锻炼，绝大多数的肥胖女人瘦了皮也耷拉了，不如做个快乐的胖子，找个肥胖的油腻男幸福的生活！干嘛要拿生命取悦别人