大家好呀？
广告里不是经常说喝前摇一摇嘛，今天开始我要睡前喝一瓶~
这个小粉瓶是，雪花秀那个爱茉莉公司的胶原蛋白饮 。这可是宋慧乔姐姐代言的~
年纪大了，只用护肤品就是单纯的外服已经不行了~
咱们还得加上内服~心肝脾肺肾都得好看呦~
内可美胶原蛋白有的人也叫宋慧乔胶原蛋白， 每天一瓶，酸酸甜甜的~
我就不信我喝个七七四十九天，看不到变化~ 哈哈
#口服+胶原蛋白#内可美#宋慧乔同款#我要变好看
广告里不是经常说喝前摇一摇嘛，今天开始我要睡前喝一瓶~
这个小粉瓶是，雪花秀那个爱茉莉公司的胶原蛋白饮 。这可是宋慧乔姐姐代言的~
年纪大了，只用护肤品就是单纯的外服已经不行了~
咱们还得加上内服~心肝脾肺肾都得好看呦~
内可美胶原蛋白有的人也叫宋慧乔胶原蛋白， 每天一瓶，酸酸甜甜的~
我就不信我喝个七七四十九天，看不到变化~ 哈哈
#口服+胶原蛋白#内可美#宋慧乔同款#我要变好看
为什么要给美定义[费解]
只有白瘦幼才是美吗[费解]
花有千万种，我想开成什么样那是我的事
我只要开的好好的健健康康的不行乜[费解]
怎么管的这么宽啊
我体重要破百还得特意跑去跟别人说
说倒不是问题重点是你说什么不会暴饮暴食吧
我谢谢你[费解]
我增肥也不是单纯吃吃喝喝也有运动啊
喔对昨天搬家没空跳刚好今天才跳了绳
是不是这点也要抓一下也不是天天运动啊[费解]
来我给你提供点思路[哼]
只有白瘦幼才是美吗[费解]
花有千万种，我想开成什么样那是我的事
我只要开的好好的健健康康的不行乜[费解]
怎么管的这么宽啊
我体重要破百还得特意跑去跟别人说
说倒不是问题重点是你说什么不会暴饮暴食吧
我谢谢你[费解]
我增肥也不是单纯吃吃喝喝也有运动啊
喔对昨天搬家没空跳刚好今天才跳了绳
是不是这点也要抓一下也不是天天运动啊[费解]
来我给你提供点思路[哼]
【单纯喝粥，真的能养胃吗？】
喝粥就能养胃是一个误区，养护肠胃一定要合理搭配营养，单纯喝粥营养跟不上，对身体健康反而不利。
此外，饮食规律也很重要，一顿不要吃得太饱，暴饮暴食会增加胃的负担，也不要吃那些辛辣、刺激、难以消化的食物。
如果遇到胃胀或者消化功能不好的情况，可以多吃一些以山药为主要材料的药膳，或者莲子、麦芽、谷芽、炒稻芽、山楂等食材都可以帮助消化，不一定非要喝粥。#食疗[超话]# #养胃[超话]#
喝粥就能养胃是一个误区，养护肠胃一定要合理搭配营养，单纯喝粥营养跟不上，对身体健康反而不利。
此外，饮食规律也很重要，一顿不要吃得太饱，暴饮暴食会增加胃的负担，也不要吃那些辛辣、刺激、难以消化的食物。
如果遇到胃胀或者消化功能不好的情况，可以多吃一些以山药为主要材料的药膳，或者莲子、麦芽、谷芽、炒稻芽、山楂等食材都可以帮助消化，不一定非要喝粥。#食疗[超话]# #养胃[超话]#
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