#饮水知识##健康饮水[超话]##多喝水[超话]#
纯水是好水吗？
这是两个概念。以生命体而言好水必须是健康水，而纯水不是健康水，纯水只可以说是干净的水，如果把它做为长期的生活饮用水问题就大了，尤其是对儿童和老年人。适合人体的饮用的健康好水必须符合三个基本条件：其一、干净的水（没有对人体有危害的污染物）；其二、充满活力的水（没有退化的水）；其三、符合人体生理需要的水（含有与人体体液相近的矿物质，PH值呈弱碱性），而纯水只能满足其中一个条件，因此对生命体而言纯水不能称为好水。
纯水是好水吗？
这是两个概念。以生命体而言好水必须是健康水，而纯水不是健康水，纯水只可以说是干净的水，如果把它做为长期的生活饮用水问题就大了，尤其是对儿童和老年人。适合人体的饮用的健康好水必须符合三个基本条件：其一、干净的水（没有对人体有危害的污染物）；其二、充满活力的水（没有退化的水）；其三、符合人体生理需要的水（含有与人体体液相近的矿物质，PH值呈弱碱性），而纯水只能满足其中一个条件，因此对生命体而言纯水不能称为好水。
#水乳有必要买太贵的吗#
没有必要。
因为水乳的主要作用就是保湿。
首先，化妆水（爽肤水）的成分，90%以上，都•是•水！剩下的10%才是吸水剂，用来补水，（最多再加点抗炎舒缓的）当然这个分量也要看商家的良心。
乳液比起化妆水，有更多保湿成分。但其他的美白、抗衰老、抗氧化成分，在平价水乳中其实都是概念性添加，用上海话叫“窝空”。
而保湿能力的技术目前已经很成熟了，如果200块的靠谱水乳，保湿能力有80分，那么千元水乳，保湿能力也就是85分。（后面我会举例对比给你们看）
也就是说在保湿能力上，贵的水乳和平价水乳的差距：
如果不缺钱，想追求那么一点点差距的话，当然可以，随意。
但预算有限的同学，为什么不把钱花在更有用的防晒、精华上面呢？
所以，我认为，水乳占护肤品投入比例的1/5以内就够了。
而且，大庆油田型的皮肤还可以略过乳液，直接用爽肤即可，因为皮肤本身有足够的油脂来保湿（油皮的超能力！）。混合皮在夏天也可以这样。
再讲讲护肤品的价格组成。
护肤品通常50%以上是包装、广告和营销费用，如果你看到一个品牌的营销越多，那么它实际用来研发的费用比例就越少。
剩下的50%里，有相当大部分是研发、企业经营成本、进口费等。
大致只有10%以内，是实际成分的成本。
举个栗子，让大家直观地看一下护肤品的原料成本所占的比例。
某角鲨烷油， 100%纯角鲨烷，售价198/30ml，而按照角鲨烷的原料价格≈40$/KG来算，它的原料成本约为8.4元。当然！这么算其实很简单粗暴，我们不能仅仅认为护肤品的原料就是它的所有价值。毕竟配方是无价的。
我想表达的意思是，护肤品不能光靠价格分辨高下，也许1000块的比100块的仅仅好在了广告费、明星代言上。
那么挑水乳的时候，真正决定水乳效果的是什么呢？
是成分。
认真看完接下来的成分科普，你就知道怎么选水乳了，而且在看到吹得天花乱坠的广告时，你还可以看破红尘轻蔑一笑，提醒朋友不要上当。
►►水乳的保湿成分分类&适合肤质
看一个水乳的保湿能力究竟如何，我们只需要知道这两类成分就可以：吸水剂和封闭剂。
►►吸水剂（补水成分）
吸水剂的作用很简单，就是增加皮肤角质层的水分，吸水剂有很强的吸水能力，可以抓取空气中的水分保存于角质层中。
爽肤水里主要起作用的就是吸水剂。
不过吸水剂只具有补水能力，但不具有保湿能力，不要把补水、保湿这两种功能混为一谈。
如果不进行保湿，它很可能会蒸挥发掉。
小分子的吸水剂是可以被皮肤吸收，进入角质层的，而大分子吸水剂只能停留在表皮，滋润、保护表层皮肤。
如果一个产品里，补水成分占的比例更大（排在前面），说明这个产品比较清爽，更适合油性皮肤。
►►封闭剂（保湿成分）
封闭剂的作用就是在角质层表面形成一层封闭的膜（当然是可以透气的），来保护皮肤，同时防止水分流失。它主要作用在表层。
常见的封闭剂成分有：
如果封闭剂的成分更多（排在前面），说明保湿能力比较强，更适合干性皮肤。一般乳液都会含有更多的封闭剂。
分别放几个贵价和平价的水乳，来对比看看它们的保湿成分，不然空讲没说头：
贵价：
嫩芙清莹露其实就是爽肤水，低配版神仙水（神仙水属于精华）。
有专利成分pitera（半乳糖酵母样菌发酵产物），排在第二，但后面有好几个防腐剂，也挺降分的。前8个里，补水的成分就是丁二醇和甘油，很普通的补水剂。
总体来说，这个控油挺可以，但作为一个爽肤水，它的补水效果一般。 假如已经用了神仙水，也没有必要再这个同款爽肤水了。
成分太长了，截成了两段，右边是下半部分。
但其实因为排在靠后的成分，添加量都很少，在第一个香精或者防腐剂以后的成分，添加量都是聊胜于无的，所以，这个保湿露的后17位成分，大家看看就好，虽然都是植物提取，成分表很漂亮，但不要太当真。
比较有亮点的成分是PMB（水+聚季铵盐+苯氧乙醇），日本的人造皮膜。这个成分在muji水乳中其实也有，能修复皮脂膜，帮助皮肤恢复代谢。这个成分排名很前，添加量应该是足够的。
保湿方面有保湿力较强的双丙甘醇、海藻糖、透明质酸钠等，都是很常见的成分。
另外，安全性是满分的。
总体来说是优秀的，不过主要成分都比较常见，究竟贵在哪？可能是后面那一串含量很少的稀有成分吧。
平价：
首先，温和性满分。安全性上全部绿色通关，没有致敏物质。
保湿剂：甘油、双丙甘油、双甘油、透明质酸钠、PCA钠为主。它的特点是渗透力非常好，其中双丙甘油和PCA钠渗透力比普通的甘油之类保湿剂更好。Muji很细心地考虑到了渗透力问题，而不是一味堆加保湿剂，需要表扬。
其他成分上没有很突出，muji的爽肤水保湿方面很出色，但没有其他功效成分。
温和性也是满分。成分全部绿色通关，没有致敏物质。
看成分这款爽肤水主打的是控油和舒敏。
二裂酵母发酵溶胞物的控油力度不错，能疏通毛孔油脂堵塞，加快角质代谢，温和控油。小棕瓶、小黑瓶中的看家成分也是它。另外三皮素（倒捻子、石榴皮、厚朴皮）也是一个亮点，是中医古方里面控油、祛痘的成分。
辣薄荷叶水、香椽果水可以舒敏抗炎。
保湿方面，双丙甘醇是渗透力很好的保湿成分，在上面muji里讲过，油脂类成分少，所以肤感应该是很清爽的。
对于油皮、油敏肌来说应该很不错。
大家看下来，大概心里也有了判断， 贵妇品牌在其他功效上确实优势，不过在保湿能力上，大家都是差不多的。
而冲着其他功效来的话，一个水乳里，抗衰老等功效性成分到底有多少添加比例？可以肯定的是，想要抗老、美白，买水乳没有买精华来的划算。
接下来是乳液。
贵价：
这个乳液其实相当于精华了，贵妇品牌其实都没有单纯保湿的乳液，基本都是做成精华类的。
保湿主要用招牌成分藻提取物，添加量看排名应该是很高，一个海藻提取物几乎撑起了它所有的保湿力。保湿力很强，适合干皮，油皮勿碰。
海藻后面一系列植物成分起到抗炎、抗氧化的作用。
成分多到眼睛都看花，不过都是安全的，但还是不建议敏感肌用，因为里面的植物提取太多了，难免不会有刺激。
希思黎一贯的多防腐剂多香精…主要功效是可以抗炎、抗衰，积雪草精华的含量比较高。
但看保湿的话，没有什么功效，里面只有一个丁二醇保湿剂，保湿力度是个迷。
平价：
它的亮点在于橄榄果油+红花籽油、氢化卵磷脂、神经酰胺这些，多种皮肤屏障合作修护，这方面做得很好，干敏皮亲妈。
保湿能力强。肤感比较厚重，推荐冬天使用，如果你的皮肤真的很干，也可以现在用。
干皮亲妈。成分表一看，全都是保湿作用的。功能上比较简单明了，就抓住了保湿两个字，这一点从这款产品的配方里面也可以看出来。
核心主打成分是4种透明质酸（玻尿酸），包括吸收度很好的乙酰化透明质酸，在这个价位，真的很可以了。
除了保湿，其他功效性不大。
总结：贵妇品牌的乳液其实更多的是精华与乳液的集合体，可以算作精华了，在美白抗老上面作用还是挺值的，比爽肤水的添加量要高。有经济实力的话可以买。
►►其他成分：抗炎舒缓
洋甘菊：可以舒缓过敏。
尿囊素：可促进皮肤细胞再生，加快伤口愈合，非常适合敏感肌肤。
金盏花：消炎舒缓镇定肌肤。
红没药醇：红没药醇从菊类植物中提取，有抗炎抑菌的作用，该成分稳定性好，和皮肤有很好的相容性，降低皮肤炎症。
这类就不作贵的和平价的比较了，至二级列几个比较好的：
黛珂紫苏水
主打紫苏和丁香，还有鼠尾草、百里香（配方很新鲜），起到控油、去角质、杀菌、抗炎的作用。我冒痘的时候用过，效果8错。
奥尔滨健康水
成分和紫苏水差不多，也是几种植物提取（七树叶、金缕梅、川谷）还有甘草酸二甲来控油抗炎。
味道……是肥皂水的味道。
津尔氏金缕梅薰衣草爽肤水
芦荟+金缕梅+薰衣草+柚提取物，用来抗炎舒缓，配方让人表看得很舒服。不过既然这么便宜，添加量也不得而知啦~
►►美白成分
当然也不能一棒子打死水乳，有一些水是添加了足量美白成分的，确实有效果，但不是指那些只假惺惺添加了一丁点美白成分的水乳。
美白成分最主流的有这些：
乐敦CC药用VC美白爽肤水 170ml 129R
我目前知道效果好的只有这个，维C含量排在第四位，仅次于酒精。在其他的水乳中，没有看到美白成分含量这么高的。
不过乐敦CC更像是精华，只能晚上用，涂完化妆水以后再涂抹全脸/加几滴在化妆水里。
►►怎么查成分？
在tb买护肤品的时候，商家肯定不可能把成分表给你看，除非你问客服要。
不过有更方便的办法，血书建议你们下载一个查成分的APP！想种草的时候就查一下，能帮你筛掉80%的无脑种草！
查阅成分的工具：
美丽修行
这个的好处是可以分析一个护肤品是否适合你的肤质、可以清晰看到里面的防腐剂有哪些，讲得比较好懂。
风格是这样的：
化妆品监管
这个是药监局出的APP，也可以查询护肤品成分，它里面的护肤品收纳更全，所有在药监局有备案的护肤品都能查到。不过它只能查成分，不能告诉你成分的特性、是否适合你。这个APP更适合有护肤知识基础的人用。
风格是这样的：
看成分表的时候要注意：成分表是根据成分量从多到少排序，排在前面的含量高，排在后面的含量少。含量少于1%的成分随意排序。
一般，低于防腐剂的含量那就是很少很少的了，因为防腐剂在配方中的浓度一般不会超过1%。
不过，含量少也不等于效果差，有一些成分少量就能起到强大效果，比如维A酸、水杨酸、熊果苷等美白成分。
没有必要。
因为水乳的主要作用就是保湿。
首先，化妆水（爽肤水）的成分，90%以上，都•是•水！剩下的10%才是吸水剂，用来补水，（最多再加点抗炎舒缓的）当然这个分量也要看商家的良心。
乳液比起化妆水，有更多保湿成分。但其他的美白、抗衰老、抗氧化成分，在平价水乳中其实都是概念性添加，用上海话叫“窝空”。
而保湿能力的技术目前已经很成熟了，如果200块的靠谱水乳，保湿能力有80分，那么千元水乳，保湿能力也就是85分。（后面我会举例对比给你们看）
也就是说在保湿能力上，贵的水乳和平价水乳的差距：
如果不缺钱，想追求那么一点点差距的话，当然可以，随意。
但预算有限的同学，为什么不把钱花在更有用的防晒、精华上面呢？
所以，我认为，水乳占护肤品投入比例的1/5以内就够了。
而且，大庆油田型的皮肤还可以略过乳液，直接用爽肤即可，因为皮肤本身有足够的油脂来保湿（油皮的超能力！）。混合皮在夏天也可以这样。
再讲讲护肤品的价格组成。
护肤品通常50%以上是包装、广告和营销费用，如果你看到一个品牌的营销越多，那么它实际用来研发的费用比例就越少。
剩下的50%里，有相当大部分是研发、企业经营成本、进口费等。
大致只有10%以内，是实际成分的成本。
举个栗子，让大家直观地看一下护肤品的原料成本所占的比例。
某角鲨烷油， 100%纯角鲨烷，售价198/30ml，而按照角鲨烷的原料价格≈40$/KG来算，它的原料成本约为8.4元。当然！这么算其实很简单粗暴，我们不能仅仅认为护肤品的原料就是它的所有价值。毕竟配方是无价的。
我想表达的意思是，护肤品不能光靠价格分辨高下，也许1000块的比100块的仅仅好在了广告费、明星代言上。
那么挑水乳的时候，真正决定水乳效果的是什么呢？
是成分。
认真看完接下来的成分科普，你就知道怎么选水乳了，而且在看到吹得天花乱坠的广告时，你还可以看破红尘轻蔑一笑，提醒朋友不要上当。
►►水乳的保湿成分分类&适合肤质
看一个水乳的保湿能力究竟如何，我们只需要知道这两类成分就可以：吸水剂和封闭剂。
►►吸水剂（补水成分）
吸水剂的作用很简单，就是增加皮肤角质层的水分，吸水剂有很强的吸水能力，可以抓取空气中的水分保存于角质层中。
爽肤水里主要起作用的就是吸水剂。
不过吸水剂只具有补水能力，但不具有保湿能力，不要把补水、保湿这两种功能混为一谈。
如果不进行保湿，它很可能会蒸挥发掉。
小分子的吸水剂是可以被皮肤吸收，进入角质层的，而大分子吸水剂只能停留在表皮，滋润、保护表层皮肤。
如果一个产品里，补水成分占的比例更大（排在前面），说明这个产品比较清爽，更适合油性皮肤。
►►封闭剂（保湿成分）
封闭剂的作用就是在角质层表面形成一层封闭的膜（当然是可以透气的），来保护皮肤，同时防止水分流失。它主要作用在表层。
常见的封闭剂成分有：
如果封闭剂的成分更多（排在前面），说明保湿能力比较强，更适合干性皮肤。一般乳液都会含有更多的封闭剂。
分别放几个贵价和平价的水乳，来对比看看它们的保湿成分，不然空讲没说头：
贵价：
嫩芙清莹露其实就是爽肤水，低配版神仙水（神仙水属于精华）。
有专利成分pitera（半乳糖酵母样菌发酵产物），排在第二，但后面有好几个防腐剂，也挺降分的。前8个里，补水的成分就是丁二醇和甘油，很普通的补水剂。
总体来说，这个控油挺可以，但作为一个爽肤水，它的补水效果一般。 假如已经用了神仙水，也没有必要再这个同款爽肤水了。
成分太长了，截成了两段，右边是下半部分。
但其实因为排在靠后的成分，添加量都很少，在第一个香精或者防腐剂以后的成分，添加量都是聊胜于无的，所以，这个保湿露的后17位成分，大家看看就好，虽然都是植物提取，成分表很漂亮，但不要太当真。
比较有亮点的成分是PMB（水+聚季铵盐+苯氧乙醇），日本的人造皮膜。这个成分在muji水乳中其实也有，能修复皮脂膜，帮助皮肤恢复代谢。这个成分排名很前，添加量应该是足够的。
保湿方面有保湿力较强的双丙甘醇、海藻糖、透明质酸钠等，都是很常见的成分。
另外，安全性是满分的。
总体来说是优秀的，不过主要成分都比较常见，究竟贵在哪？可能是后面那一串含量很少的稀有成分吧。
平价：
首先，温和性满分。安全性上全部绿色通关，没有致敏物质。
保湿剂：甘油、双丙甘油、双甘油、透明质酸钠、PCA钠为主。它的特点是渗透力非常好，其中双丙甘油和PCA钠渗透力比普通的甘油之类保湿剂更好。Muji很细心地考虑到了渗透力问题，而不是一味堆加保湿剂，需要表扬。
其他成分上没有很突出，muji的爽肤水保湿方面很出色，但没有其他功效成分。
温和性也是满分。成分全部绿色通关，没有致敏物质。
看成分这款爽肤水主打的是控油和舒敏。
二裂酵母发酵溶胞物的控油力度不错，能疏通毛孔油脂堵塞，加快角质代谢，温和控油。小棕瓶、小黑瓶中的看家成分也是它。另外三皮素（倒捻子、石榴皮、厚朴皮）也是一个亮点，是中医古方里面控油、祛痘的成分。
辣薄荷叶水、香椽果水可以舒敏抗炎。
保湿方面，双丙甘醇是渗透力很好的保湿成分，在上面muji里讲过，油脂类成分少，所以肤感应该是很清爽的。
对于油皮、油敏肌来说应该很不错。
大家看下来，大概心里也有了判断， 贵妇品牌在其他功效上确实优势，不过在保湿能力上，大家都是差不多的。
而冲着其他功效来的话，一个水乳里，抗衰老等功效性成分到底有多少添加比例？可以肯定的是，想要抗老、美白，买水乳没有买精华来的划算。
接下来是乳液。
贵价：
这个乳液其实相当于精华了，贵妇品牌其实都没有单纯保湿的乳液，基本都是做成精华类的。
保湿主要用招牌成分藻提取物，添加量看排名应该是很高，一个海藻提取物几乎撑起了它所有的保湿力。保湿力很强，适合干皮，油皮勿碰。
海藻后面一系列植物成分起到抗炎、抗氧化的作用。
成分多到眼睛都看花，不过都是安全的，但还是不建议敏感肌用，因为里面的植物提取太多了，难免不会有刺激。
希思黎一贯的多防腐剂多香精…主要功效是可以抗炎、抗衰，积雪草精华的含量比较高。
但看保湿的话，没有什么功效，里面只有一个丁二醇保湿剂，保湿力度是个迷。
平价：
它的亮点在于橄榄果油+红花籽油、氢化卵磷脂、神经酰胺这些，多种皮肤屏障合作修护，这方面做得很好，干敏皮亲妈。
保湿能力强。肤感比较厚重，推荐冬天使用，如果你的皮肤真的很干，也可以现在用。
干皮亲妈。成分表一看，全都是保湿作用的。功能上比较简单明了，就抓住了保湿两个字，这一点从这款产品的配方里面也可以看出来。
核心主打成分是4种透明质酸（玻尿酸），包括吸收度很好的乙酰化透明质酸，在这个价位，真的很可以了。
除了保湿，其他功效性不大。
总结：贵妇品牌的乳液其实更多的是精华与乳液的集合体，可以算作精华了，在美白抗老上面作用还是挺值的，比爽肤水的添加量要高。有经济实力的话可以买。
►►其他成分：抗炎舒缓
洋甘菊：可以舒缓过敏。
尿囊素：可促进皮肤细胞再生，加快伤口愈合，非常适合敏感肌肤。
金盏花：消炎舒缓镇定肌肤。
红没药醇：红没药醇从菊类植物中提取，有抗炎抑菌的作用，该成分稳定性好，和皮肤有很好的相容性，降低皮肤炎症。
这类就不作贵的和平价的比较了，至二级列几个比较好的：
黛珂紫苏水
主打紫苏和丁香，还有鼠尾草、百里香（配方很新鲜），起到控油、去角质、杀菌、抗炎的作用。我冒痘的时候用过，效果8错。
奥尔滨健康水
成分和紫苏水差不多，也是几种植物提取（七树叶、金缕梅、川谷）还有甘草酸二甲来控油抗炎。
味道……是肥皂水的味道。
津尔氏金缕梅薰衣草爽肤水
芦荟+金缕梅+薰衣草+柚提取物，用来抗炎舒缓，配方让人表看得很舒服。不过既然这么便宜，添加量也不得而知啦~
►►美白成分
当然也不能一棒子打死水乳，有一些水是添加了足量美白成分的，确实有效果，但不是指那些只假惺惺添加了一丁点美白成分的水乳。
美白成分最主流的有这些：
乐敦CC药用VC美白爽肤水 170ml 129R
我目前知道效果好的只有这个，维C含量排在第四位，仅次于酒精。在其他的水乳中，没有看到美白成分含量这么高的。
不过乐敦CC更像是精华，只能晚上用，涂完化妆水以后再涂抹全脸/加几滴在化妆水里。
►►怎么查成分？
在tb买护肤品的时候，商家肯定不可能把成分表给你看，除非你问客服要。
不过有更方便的办法，血书建议你们下载一个查成分的APP！想种草的时候就查一下，能帮你筛掉80%的无脑种草！
查阅成分的工具：
美丽修行
这个的好处是可以分析一个护肤品是否适合你的肤质、可以清晰看到里面的防腐剂有哪些，讲得比较好懂。
风格是这样的：
化妆品监管
这个是药监局出的APP，也可以查询护肤品成分，它里面的护肤品收纳更全，所有在药监局有备案的护肤品都能查到。不过它只能查成分，不能告诉你成分的特性、是否适合你。这个APP更适合有护肤知识基础的人用。
风格是这样的：
看成分表的时候要注意：成分表是根据成分量从多到少排序，排在前面的含量高，排在后面的含量少。含量少于1%的成分随意排序。
一般，低于防腐剂的含量那就是很少很少的了，因为防腐剂在配方中的浓度一般不会超过1%。
不过，含量少也不等于效果差，有一些成分少量就能起到强大效果，比如维A酸、水杨酸、熊果苷等美白成分。
明明保养品买了一罐又一罐，为什么肌肤状况还是不稳定？T字部位容易出油，两颊又干涩、紧绷，上妆也不服贴，究竟「混合性肌肤」该怎么保养呢？本文将带你认识混合性肌肤，并分享正确的混合肌保养步骤和重点，帮助你养成健康水嫩肌！
我是混合性肌肤吗？认识混合肌的肤质特征
肤质可大致分为4种：中性肌、干肌、油肌和混合肌。那么，混合肌是什么呢？混合肌指的是脸部肌肤各部位出油状况不均的肤质，有些区域容易出油，有些区域则紧绷、干燥，大多呈现「T字部位出油，两颊较干燥」的肌肤状况，又可细分为以下2种：
混合偏油肌：T字部位出油量旺盛，两颊区域也会少量出油，不过两颊的油腻程度没有T字部位那么严重。
混合偏干肌：T字部位容易出油，两颊区域十分干燥。
混合肌保养步骤1：正确洗脸
混合肌不需要分两种洗面乳，只需要把握：「以温和泡沫轻轻按压肌肤」这个原则即可。千万不要用手掌或手指搓脸，那样会使肌肤更脆弱。首先把洗面乳挤入手心，加水搓泡后再上脸，想像脸是个海绵，用泡沫轻轻按压，洗出毛孔脏污，并将水温维持在20~25度，因为过高会溶掉过多油脂使脸部干燥；过低则会让毛孔缩起洗不出脏污。
混合肌保养步骤2：酸类保养品
洗脸后的第一步是使用酸类保养品。脸部清洁后、尚未使用任何保养品前，是使用酸类保养品的最好时机，切记不要先上化妆水，因为吸收不完全的化妆水很可能稀释酸类，让他的酸硷浓度不稳定，对肌肤造成伤害。
用对酸类保养品不只能加强后续保养品吸收，促进肌肤油水平衡，帮助畅通毛孔，还能促进肌肤新陈代谢，进而改善肌肤出油问题。并建议同时也可以选择温和的杏仁酸，加强肌肤保湿，打造滑嫩细致的好肤质！
想了解更多酸类保养品：杏仁酸怎么用？功效一次了解！保养肤质升级头等舱
混合肌保养步骤3：化妆水
化妆水有再次清洁、为肌肤补水等作用，可以使用化妆棉沾取适量的化妆水擦拭全脸，并在容易出油、长的T字部位划圆擦拭，帮助去除老废角质。建议使用成分单纯的化妆水，因为前一个步骤的酸类保养品活性成分较高，很容易跟其他成分相互作用造成不可控的变化。
混合肌保养步骤4：精华液／面膜
精华液或面膜能够为肌肤进一步补充水分和营养，而市面上的精华液和面膜有各种不同的功能，唯有根据自己的肤况和肤质，选择适合的产品，才能完整发挥它们的价值！混合肌可选择保湿舒缓、调理油水平衡的精华液和面膜，不仅调理肌肤出油的状况，同时也可以补充营养成分。
混合肌保养步骤5：乳液／乳霜
混合肌建议选择清爽、不黏腻的保湿乳液，避免造成肌肤的负担，如果你是混合肌偏干肌，可以在肌肤干燥的部位叠加一层乳霜，重点加强滋润度，帮助肌肤牢牢锁住水分。
混合肌保养也有分？解析混合偏油、偏干保养重点
由于混合肌脸部各区域出油量不同，所需要的保养品滋润度也不一样，因此，混合肌保养的重要原则就是「分区保养」！
建议针对容易出油、长痘痘的T字部位，如额头、鼻子和下巴，使用清爽、不油腻的保湿保养品；而针对出油量少、容易干燥缺水的两颊区域，则可以加强保湿，使用滋润度较高的精华液和乳液，为肌肤补足水分。
以下将进一步为你分析混合偏油肌、混合偏干肌的保养重点：
混合肌偏油保养
加强清洁，尤其是T字部位，洗去肌肤油腻感。
使用酸类保养品调理毛孔和肌肤油脂。
Dr.Hsieh达特医18+2%杏仁熊果酸更新精华成份温和，不含酒精和化学香精，可放入每日保养程序，帮助畅通毛孔，促进角质更新代谢。
全脸使用清爽、好吸收的保湿保养品，避免太过厚重而对肌肤造成负担。
混合肌偏干保养
适度清洁，以免破坏肌肤天然的保护屏障，越洗越干燥。建议选择温和的洗面乳，先在手上搓揉起泡，再将泡沫涂抹于脸上清洁。（如何挑选温和成份的洗面乳？可以参考：如何挑选洗面乳?才能避免误区!?）
若要去角质或使用清洁型面膜，建议局部使用在T字部位，避开容易干涩紧绷的区域。
使用不同浓度的酸类保养品进行分区保养。建议全脸使用低浓度，而容易出油的T字部位则使用较高浓度的酸类保养品，再根据个人肤况做调整，借此调理肌肤油脂分泌、毛孔堵塞的问题。
全脸使用清爽保湿的保养品，并在两颊干燥处叠加乳液或乳霜，加强滋润度。
https://t.cn/A6tXRKKY
我是混合性肌肤吗？认识混合肌的肤质特征
肤质可大致分为4种：中性肌、干肌、油肌和混合肌。那么，混合肌是什么呢？混合肌指的是脸部肌肤各部位出油状况不均的肤质，有些区域容易出油，有些区域则紧绷、干燥，大多呈现「T字部位出油，两颊较干燥」的肌肤状况，又可细分为以下2种：
混合偏油肌：T字部位出油量旺盛，两颊区域也会少量出油，不过两颊的油腻程度没有T字部位那么严重。
混合偏干肌：T字部位容易出油，两颊区域十分干燥。
混合肌保养步骤1：正确洗脸
混合肌不需要分两种洗面乳，只需要把握：「以温和泡沫轻轻按压肌肤」这个原则即可。千万不要用手掌或手指搓脸，那样会使肌肤更脆弱。首先把洗面乳挤入手心，加水搓泡后再上脸，想像脸是个海绵，用泡沫轻轻按压，洗出毛孔脏污，并将水温维持在20~25度，因为过高会溶掉过多油脂使脸部干燥；过低则会让毛孔缩起洗不出脏污。
混合肌保养步骤2：酸类保养品
洗脸后的第一步是使用酸类保养品。脸部清洁后、尚未使用任何保养品前，是使用酸类保养品的最好时机，切记不要先上化妆水，因为吸收不完全的化妆水很可能稀释酸类，让他的酸硷浓度不稳定，对肌肤造成伤害。
用对酸类保养品不只能加强后续保养品吸收，促进肌肤油水平衡，帮助畅通毛孔，还能促进肌肤新陈代谢，进而改善肌肤出油问题。并建议同时也可以选择温和的杏仁酸，加强肌肤保湿，打造滑嫩细致的好肤质！
想了解更多酸类保养品：杏仁酸怎么用？功效一次了解！保养肤质升级头等舱
混合肌保养步骤3：化妆水
化妆水有再次清洁、为肌肤补水等作用，可以使用化妆棉沾取适量的化妆水擦拭全脸，并在容易出油、长的T字部位划圆擦拭，帮助去除老废角质。建议使用成分单纯的化妆水，因为前一个步骤的酸类保养品活性成分较高，很容易跟其他成分相互作用造成不可控的变化。
混合肌保养步骤4：精华液／面膜
精华液或面膜能够为肌肤进一步补充水分和营养，而市面上的精华液和面膜有各种不同的功能，唯有根据自己的肤况和肤质，选择适合的产品，才能完整发挥它们的价值！混合肌可选择保湿舒缓、调理油水平衡的精华液和面膜，不仅调理肌肤出油的状况，同时也可以补充营养成分。
混合肌保养步骤5：乳液／乳霜
混合肌建议选择清爽、不黏腻的保湿乳液，避免造成肌肤的负担，如果你是混合肌偏干肌，可以在肌肤干燥的部位叠加一层乳霜，重点加强滋润度，帮助肌肤牢牢锁住水分。
混合肌保养也有分？解析混合偏油、偏干保养重点
由于混合肌脸部各区域出油量不同，所需要的保养品滋润度也不一样，因此，混合肌保养的重要原则就是「分区保养」！
建议针对容易出油、长痘痘的T字部位，如额头、鼻子和下巴，使用清爽、不油腻的保湿保养品；而针对出油量少、容易干燥缺水的两颊区域，则可以加强保湿，使用滋润度较高的精华液和乳液，为肌肤补足水分。
以下将进一步为你分析混合偏油肌、混合偏干肌的保养重点：
混合肌偏油保养
加强清洁，尤其是T字部位，洗去肌肤油腻感。
使用酸类保养品调理毛孔和肌肤油脂。
Dr.Hsieh达特医18+2%杏仁熊果酸更新精华成份温和，不含酒精和化学香精，可放入每日保养程序，帮助畅通毛孔，促进角质更新代谢。
全脸使用清爽、好吸收的保湿保养品，避免太过厚重而对肌肤造成负担。
混合肌偏干保养
适度清洁，以免破坏肌肤天然的保护屏障，越洗越干燥。建议选择温和的洗面乳，先在手上搓揉起泡，再将泡沫涂抹于脸上清洁。（如何挑选温和成份的洗面乳？可以参考：如何挑选洗面乳?才能避免误区!?）
若要去角质或使用清洁型面膜，建议局部使用在T字部位，避开容易干涩紧绷的区域。
使用不同浓度的酸类保养品进行分区保养。建议全脸使用低浓度，而容易出油的T字部位则使用较高浓度的酸类保养品，再根据个人肤况做调整，借此调理肌肤油脂分泌、毛孔堵塞的问题。
全脸使用清爽保湿的保养品，并在两颊干燥处叠加乳液或乳霜，加强滋润度。
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