①阿芳水饺：⭐️⭐️⭐️⭐️
②sorry孙峰老师 你的课真的很适合画画[可怜]
③《大庆油田》
④刮刮卡三等奖（感谢班长的六一礼物
⑤
⑥和平平干饭[哇]
⑦
⑧浴海金滩（热的想死
⑨坐摩托车兜风也太爽了[笑哈哈]（没人能拒绝tjh！
⑩-①②来点米米
①③-①④大美女[嘻嘻]
①⑤和zty加个餐
①⑥难得的蓝天
①⑦这辈子的愿望是集齐所有关于草莓熊的东西[舔屏]
①⑧米村拌饭（和tjh

5月的最后一天，写一写最近一个多月发生的事情。由于算是人生首次面临重大事务的一个纪念。
背景：大熊由于多年前崴脚致使脚腕韧带断裂，一直没有察觉，今年3月初确诊事项，并且决定手术，手术定在4月底。

【4月21号】
1.一早起床，拎着大包小包的一堆行李送大熊住院，手术费预充了4w，比预想中要少2w。原以为要住大概一周的医院，工作人员说一天60伙食费差不多，我就预充了400，但是大熊担心不够吃还要麻烦的再充一趟，我转头就给又补了300。结果没过多久医生说大概住个四五天就能出院，这一下餐标提升到了140一天，转头他就在朋友圈发了医院的饭，直接就是一个可劲儿炫饭，别说还真挺不错，第二天开始还加上了小炒，里外里这是去医院改善伙食了；

2.自从确定了大熊要住院手术之后我一直比较焦虑和担心，虽然是皮外伤，但是也是大手术。上周做完入院体检护士说要准备一些住院的东西，包括冰镇的冰袋和隔潮尿垫，我一再收着买的情况下，护士还是说东西多带了一倍。
我：要不你给周围病友匀一匀
大熊：听说过让烟的，没听说过让尿垫的
我：这不是显得你们过命的交情么！

3.知道他手术备皮要刮腿毛，之前就说我要不在家给他刮了，大熊死活不答应。刚入院没俩小时，就自豪的给我发来了大光腿的照片。啧，看来还是护士小姐姐刮得好

【4月22日】
1.护士让10点到医院等着给大熊签字，但是一路狂堵车，10点半才到。得知的消息是，也不知道大熊能几点开始手术，需要家属在这等着。大熊因为要做手术，前一天晚上就不让吃东西了，我早上出门也只吃了一口。最后的结果就是，大熊在病房里饿的嗷嗷叫，我在病房外等他饿的嗷嗷叫。最后我先扛不住，把手消毒好后去医院超市买了口吃的；

2.这一等就到12点多，人推出来，整个人把病床占满。。。一路推着去手术室的路上全程都在跟我说好饿。。。

3.这个时候还暂定的是我签完字之后就去上班，这样只需要请半天假。等到人被推进去麻醉，叫我去签麻醉同意书的时候，由于大熊有哮喘，医生交代了很多可能会发生的突发事情。这个时候我开始疯狂的紧张。。。。。心跳明显加快，手脚有些无法控制的无力

4.其实自从确定了大熊要做手术的事情之后，除了心疼花钱以外，我俩心态调整的都还不错，但是在得知可能发生的风险的一刻才意识到自己确实只是个渺小而普通的人类。理智上知道医生只是在交代很小概率会发生的问题，但是感情上依然不可控制的紧张无力，无法用理智控制自己。

5.完成签字后问了下医生我能不能走，医生还是建议留下。签完字后我也确实放心不下，就一直等着大熊出来，下午2点多的时候大熊被推出来了。手术顺利，因为是腰麻所以意识清醒。

6.大熊出来很意外我还在，然后听他说了一路的手术小趣事。比如自己真的饿的要死（真的他做手术我听的最多的话就是他好饿）。。。一直醒着只能数手术室天花板上的洞啦。。。医生在放歌听，自己想整活唱个“听我说谢谢你”后来忍住了没张口啦。。还说镇痛泵一千多医保不报销太贵了，坚决不用。。。

7.因为疫情原因只能送大熊到病房门口，后面我就一直在跟大熊强调如果疼的话一定要用镇痛泵。。结果老哥也就扛过来了，据他自己说疼痛感属于能忍受，但是同屋做膝盖手术的小哥哼唧了两天。。一直也没睡好，只能说还是有啥别有病没啥别没钱

8.晚上自己还趁机拄拐蹦跶着去洗漱了下。。感慨：常年运动的人生命力就是强（此处包含我自己）

【4月23日】
无事发生的一天。。晚上还开了视频看了家里的猫，随便聊了两句。大熊麻药劲过了疼痛感也能忍受，开始了疯狂炫饭模式

【4月24日】
五一假期前的调休工作日，一早出门去上班已经在地铁里了，紧急接到大熊的电话。。说可以出院了。。。。。。还被嘱咐说中午以后再来，因为午饭已经点了小炒。。。
于是住院从原本预计的一周缩短到了不到4天。。。

【4月底】
朝阳区开始爆发疫情，我开始居家办公，因为每天通勤一个半小时去海淀的公司上班，所以这波完美的赶上了朝阳和海淀的两个区疫情，所以至今还在居家办公。。
对于需要照顾病人大熊的我来讲，也是个还可以的事情

【5月6日】
大熊马上要拆线了，面临一堆问题。。之前写过，就不再啰嗦一遍了 https://t.cn/A6Xj4vOD

然后就是漫长的居家办公、偶尔买菜做饭、偷懒了就点外卖、偶尔收拾家务的全方位在家生活的日子。。。
中间穿插着要带残疾大熊去核酸，因为觉得轮椅占地坚决不让我买轮椅只能开个共享单车给大熊溜着去做核酸的时候

【5月23日】
恰逢要复查的前一天做核酸的人特别多，队伍排出二百米长龙，大喇叭还在喊着现在排队不保证能做上核酸。
此刻的大熊带着支具我扛着拐，我俩不想麻烦别人就老老实实排队，排了有20分钟，被周围好几个热心的大爷大妈疯狂劝说：都这样了还排队干啥，跟前面说一声赶紧做了去
然后提前跟前面负责秩序的小哥打了招呼，小哥：带过来（小哥戴了耳环，冷酷还有点帅）
5分钟加塞做完核酸，保证第二天能进医院复查呜呜呜，还被一个大哥疯狂说我俩轴，都这样了还排啥队啊

大妈：小伙子看着太可怜了
我：？（将近200斤的大熊也不知道哪里可怜）

真的感谢热心善良的中国人！！！

【5月24日】
术后一个月复查，完美拆卸支具！开始进行复健
第一阶段圆满结束！

来看看自从我瘦下来以后多么放纵
​我数了一下5月份这个月
​去外面吃，吃外面的东西19次！只是大概还有没记录的
​人的嘴巴好吃对美食这是天生的就是有种欲望，你要克制这个欲望，高度自律才能瘦下来
​3-4月这一两个月的时间，出去吃的次数不超过5次，两个月加起来不超过5次，而5月一个月就高达19次…
​因为我不需要减肥了，所以没有以前那么强烈的拒绝感！
​你肯定又以为你看吧，减肥减肥减成了暴食症了吧！别急，下一条朋友圈我就让你们看我的体重，依旧稳如泰山92斤！
​很多人找我买瘦身产品，保证瘦多少啊？没效果怎么办？反弹怎么办？
​咨询是正常，但是我从不给你保证！不是我脾气臭！我是一个最不愿意解决自己要堕落还怪天怪地的人，甚至你指导说她饮食不行，还事逼逼说你事多的人，又是拿这理由那理由摆在面前的！
​所以这种人我提前就说好了，对于这种我宁愿不卖，我不是对产品没底气，我的产品效果好，我只愿意卖给真心去做配合产品发挥作用的人，而不是当做一种挑战，一边吃不停一边又寄托希望！所以你就干脆不要买！百分百没用！我也不卖这类人！
​你自己要自我堕落我有什么办法？因为克制不住欲望就会像我一天，个把月的时间出去吃高达19次！我吃归吃，我依旧没胖！因为我掌握了控制体重的秘诀！我学了很多系统知识，而你们呢？
​又不愿学知识，又舍不得嘴巴，又质疑，又怪天怪地，这怎么能成功？？
​让你减肥期间不要吃外面的东西，半个月最多最多一次，你还觉得你没有乱吃，如果你每次吃的发朋友圈记录，怕影响别人设为私密，一个月回头去看看就知道你到底吃了没吃，包括吃一碗螺蛳粉，泡面，一根油条，面包那些，你都拍照你每天一日三餐的饮食，你自己就看得出到底是谁的问题，不要总觉得我就一天吃一桶泡面很少啊，为什么不瘦啊！
​身体并不会因为你摄入少就一定听你的会瘦！你不掌握科学原理，新陈代谢这个能量的核心！你就瞎子摸象一样！
​你要买产品，不要问我效果怎么样，不要问我没效果怎么办？先问问自己自律不自律，能不能远离减肥不能吃的东西，高碳水，高油脂，高热量，高糖，重油重咸，奶茶面包，火锅底料，老干妈，辣椒油……一系列减肥少碰的东西，你能不能做到？你能不能做到吃优质碳水，优质蛋白质，维生素这些，每天能不能保证三餐规律，营养均衡，喝水睡觉这些！如果你做不到，瘦到理想估计难，几斤肯定可以！也不要去买其他产品，别人是哄傻子一样给你说的多么动听，你先花1000块钱买个套餐再说，我说话虽然直接难听，但是我是真心希望你们瘦下来！
​产品是产品，你最重要，减肥本来就是营养缺失，热量超标，新陈代谢，能量的问题，一个产品不可能改变身体机制的一些运行，之所以配合产品就是前期加快掉秤，让你不至于自己减肥，减半年都瘦不了几斤无力坚持！你要做的就是自己好好听话！给产品提供有利燃脂场所，这个场所就是你的身体，言外之意就是养好你的代谢，提高身体活跃度，那么瘦就是非常快乐简单的事！