爸爸李
✨
李泽言把那封跨国邮件发出去后，正准备下楼，接到了你的电话，时间刚刚好。
“喂？我们到楼下大厅啦！！”
“喂喂——？”
“嘿嘿……你又要跟爸爸“喂喂”啦？”
他刚想开口回你话，下一秒，独属于小朋友的，奶呼呼的稚气童声就从听筒里冒了出来，李泽言闻言勾了勾嘴角，连眉眼都不自觉变得柔和起来……
女儿两岁了，正是最可爱的年纪。既没有上学的苦恼，又会说些话，尤其爱学着大人说话。
或许是他上次出差给小朋友带了个电话机玩具，她最近特别爱玩打电话的游戏，在家里像个小跟屁虫一样跟着他走——当然，也不排除是跟着动画片学的可能性。
小朋友很乖，听你说爸爸在忙的时候从不捣乱，只有在他闲下来的时候，才喜欢凑到他身边，仰着头拽拽他的衣角，然后把手比作电话的样子放在耳边，满眼期待地看着他：“爸爸——喂喂？”
大概没有哪个爸爸能拒绝。于是某位忙碌的李爸爸，总会耐心地放下手中的事，摸摸女儿的脑袋，用手比作电话回应她。
“喂？”
……
今天周日，从你听说他临时有份重要文件需要回华锐起开始扁嘴，到听他说“最多半小时就能忙完”后，又一副“多云转晴”的样子，就不难猜出你对今日早有计划。
“所以……我的节日，是完成某人去游乐场吃棉花糖的愿望？”
“哎——非也非也！！怎么能说是为了完成我的愿望呢？”
他佯装点头赞同，实则想听听看你这次又要搬出什么新鲜说辞。
“那你说说。”
“唔……虽然是父亲节，但是李总能过上这个节，我还是功不可没的嘛！！”
“嗯，”他点点头，“话是实话。不过某人下次想去游乐场，可以直接说。况且……”
他向你靠近，似笑非笑看着你的眼睛，暗暗放低了音量。
“我似乎也出了一点力。”
你脸颊一下子就烧起来了，偏偏小朋友正拿着她的布娃娃路过，不知道怎么的被她听了去，后者完全不知其中道理，反而沉迷于学爸爸说话……
“一点力——！”
“？？？李泽言！！！”
“李泽言——！”
……
脸红得要命的你，完全没料到事情走向的李泽言，和不明情况一心学你俩说话的女儿。
场面一发不可收拾，最后还是你说陪小朋友玩模拟做饭玩具成功她的注意力……
·
李泽言应答着，先回答你，再回答女儿。
“知道了，我这边结束了。马上下楼。”
“喂？宝宝，爸爸马上就来。”
今天的原计划是去游乐场，所以他也只穿了休闲装。虽然不晓得你给他搭配的那套又藏了什么小心思，但他还是配合地穿了。
电梯门开，远远看到他的身影，你把怀里的女儿放到地上，让她慢点跑去找爸爸。
于是李某人刚出电梯门就看到这样一副场景：
你今天和小朋友穿了亲子装。
女儿扎着两个小辫子，头上戴一顶鸭鸭帽，鞋子也是鸭鸭鞋——跑起来会有点咯吱咯吱响的那种。
周末时分，华锐大厅没平日那么多人。小孩子也不懂什么害羞或不好意思，于是在大厅里的每一个人，都听到李总的小女儿奶声奶气喊“爸爸”，然后像一只小鸭子一样，迈着不太稳的步子跑到他怀里去。
他抱住女儿，给她举高高。
难得窥见李总温柔的一面，临时加班的员工都会心一笑。
“小鸭子的衣服是谁给你买的？”
“嗯……妈妈！！”女儿指着你，在李泽言怀里笑。
“怎么样？是不是很可爱！！”
他看了一眼女儿，又看向跟女儿编了一样头发穿了鸭鸭衣服的你，“嗯，是很可爱。”
“对了！！宝宝要把什么送给爸爸呀？”你在一旁提醒着，把那张卡纸递到女儿手里。
“一个卡给爸爸！”
“对啦～然后要跟爸爸说，节日……？”
“快——乐——！”
“嘿嘿……宝贝真聪明！！”
你凑过去亲女儿的小脸蛋，全然没留意，他的眼神一直落在耐心引导女儿祝他节日快乐的你身上。
“好，谢谢宝宝。”
李泽言接过卡片，里面有一幅画，应该是女儿学前班画的——
歪歪扭扭的太阳，歪歪扭扭的树，勉强辨认出的拉着手的一家三口，还有一朵漂亮的，一看就不出自小朋友手笔的花。
然后就对上你的眼睛。
“怎么样？爸爸喜欢吗？”
心脏的某一处就这样无预兆地柔软下去……
似乎很难描绘这一刻的感觉。
其实这么大的孩子，还不懂节日的意义，能用心引导表达心意的，只有某个笨蛋。
好像想起小时候，母亲也是这样，帮他一起做贺卡送给父亲，直到现在，他才彻底读懂这份兜兜转转爱意。
他吻了宝宝的脸颊，又去吻你。
阳光很好，一切都很好。
时间在这样的午后无限延长，小朋友在怀里唱着动画片的歌，另一只手牵住你的手，还有那句凑到耳边只有你听懂的话：
“……我很喜欢。”
很喜欢很喜欢。
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李泽言把那封跨国邮件发出去后，正准备下楼，接到了你的电话，时间刚刚好。
“喂？我们到楼下大厅啦！！”
“喂喂——？”
“嘿嘿……你又要跟爸爸“喂喂”啦？”
他刚想开口回你话，下一秒，独属于小朋友的，奶呼呼的稚气童声就从听筒里冒了出来，李泽言闻言勾了勾嘴角，连眉眼都不自觉变得柔和起来……
女儿两岁了，正是最可爱的年纪。既没有上学的苦恼，又会说些话，尤其爱学着大人说话。
或许是他上次出差给小朋友带了个电话机玩具，她最近特别爱玩打电话的游戏，在家里像个小跟屁虫一样跟着他走——当然，也不排除是跟着动画片学的可能性。
小朋友很乖，听你说爸爸在忙的时候从不捣乱，只有在他闲下来的时候，才喜欢凑到他身边，仰着头拽拽他的衣角，然后把手比作电话的样子放在耳边，满眼期待地看着他：“爸爸——喂喂？”
大概没有哪个爸爸能拒绝。于是某位忙碌的李爸爸，总会耐心地放下手中的事，摸摸女儿的脑袋，用手比作电话回应她。
“喂？”
……
今天周日，从你听说他临时有份重要文件需要回华锐起开始扁嘴，到听他说“最多半小时就能忙完”后，又一副“多云转晴”的样子，就不难猜出你对今日早有计划。
“所以……我的节日，是完成某人去游乐场吃棉花糖的愿望？”
“哎——非也非也！！怎么能说是为了完成我的愿望呢？”
他佯装点头赞同，实则想听听看你这次又要搬出什么新鲜说辞。
“那你说说。”
“唔……虽然是父亲节，但是李总能过上这个节，我还是功不可没的嘛！！”
“嗯，”他点点头，“话是实话。不过某人下次想去游乐场，可以直接说。况且……”
他向你靠近，似笑非笑看着你的眼睛，暗暗放低了音量。
“我似乎也出了一点力。”
你脸颊一下子就烧起来了，偏偏小朋友正拿着她的布娃娃路过，不知道怎么的被她听了去，后者完全不知其中道理，反而沉迷于学爸爸说话……
“一点力——！”
“？？？李泽言！！！”
“李泽言——！”
……
脸红得要命的你，完全没料到事情走向的李泽言，和不明情况一心学你俩说话的女儿。
场面一发不可收拾，最后还是你说陪小朋友玩模拟做饭玩具成功她的注意力……
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李泽言应答着，先回答你，再回答女儿。
“知道了，我这边结束了。马上下楼。”
“喂？宝宝，爸爸马上就来。”
今天的原计划是去游乐场，所以他也只穿了休闲装。虽然不晓得你给他搭配的那套又藏了什么小心思，但他还是配合地穿了。
电梯门开，远远看到他的身影，你把怀里的女儿放到地上，让她慢点跑去找爸爸。
于是李某人刚出电梯门就看到这样一副场景：
你今天和小朋友穿了亲子装。
女儿扎着两个小辫子，头上戴一顶鸭鸭帽，鞋子也是鸭鸭鞋——跑起来会有点咯吱咯吱响的那种。
周末时分，华锐大厅没平日那么多人。小孩子也不懂什么害羞或不好意思，于是在大厅里的每一个人，都听到李总的小女儿奶声奶气喊“爸爸”，然后像一只小鸭子一样，迈着不太稳的步子跑到他怀里去。
他抱住女儿，给她举高高。
难得窥见李总温柔的一面，临时加班的员工都会心一笑。
“小鸭子的衣服是谁给你买的？”
“嗯……妈妈！！”女儿指着你，在李泽言怀里笑。
“怎么样？是不是很可爱！！”
他看了一眼女儿，又看向跟女儿编了一样头发穿了鸭鸭衣服的你，“嗯，是很可爱。”
“对了！！宝宝要把什么送给爸爸呀？”你在一旁提醒着，把那张卡纸递到女儿手里。
“一个卡给爸爸！”
“对啦～然后要跟爸爸说，节日……？”
“快——乐——！”
“嘿嘿……宝贝真聪明！！”
你凑过去亲女儿的小脸蛋，全然没留意，他的眼神一直落在耐心引导女儿祝他节日快乐的你身上。
“好，谢谢宝宝。”
李泽言接过卡片，里面有一幅画，应该是女儿学前班画的——
歪歪扭扭的太阳，歪歪扭扭的树，勉强辨认出的拉着手的一家三口，还有一朵漂亮的，一看就不出自小朋友手笔的花。
然后就对上你的眼睛。
“怎么样？爸爸喜欢吗？”
心脏的某一处就这样无预兆地柔软下去……
似乎很难描绘这一刻的感觉。
其实这么大的孩子，还不懂节日的意义，能用心引导表达心意的，只有某个笨蛋。
好像想起小时候，母亲也是这样，帮他一起做贺卡送给父亲，直到现在，他才彻底读懂这份兜兜转转爱意。
他吻了宝宝的脸颊，又去吻你。
阳光很好，一切都很好。
时间在这样的午后无限延长，小朋友在怀里唱着动画片的歌，另一只手牵住你的手，还有那句凑到耳边只有你听懂的话：
“……我很喜欢。”
很喜欢很喜欢。
我以为一个人无法去西藏，但我做到了️
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
抗战中，廖容标带侦察排登泰山看日出，山下突然出现一伙人，原以为是老乡上来烧香，快相遇时才发现是敌人，其中还有一日本女孩，廖容标得知后：“全部抓活的！”
1943廖容标带着部队转战到了泰莱西北山区中，部队在此稍作休整，一天晚上，廖容标刚处理完公务，当下部队已经进入了平稳发展时期，敌我对峙，他判断，近期没有大战发生。
日军的力量大不如前，兵力短缺，廖容标想着如何继续扩充部队，把几个处于敌我交叉地带的据点拔掉，此时，他忽然注意到，夜色正好，心血来潮的他，有了一个想法，他立即把侦察连连长刘锡琨叫来，兴奋的说：“走，我们登泰山去！”
刘锡琨听到，也是喜出望外：“早就应该去泰山看看了！”说完，不等廖容标布置，刘锡琨就心领神会的回连，带了两个侦察排，对泰安周围做了侦察，又找了一个可靠的老乡带路，选了几条路线，连夜一起登泰山。
那晚的天气刚好不冷也不热，他们在当地武工队队长罗俊父亲的带路下，顺着泰山后面的一条小山路蜿蜒而上。一路上，廖容标兴致很高，不断地给大家讲着以前的战斗故事，大家越听越有劲，丝毫不觉疲倦。半夜，一行人成功地登上了泰山顶，廖容标望着这朦胧的山景，和大家一商量，决定看了日出再回去。
这一下让刘锡琨有些紧张，泰山周围敌情复杂，布满了日军的眼线，虽然说大家是晚上登山，路线也经常变换，但是等出了太阳，大白天的，八十多人，目标难免有点大，万一被日军的眼线盯上就不好了。
看着众人兴致正高，刘锡琨也不好说什么，他只好闪到一旁，布置起保护工作来，他把侦察排的战士分成几个小组，让他们提前下山，分别停留在几个重要的关口，这样可谓全面的掌握情况，真的遇到敌人也不会处于被动。
侦察排的战士们个个身怀绝技，对周围的地形非常熟悉，刘锡琨还是很放心的。慢慢的，众人睡意全无，全神贯注地等着朔日东升。
很快，一缕缕金光缓缓的拨开夜色薄雾，灿烂的朝霞一点点的探出来，太阳渐渐的露出了整个身子，那气势，犹如勇士出山一般，雄壮宽阔，阳光如排山倒海一般撒遍整片天空。欣赏完这难得一见的壮观景色后，廖容标也知道，白天不能久待，便要下山。
此时侦察员急匆匆的报告，接到沿途的消息，山下上来了一伙人，远远地看不清上来烧香的百姓还是敌人。廖容标判断，是老乡的概率不大，现在正是农忙时节，大早上的正凉爽，老乡们早早地就下田了。
廖容标果断下令：“做好杀敌人的准备。”那伙人山上的路，正是他们下山最安全的路。果然，等这伙人再走近一些，前沿的侦察员发现就是敌人，总共二十多人，像是来游玩的，不像有什么任务。
廖容标得知后，决定就此等候，他要带着敌人一起下山：“这次抓活的，来一个抓一个，来十个抓五双。”
刘锡琨接令后跃跃欲试，一挥手，带着几个班的战士就下山布置。一边走，刘锡琨一边比划：“我们总共有八十多人，警卫班还配有双枪，以一当十，就是来了几百个日军，这样的地形，我也能打他一天一夜。你们看看着南天门的道口，那真是一夫当关，万夫莫开。”
廖容标站在山顶上看着刘锡琨带队下山，这个侦察连长，最初是他的警卫员，短短几年，当年的那个啥也不懂的小伙子，现在已经可以独当一面了，他放心。
廖容标继续和大家欣赏着泰山之巅的风景，几个小时过去，一个侦察员上来报告，：“看清楚了，二十多个敌人，多是伪军，还有一抬轿子。快到南天门了，连长已经布置好了！”廖容标淡定道：“好！全部抓活的，争取一枪不放！”
此时已经是中午十二点，刘锡琨密切地注意着山下，前面走着六七个人，中间一抬轿子，后面跟着十几个人。他们刚爬到南天门，队伍就累得不行，斜背着枪，直喘气。刘锡琨一挥手，侦察排的战士们摸了上去，众人一个箭步猛扑：“举起手来！”
敌人还没反应过来，等等自觉的举手，刘锡琨这才看清楚，二十几个人全是伪军，只有一个日军，他让轿子里面的人慢慢走出来，发现竟然是一个日本女孩。
为了扩大影响，廖容标把他们的武器全部缴了，教育一番，将全部伪军都给放走。经过了解，这个日本女人是济南邮电局局长的女儿，今天是上泰山来看风景的。
廖容标让战士们押着这个日本女人和日军火速下山。另外一边，那邮电局局长得知自己女儿被抓后，急得不行，亲自来到泰安城找到这里的日军，希望他们可以出兵营救。泰安的日军已经很久没出城了，到处是八路军和武工队，还没出城，行踪就败露了，出去那不是等着被八路军伏击嘛！
最后，日军建议邮电局局长写封信，他们可以通过关系送给廖容标。没几天，廖容标就收到了泰安城日军送来的信，表示可以有条件地换回邮电局局长的女儿。
其实廖容标根本就没把这个女孩怎么样，把她带回根据地之后，便让她四处参观根据地，接触接触当地老乡，见教育目的达到之后，廖容标便把这两个人送去了泰安城。回去之后，日本女孩见到父母，还不忘说八路军挺好的。
1943廖容标带着部队转战到了泰莱西北山区中，部队在此稍作休整，一天晚上，廖容标刚处理完公务，当下部队已经进入了平稳发展时期，敌我对峙，他判断，近期没有大战发生。
日军的力量大不如前，兵力短缺，廖容标想着如何继续扩充部队，把几个处于敌我交叉地带的据点拔掉，此时，他忽然注意到，夜色正好，心血来潮的他，有了一个想法，他立即把侦察连连长刘锡琨叫来，兴奋的说：“走，我们登泰山去！”
刘锡琨听到，也是喜出望外：“早就应该去泰山看看了！”说完，不等廖容标布置，刘锡琨就心领神会的回连，带了两个侦察排，对泰安周围做了侦察，又找了一个可靠的老乡带路，选了几条路线，连夜一起登泰山。
那晚的天气刚好不冷也不热，他们在当地武工队队长罗俊父亲的带路下，顺着泰山后面的一条小山路蜿蜒而上。一路上，廖容标兴致很高，不断地给大家讲着以前的战斗故事，大家越听越有劲，丝毫不觉疲倦。半夜，一行人成功地登上了泰山顶，廖容标望着这朦胧的山景，和大家一商量，决定看了日出再回去。
这一下让刘锡琨有些紧张，泰山周围敌情复杂，布满了日军的眼线，虽然说大家是晚上登山，路线也经常变换，但是等出了太阳，大白天的，八十多人，目标难免有点大，万一被日军的眼线盯上就不好了。
看着众人兴致正高，刘锡琨也不好说什么，他只好闪到一旁，布置起保护工作来，他把侦察排的战士分成几个小组，让他们提前下山，分别停留在几个重要的关口，这样可谓全面的掌握情况，真的遇到敌人也不会处于被动。
侦察排的战士们个个身怀绝技，对周围的地形非常熟悉，刘锡琨还是很放心的。慢慢的，众人睡意全无，全神贯注地等着朔日东升。
很快，一缕缕金光缓缓的拨开夜色薄雾，灿烂的朝霞一点点的探出来，太阳渐渐的露出了整个身子，那气势，犹如勇士出山一般，雄壮宽阔，阳光如排山倒海一般撒遍整片天空。欣赏完这难得一见的壮观景色后，廖容标也知道，白天不能久待，便要下山。
此时侦察员急匆匆的报告，接到沿途的消息，山下上来了一伙人，远远地看不清上来烧香的百姓还是敌人。廖容标判断，是老乡的概率不大，现在正是农忙时节，大早上的正凉爽，老乡们早早地就下田了。
廖容标果断下令：“做好杀敌人的准备。”那伙人山上的路，正是他们下山最安全的路。果然，等这伙人再走近一些，前沿的侦察员发现就是敌人，总共二十多人，像是来游玩的，不像有什么任务。
廖容标得知后，决定就此等候，他要带着敌人一起下山：“这次抓活的，来一个抓一个，来十个抓五双。”
刘锡琨接令后跃跃欲试，一挥手，带着几个班的战士就下山布置。一边走，刘锡琨一边比划：“我们总共有八十多人，警卫班还配有双枪，以一当十，就是来了几百个日军，这样的地形，我也能打他一天一夜。你们看看着南天门的道口，那真是一夫当关，万夫莫开。”
廖容标站在山顶上看着刘锡琨带队下山，这个侦察连长，最初是他的警卫员，短短几年，当年的那个啥也不懂的小伙子，现在已经可以独当一面了，他放心。
廖容标继续和大家欣赏着泰山之巅的风景，几个小时过去，一个侦察员上来报告，：“看清楚了，二十多个敌人，多是伪军，还有一抬轿子。快到南天门了，连长已经布置好了！”廖容标淡定道：“好！全部抓活的，争取一枪不放！”
此时已经是中午十二点，刘锡琨密切地注意着山下，前面走着六七个人，中间一抬轿子，后面跟着十几个人。他们刚爬到南天门，队伍就累得不行，斜背着枪，直喘气。刘锡琨一挥手，侦察排的战士们摸了上去，众人一个箭步猛扑：“举起手来！”
敌人还没反应过来，等等自觉的举手，刘锡琨这才看清楚，二十几个人全是伪军，只有一个日军，他让轿子里面的人慢慢走出来，发现竟然是一个日本女孩。
为了扩大影响，廖容标把他们的武器全部缴了，教育一番，将全部伪军都给放走。经过了解，这个日本女人是济南邮电局局长的女儿，今天是上泰山来看风景的。
廖容标让战士们押着这个日本女人和日军火速下山。另外一边，那邮电局局长得知自己女儿被抓后，急得不行，亲自来到泰安城找到这里的日军，希望他们可以出兵营救。泰安的日军已经很久没出城了，到处是八路军和武工队，还没出城，行踪就败露了，出去那不是等着被八路军伏击嘛！
最后，日军建议邮电局局长写封信，他们可以通过关系送给廖容标。没几天，廖容标就收到了泰安城日军送来的信，表示可以有条件地换回邮电局局长的女儿。
其实廖容标根本就没把这个女孩怎么样，把她带回根据地之后，便让她四处参观根据地，接触接触当地老乡，见教育目的达到之后，廖容标便把这两个人送去了泰安城。回去之后，日本女孩见到父母，还不忘说八路军挺好的。
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