又是一年秋分，所有的感春伤秋都在这天会合。一八年的农历生日恰与秋分重合，让我更觉今年是意义非凡的一年。我常常忧心一切欢愉都不过是南柯一梦，但亦知顾虑重重则难免庸人自扰之嫌。我很开心，至少此时此刻是；我只是一介凡人，看不到太远。还有螃蟹和栗子，糖芋和柿子，山药和莲藕陪伴着我，而它们都很秋天。

我们的心总是随着外在的境界转变，或者喜欢什么，或者厌恶什么，变化不定，不能平静。当看到别人做的比我们好，进步比我们快，工资比我们多，职位比我们高，有些人就会心生嫉妒；当得了点小小的成绩，有些人就自以为是，感觉别人都不如自己，骄傲且轻慢。看到好的东西就想得到，甚至寝食难安，这是我们的贪心在作怪。

外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。过去看到某个人不好，或有什么缺点，我们就会一直这样认为；当发现他做的不错了，缺点没有了，心里就会诧异，他怎么进步了？其实别人在不断提升，而我们却缺少敏锐的感觉，看待他的眼光一直不变。

有时我们做了一件比较成功的事，或突破了一个境界，就沾沾自喜，一直沉浸其中、乐此不疲；有时我们做了糟糕的事，就伤心不已，每当忆起，懊恼不安。我们的脑子里全是过去发生的、让我们或悲或喜的事情，或者自己所幻想的一些脱离实际的镜像。这让我们心里不能平静，头脑不清醒。

古来大德说，“平常心是道。”外在的境界是变幻无常的，我们的心也往往起伏不定，修行就是训练我们的心，让它不管对外在的变幻还是内在的起伏，都能平等视之、平静视之。

顺境时要收心，逆境时要放心。顺境时 不可得意忘形，逆境时也不用颓废不振。对于外在的境遇，要做到收放自如，过犹不及。

佛教讲“一切唯心造”，其实外在的境界都是自己内心的境界。同样一个境界，不同的人会有不同的感受。乐观的人总会看到积极的一面，悲观的人则看什么都是消极的。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”春花秋月本无情，夏风冬雪亦无义，倒是人心偏有意。

《心经》里讲：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”世间本无事，庸人自扰之，一切都是心的挂碍。

【悟】努力付出了，却不被信任，是一件纠结而烦心的事。有时侯，不被信任不是你不够好，而是对方过于多疑、或自卑。不同的环境，潜移默化出不同的人。长期生活在勾心斗角圈子里的人，都缺乏一定的安全感，信任别人，对于他们来说是一件非常困难的事，因为怕被占便宜、怕吃亏是他们的通病。我们做不到满足任何人，但我们可以但求问心无愧。自己该做的事，已经用心做好就够了，别人的态度取决于他的能力或修养，不可强求，强求则庸人自扰。
美好的一天从平衡开始！