名记证实巴萨收获大利好，目标直指6大强援！曼联购德容难度加大

曼城、利物浦、热刺以及阿森纳等英超传统豪门均收获了强援，而急需重组的曼联却雷声大雨点小。据名记罗马诺的最新消息，巴萨再一次重申，只有收到至少8500万欧元的转会费才会出售德容。究竟是什么原因让困境中的巴萨变得如此强硬？他们不是迫切需要出售德容吗？稍早前，罗马诺为我们揭晓了其中的原因。

该记者表示，巴萨此前召开了一次规模很大的会员大会，有大概1000名会员受邀出席。会议的主题自然是如何缓解俱乐部的财政危机，让球队一步步重回正轨。其中谈到了很重要的一点，在未来1个月时间里，巴萨将会获得6亿欧元的资金（出售子公司和转播权），这笔钱将大大缓解巴萨的财政压力。他们将会用其中的一部分来引援，还有一部分用来偿还债务，红蓝军团要全力将眼下存在的财务危机消除掉。
说实话，曼联求购德容最大的底气就是利用巴萨的财务危机。如今巴萨获得了6亿欧元的注资，不但压力大大减轻，反而还有资本去追逐潜在的目标了。

据《世界体育报》的消息，在获得巨额注资之后，巴萨将会先注册克里斯滕森以及凯西，另外，巴萨还将直指6大强援，全力帮助哈维打造一套顶级强阵。这6大目标分别是莱万、孔德、阿斯皮利奎塔、马科斯-阿隆索、拉菲尼亚以及B席。
莱万已经公开表态希望离队，拜仁的要价大概在4000万左右。在获得注资后，这笔交易有望提速。

罗马诺证实，在阿尔维斯离开之后，哈维非常希望签下阿兹皮利奎塔。巴萨正在与球员就一份为期2年的合同谈判，而切尔西主帅图赫尔则试图说服球员继续留在蓝军，但目前没有迹象表明他会选择续约。
哈维-阿隆索离队的可能性同样很高，因为他的合同明夏到期，他也希望重回西班牙踢球。据悉，巴萨高层有信心在未来2周内完成这3笔转会。

另外，罗马诺证实了巴萨对孔德的兴趣，而球员也将巴萨视为首选。塞维利亚的要价大概在6000万左右，巴萨可以加入球员做筹码。塞维利亚对德斯特感兴趣，但球员并不希望离开巴萨，因此，这笔交易有点棘手。
同样棘手的还有拉菲尼亚以及B席的转会。由于登贝莱合同即将到期，拉菲尼亚被视为头号替代者，但利兹联的要价在6000万左右。

哈维非常欣赏B席，这名葡萄牙中场也曾向往西甲，但曼城的要价肯定不低。以球员8000万欧元的身价作参考，就算有一定的感情因素，曼城的要价也很难低于这个数。因此，只有在出售德容的情况下，巴萨才会而且才有能力求购B席。在哈维的心目中，B席是比德容更适合巴萨的中场，这也是曼联得到德容的最大筹码。#世界杯##世界杯蓷荐#

有研究人员对有氧运动和抗阻训练的胰岛素增敏效果做了对比，结果表明，抗阻训练在提高胰岛素敏感性方面更具优势。

通过对约3.2万人进行为期近20年的随访，研究人员发现，如果运动时间达到每周2.5小时，有氧运动产生的效果与抗阻训练相似。

但如果锻炼时间较短，抗阻训练的优势更突出。（因此，如果您每周只能抽出1小时来锻炼，那么抗阻训练的效率更高。）造成该现象的原因，极有可能是不同的锻炼方式可对肌肉量产生不同的影响。

抗阻训练能增加肌肉量，而有氧运动则不能。

您应该还记得，肌肉是普通人体内最大的器官，同时也是在胰岛素刺激下消耗葡萄糖最多的器官。拥有更多的肌肉，意味着拥有更大的空间来储存血液中的葡萄糖，从而降低血浆胰岛素水平。

据记者Jake Fischer报道：所有迹象都指向哈登将会以一份短约合同留在76人。

76人队的老板拒绝哈登在执行2022-23赛季球员选项之后续签一份完整4年顶薪的想法，或如果哈登选择拒绝下赛季4740万的球员选项，他将有资格获得5年的合同。

目前来说，也许哈登会签署一份为期2年的续约合同，建立一个新的3年合同，也将为自己的职业生涯提供更多的选择。

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