炒股厉害的人直言：炒股就像玩游戏，看懂恍然大悟，迎接新的道路
投资其实就像是一场游戏
当我们以一种游戏的心态去面对的时候，不仅要在乎输赢，更要懂得技巧。
调整心态，轻松、简单和按部就班才能在竞争中达到盈利。如果你在每天的交易中都感到焦虑和恐慌，心神不定。
高手善于等待再等待。等待大机会的光临，然后全力出击，而普通散户没有等待，不浪费时间，天天耕耘。
股票交易，就像一个开箱游戏，每只股里面有主力，主力的厉害之处，在于他就像一个人。
搬着箱子，在你面前的楼梯口搬家，搬上又搬下，你始终猜不透他的箱子里有没有宝贝，有时候是空的，有时候是真的有。
主力就像那个魔术师，他速度并不快，你随时可以上去要求开箱，开对了，分你宝贝，错了，你得赔给他。
股市里有好几千只股，如果每只股都有一个主力，游戏规则是你随时可以在主力搬着箱子经过你面前的时候要求开箱，大概率你是输的，这个游戏难度很大。
但是，对于你来说，每天有几千多只股票，你可以选择不去开箱，你可以等，每天等，你可以每天任由三四千主力在你面前肆无忌惮的搬上去再搬下来。
你可以一年所有交易日每天看着他们在你面前忙碌，卖弄，装模做样；你可以等一年，两年。
只需要，在某一次，看到一个主力明显露出破绽的时候，冲上去，要求开箱，比如久安，即使三年才抓到一只，或者两三只，你就可以成为赢家，退出游戏了！
海豚张嘴
股价沿上升通道运行，日K线均线(5日、20日、40日)同步缓慢上升一段时间后，开始走平，直至三条均线靠得很近或几乎交叉于一点。
此时，三条均线从上升初期至此所形成的均线图形，酷似一只从大海跃起的海豚，而60日均线走平或拐头向上，形成多头走势。
海豚嘴”是主力一浪上升后洗盘回调到标志性K线或主要均线位置再次放量起来的形态。
“海豚嘴”形态背后已经蕴涵了主力控盘程度和拉升意愿。无论主力借助什么题材，只要K线形态走出“海豚嘴”形态，上涨的概率相当大。
黑马三浪形态
所谓黑马三浪形态是指一浪强劲上涨，二浪呈现缩量回调不破一浪中间位或不破中线组，再次放量起来的话就是主升浪。
所以简单的说，一浪强劲上涨，二浪缩量回调，三浪是主升浪。
我们看到这种走势还是非常常见的，也是我们抓住主升浪行情的关键。关键的问题是，我们该如何去识别这种形态？
股票一浪上升强劲，最好是连续涨停，并且是量价关系配合比较健康。
二浪回调不破一浪中间位，而且不能破中线组，回调缩量，回调时间不能超过一个月，最好是在两周之内，在此放量启动起来一定要是主升浪行情。
潜伏底
股价在相对低位一个极狭窄的范围内横向波动，每日股价的波幅极小，且成交量也十分稀疏。
K线图上形成一条横线般的形状，这种形态称为潜伏底，潜伏底大多出现在市场淡静之时以及冷门股上。
经过一段长时间的潜伏静止后，某日突然出现不寻常的大量成交，价位和成交量同时摆脱了沉寂不动的局面，股价大幅向上攀升，成交量同时放大。
所以，当向上突破时，投资者可以马上跟进。跟进这些股票风险很低，利润也十分可观。
操控性第二板：
市场也有一些人，用很多席位操控，盘面显示不出来这种信息。第二天会死很惨。这类型如何破解呢。
这点要从2方面判断，第一，股性是不是妖股，如果是，无所谓的，死在妖股上面也是你的荣幸。
第二，如果不是妖股，去看龙虎榜，是不是经常性砸盘席位，如果是，第一次封板，决不碰。
如果第一次封板后，砸盘涌出，还能被资金继续猛吃回来，此时再买入也不迟。
炒股需要高智商吗？
股市上真正的高手，他们赖以制胜的并不仅仅是书本的知识，而是靠将各种所学与人生经历、感悟等等凝结而成的经验。
经验来自于时间的累加、来自于各种知识的融通和升华，即来自于比舶来理论更高层面的东西。
这些东西，如果从肤浅的层面上来理解的话，也许仅仅是一些十分平常的套路和招式，即某些股评人士所说的“有招”。
如果从更深的层面去理解和把握，它们却是融会贯通的、出神入化的、运用之妙存乎一心的“无招”的东西。
所谓无招胜有招，其实并不是指没有套路和招式，而是指将某种简单的技术的所有套路和招式融会贯通之后。
升华为一种发自于心灵的素养，已经再也看不出原来套路和招式的痕迹了，给人们的感觉似乎就是无招一样。
无招胜有招，指的就是将经验升华之后的某种境界。这种境界的获得，需要用心去体会、琢磨。
是只可意会而不可言传的东西，需要有较高的的悟性和丰富的人生阅历，才能把握和领悟其中的精髓。
训练正确的炒股心态
不诚实地面对自己，你的决定将基于希望而不是事实。最后，你如果不是热爱这个行业，只是追求金钱。
你很快就是发现炒股是多么的单调无趣，钱来得也远不如你想像的容易。你很快就会举手投。
我所见到的大多是玩股的，把炒股当成业余消遣，这些人永远都达不到专业的层次。
从有招到无招的变化过程需要时间，这个时间比你希望的要长很多。你如果有不错的悟性，要五至六年。
从什么都不懂到有信心不断地从股市赚到钱，我也用了近六年的时间，那还不算我业余炒股的经验及金融硕士的知识背景。所以，你要准备”长期抗战”。
投资其实就像是一场游戏
当我们以一种游戏的心态去面对的时候，不仅要在乎输赢，更要懂得技巧。
调整心态，轻松、简单和按部就班才能在竞争中达到盈利。如果你在每天的交易中都感到焦虑和恐慌，心神不定。
高手善于等待再等待。等待大机会的光临，然后全力出击，而普通散户没有等待，不浪费时间，天天耕耘。
股票交易，就像一个开箱游戏，每只股里面有主力，主力的厉害之处，在于他就像一个人。
搬着箱子，在你面前的楼梯口搬家，搬上又搬下，你始终猜不透他的箱子里有没有宝贝，有时候是空的，有时候是真的有。
主力就像那个魔术师，他速度并不快，你随时可以上去要求开箱，开对了，分你宝贝，错了，你得赔给他。
股市里有好几千只股，如果每只股都有一个主力，游戏规则是你随时可以在主力搬着箱子经过你面前的时候要求开箱，大概率你是输的，这个游戏难度很大。
但是，对于你来说，每天有几千多只股票，你可以选择不去开箱，你可以等，每天等，你可以每天任由三四千主力在你面前肆无忌惮的搬上去再搬下来。
你可以一年所有交易日每天看着他们在你面前忙碌，卖弄，装模做样；你可以等一年，两年。
只需要，在某一次，看到一个主力明显露出破绽的时候，冲上去，要求开箱，比如久安，即使三年才抓到一只，或者两三只，你就可以成为赢家，退出游戏了！
海豚张嘴
股价沿上升通道运行，日K线均线(5日、20日、40日)同步缓慢上升一段时间后，开始走平，直至三条均线靠得很近或几乎交叉于一点。
此时，三条均线从上升初期至此所形成的均线图形，酷似一只从大海跃起的海豚，而60日均线走平或拐头向上，形成多头走势。
海豚嘴”是主力一浪上升后洗盘回调到标志性K线或主要均线位置再次放量起来的形态。
“海豚嘴”形态背后已经蕴涵了主力控盘程度和拉升意愿。无论主力借助什么题材，只要K线形态走出“海豚嘴”形态，上涨的概率相当大。
黑马三浪形态
所谓黑马三浪形态是指一浪强劲上涨，二浪呈现缩量回调不破一浪中间位或不破中线组，再次放量起来的话就是主升浪。
所以简单的说，一浪强劲上涨，二浪缩量回调，三浪是主升浪。
我们看到这种走势还是非常常见的，也是我们抓住主升浪行情的关键。关键的问题是，我们该如何去识别这种形态？
股票一浪上升强劲，最好是连续涨停，并且是量价关系配合比较健康。
二浪回调不破一浪中间位，而且不能破中线组，回调缩量，回调时间不能超过一个月，最好是在两周之内，在此放量启动起来一定要是主升浪行情。
潜伏底
股价在相对低位一个极狭窄的范围内横向波动，每日股价的波幅极小，且成交量也十分稀疏。
K线图上形成一条横线般的形状，这种形态称为潜伏底，潜伏底大多出现在市场淡静之时以及冷门股上。
经过一段长时间的潜伏静止后，某日突然出现不寻常的大量成交，价位和成交量同时摆脱了沉寂不动的局面，股价大幅向上攀升，成交量同时放大。
所以，当向上突破时，投资者可以马上跟进。跟进这些股票风险很低，利润也十分可观。
操控性第二板：
市场也有一些人，用很多席位操控，盘面显示不出来这种信息。第二天会死很惨。这类型如何破解呢。
这点要从2方面判断，第一，股性是不是妖股，如果是，无所谓的，死在妖股上面也是你的荣幸。
第二，如果不是妖股，去看龙虎榜，是不是经常性砸盘席位，如果是，第一次封板，决不碰。
如果第一次封板后，砸盘涌出，还能被资金继续猛吃回来，此时再买入也不迟。
炒股需要高智商吗？
股市上真正的高手，他们赖以制胜的并不仅仅是书本的知识，而是靠将各种所学与人生经历、感悟等等凝结而成的经验。
经验来自于时间的累加、来自于各种知识的融通和升华，即来自于比舶来理论更高层面的东西。
这些东西，如果从肤浅的层面上来理解的话，也许仅仅是一些十分平常的套路和招式，即某些股评人士所说的“有招”。
如果从更深的层面去理解和把握，它们却是融会贯通的、出神入化的、运用之妙存乎一心的“无招”的东西。
所谓无招胜有招，其实并不是指没有套路和招式，而是指将某种简单的技术的所有套路和招式融会贯通之后。
升华为一种发自于心灵的素养，已经再也看不出原来套路和招式的痕迹了，给人们的感觉似乎就是无招一样。
无招胜有招，指的就是将经验升华之后的某种境界。这种境界的获得，需要用心去体会、琢磨。
是只可意会而不可言传的东西，需要有较高的的悟性和丰富的人生阅历，才能把握和领悟其中的精髓。
训练正确的炒股心态
不诚实地面对自己，你的决定将基于希望而不是事实。最后，你如果不是热爱这个行业，只是追求金钱。
你很快就是发现炒股是多么的单调无趣，钱来得也远不如你想像的容易。你很快就会举手投。
我所见到的大多是玩股的，把炒股当成业余消遣，这些人永远都达不到专业的层次。
从有招到无招的变化过程需要时间，这个时间比你希望的要长很多。你如果有不错的悟性，要五至六年。
从什么都不懂到有信心不断地从股市赚到钱，我也用了近六年的时间，那还不算我业余炒股的经验及金融硕士的知识背景。所以，你要准备”长期抗战”。
圣火昭昭！圣火耀耀！凡我弟子！喵喵喵喵！
本猫猫教忠诚信徒来也！
p1-p3
猫猫教教主——娜娜：聪明勇敢，皮肤好，毛质顺滑，善于调解猫猫教中一切不公不正之事，例如制止长老辛巴玩塑料皮；发现有猫猫胆敢威胁恐吓教内信徒会及时殴打其他长老。（发怒标志：咬手）
p4-p6
猫猫教长老——辛巴：为猫猫教广招信徒，凭借其标致样貌吸引信徒无数，为我猫猫教壮哉奔走辛劳。
一技能：转圈圈蹭大腿，伤害值为百分之二十，中招表现为蹲下摸辛长老头部
二技能：碰瓷露肚皮四脚朝天直视人类，伤害值为百分之七十，中招表现为发出“天啊！这也太可爱了吧！”的声音并伴随手部不受控制摸辛长老肚皮
三技能：辛氏哈哈气。伤害值为百分之百，中招表现为迅速拿出手机记录。注：此技能无解，凡中招者皆无条件成为猫猫教忠诚信徒，永不改信其他组织，如汪汪教
p7-p8
猫猫教长老——牙牙：甜妹。曾闯荡江湖，阅人无数，与野兽派火拼抢地盘，练就一身本事归来，必杀技为遇到危险时把头埋到人类胳肢窝里，人类技能当场冷却后迅速逃离，因连续七日喵呜喵呜荣升为猫猫教长老
请自愿加入猫猫教者宣誓✊
圣火昭昭！圣火耀耀！凡我弟子！喵喵喵喵！
（入教费为两盒猫猫罐头，五根猫猫肉条，请联系本人缴纳）
本猫猫教忠诚信徒来也！
p1-p3
猫猫教教主——娜娜：聪明勇敢，皮肤好，毛质顺滑，善于调解猫猫教中一切不公不正之事，例如制止长老辛巴玩塑料皮；发现有猫猫胆敢威胁恐吓教内信徒会及时殴打其他长老。（发怒标志：咬手）
p4-p6
猫猫教长老——辛巴：为猫猫教广招信徒，凭借其标致样貌吸引信徒无数，为我猫猫教壮哉奔走辛劳。
一技能：转圈圈蹭大腿，伤害值为百分之二十，中招表现为蹲下摸辛长老头部
二技能：碰瓷露肚皮四脚朝天直视人类，伤害值为百分之七十，中招表现为发出“天啊！这也太可爱了吧！”的声音并伴随手部不受控制摸辛长老肚皮
三技能：辛氏哈哈气。伤害值为百分之百，中招表现为迅速拿出手机记录。注：此技能无解，凡中招者皆无条件成为猫猫教忠诚信徒，永不改信其他组织，如汪汪教
p7-p8
猫猫教长老——牙牙：甜妹。曾闯荡江湖，阅人无数，与野兽派火拼抢地盘，练就一身本事归来，必杀技为遇到危险时把头埋到人类胳肢窝里，人类技能当场冷却后迅速逃离，因连续七日喵呜喵呜荣升为猫猫教长老
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圣火昭昭！圣火耀耀！凡我弟子！喵喵喵喵！
（入教费为两盒猫猫罐头，五根猫猫肉条，请联系本人缴纳）
道家内丹修炼的三大要素：炼精、炼气、炼神！
道家内丹功中提出，人身中有精气神三宝，是练内丹功的三大要素。为了使练功者对此能获得更深刻地了解，笔者浅说三要素，列于下文。
一、炼神
神是心中的主宰。因它有灵明知觉，所以称为神。有神在身，一往一来，失之必乱，治之心全。而神有先天和后天之分，在混沌无知无觉中，忽然有一点灵光发现，就是我的先天元神。不被外来事物所纷扰，是我之元神的本质。如果被外来事物牵引走了，就由先天元神变为后天识神，损伤了元神。
中医学认为，识神包括精神、意识、思维、情感及运动等等，是生命活动现象的总称，是脏腑活动的基本体现，为心所主，正如《素问·灵兰秘典论》所说：“心者，君主之官，神明出焉。……故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，……主不明则十二官危，使道闭而不通，形以大伤，以此养生则殃。”可见识神由心所主，心脏调和，其主神明的职能旺盛，脏腑得以安泰，如此养生，便会长寿；心脏失和，气血闭塞，经络阻滞，疾病乃成，甚至心伤神去，神去死矣。
炼神的目的，是将识神回到我之元神上来。
其练法是：使双目半睁半闭，把意念放在祖窍穴，两眼均看祖窍穴，两个眼珠自然交并着向中看，时间久了，祖窍穴内自然发胀，就闭目想祖窍穴内无形之气，一段时间后，祖窍穴内自然就有元神的灵光出现，用灵光向下照视丹田，就容易入静生阳气。此是修炼后天识神聚成先天元神的初起，抑制识神向外活动的重要方法。
老子说：玄牝之门，是为守中抱一，内里有颗黍米珠，为人身天地之正中，藏元始祖窍之窍也。是知窍而不知妙，妙者性光也。道家谓之丹，亦曰灵光，皆指先天真一之气，知此一窍，则金丹大道尽矣。这种炼神法，可使大脑入静，精神集中，意念专一，杂念不生，对内外刺激敏感性减弱，甚至进入逍遥无拘的美妙境界。
二、炼精
精是人体生命之本。道家以精为炼丹的原料，所以称谓药。
它有后天和先天之别，先天精来源于父母，称谓无形的元精；后天精，来源于水谷，称谓有形的精液。它的朽败，可招致人的衰老；它的新生，可导致人的长寿。旺盛的精力，即是青春活力的基础。脑神又与肾密切相关，因肾中藏精，精生髓，而脑为髓海，故肾气充盛，精气就足，才能使脑海充盈，脑健多智，神机旺盛。
由此可以看出肾在“心主神明”中，亦占非常重要的地位。肾水上滋，心阳下煦，水火相济，则能“精转生神，神转生明”。若肾水不足，燎原无制，血受煎熬，则脑受其害，诸症随之肇起，足见心肾与神密切相关。而炼丹功注重炼精的重要意义，也就不言而喻了。
那么怎样炼精呢？其炼精法有壮年与老年之别。青壮年人血气旺盛，精气不衰，生殖器勃举繁多，要炼采精补脑法。其采精法：生殖器勃举时，用鼻吸气，同时缩肛缩玉茎，用意引气从背后上升到头顶百会穴，目光上视，闭息片刻，呼气，意引气降入脑海中，存守片刻。吸升呼降为一次，连做数次，生殖器缩小为止。这就是采精补脑的练法。老年人精气已竭，应先炼生精法：每次入坐，闭目用神光照视脐下气穴中，意念穴中虚空境界，并将心意定视在气穴中，永不离散。这好似天上阳光普照大地，就生阳气，气穴发暖，就生精水，精水积满，阳物必举，再用采精补脑法，补充脑髓，体质复健，才能生内气而结丹。
精气已足，必须预防梦中泄精，其功法是静坐或卧或站立。闭口内视祖窍穴，舌顶上腭，使口内生津，以鼻吸气，用意将气徐徐送至脐中，同时提肛收缩，如忍二便。用意引气从玉茎提起，纳于脐中，上下之气，归纳于脐中，稍存一存，然后缓缓呼气，肛门渐渐放松，意念引气由脐向后，从脐移入肾脏，沿督脉向上直升到头顶百会穴，从百会穴落下咽喉，同时口中津液汩然有声咽下，直送至脐中。接着又以鼻吸气，周而复始。每次练功30分钟，练毕搓热手掌摩面、揉腹、擦足心收功。每晚睡前练一次，能止梦中遗精。
三、炼气
气是人体生命的物质基础和原动力，气有后天与先天之分。
后天气是鼻孔出入之气，促使人体血液循环流动；先天气是无极之气，无所不及，上际于天，下蟠于地，化育万物，不分阴阳，没有固定形状，不占有物质空间，因此能并存于物质之中，可以由无限聚集，有强弱之分，练功达到天人合一时，用意聚集，趋近于气，这就是内丹术所期望的“丹”。
气不但是生命活动的物质基础和原动力，而且又是体内的一种奇妙的潜能，丹功炼神，通过思维意念活动，排除杂念，净化思绪，心平气和，使大脑处于一种相对入静的状态。活跃其气是炼神的根本所在，以达到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的目的。
那么怎样炼气呢？先炼后天气，调和情志，顺畅气血，不同的情志变化，反映出不同的心理状态。中医所说的七情所伤，是干扰练功意境的主要因素。当精神刺激过度，超越机体的耐受极限时，最易令气失常态。
诚如《素问·举痛论》所说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气下，惊则气乱，思则气结。”由于气机逆乱，致疾病发生。
可采用调气的方法是：用炼神的方法，使大脑入静，精神集中，意念专一，杂念不生，对内外刺激减弱，甚至进入逍遥无拘的美妙境界。炼先天气，就是炼元神移精变气法，得元神者昌，失元神者亡。善于炼元神，可使先天气增长迅速，又可防止出偏，及走火入魔。所谓元神移精变气法，即是采用以上炼精之法，使元神之光采精化成气，补充人身中先天气。
炼神达到虚极静笃，恢复到先天无极境界，静极生动，出现阴阳二气上升下降，运行周天，真炁弥漫于整个宇宙空间，用意一聚，则成为一个圆形的气团；用意一散，则弥漫于无限的天空，这是炼气的美妙景象。
道家内丹功中提出，人身中有精气神三宝，是练内丹功的三大要素。为了使练功者对此能获得更深刻地了解，笔者浅说三要素，列于下文。
一、炼神
神是心中的主宰。因它有灵明知觉，所以称为神。有神在身，一往一来，失之必乱，治之心全。而神有先天和后天之分，在混沌无知无觉中，忽然有一点灵光发现，就是我的先天元神。不被外来事物所纷扰，是我之元神的本质。如果被外来事物牵引走了，就由先天元神变为后天识神，损伤了元神。
中医学认为，识神包括精神、意识、思维、情感及运动等等，是生命活动现象的总称，是脏腑活动的基本体现，为心所主，正如《素问·灵兰秘典论》所说：“心者，君主之官，神明出焉。……故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，……主不明则十二官危，使道闭而不通，形以大伤，以此养生则殃。”可见识神由心所主，心脏调和，其主神明的职能旺盛，脏腑得以安泰，如此养生，便会长寿；心脏失和，气血闭塞，经络阻滞，疾病乃成，甚至心伤神去，神去死矣。
炼神的目的，是将识神回到我之元神上来。
其练法是：使双目半睁半闭，把意念放在祖窍穴，两眼均看祖窍穴，两个眼珠自然交并着向中看，时间久了，祖窍穴内自然发胀，就闭目想祖窍穴内无形之气，一段时间后，祖窍穴内自然就有元神的灵光出现，用灵光向下照视丹田，就容易入静生阳气。此是修炼后天识神聚成先天元神的初起，抑制识神向外活动的重要方法。
老子说：玄牝之门，是为守中抱一，内里有颗黍米珠，为人身天地之正中，藏元始祖窍之窍也。是知窍而不知妙，妙者性光也。道家谓之丹，亦曰灵光，皆指先天真一之气，知此一窍，则金丹大道尽矣。这种炼神法，可使大脑入静，精神集中，意念专一，杂念不生，对内外刺激敏感性减弱，甚至进入逍遥无拘的美妙境界。
二、炼精
精是人体生命之本。道家以精为炼丹的原料，所以称谓药。
它有后天和先天之别，先天精来源于父母，称谓无形的元精；后天精，来源于水谷，称谓有形的精液。它的朽败，可招致人的衰老；它的新生，可导致人的长寿。旺盛的精力，即是青春活力的基础。脑神又与肾密切相关，因肾中藏精，精生髓，而脑为髓海，故肾气充盛，精气就足，才能使脑海充盈，脑健多智，神机旺盛。
由此可以看出肾在“心主神明”中，亦占非常重要的地位。肾水上滋，心阳下煦，水火相济，则能“精转生神，神转生明”。若肾水不足，燎原无制，血受煎熬，则脑受其害，诸症随之肇起，足见心肾与神密切相关。而炼丹功注重炼精的重要意义，也就不言而喻了。
那么怎样炼精呢？其炼精法有壮年与老年之别。青壮年人血气旺盛，精气不衰，生殖器勃举繁多，要炼采精补脑法。其采精法：生殖器勃举时，用鼻吸气，同时缩肛缩玉茎，用意引气从背后上升到头顶百会穴，目光上视，闭息片刻，呼气，意引气降入脑海中，存守片刻。吸升呼降为一次，连做数次，生殖器缩小为止。这就是采精补脑的练法。老年人精气已竭，应先炼生精法：每次入坐，闭目用神光照视脐下气穴中，意念穴中虚空境界，并将心意定视在气穴中，永不离散。这好似天上阳光普照大地，就生阳气，气穴发暖，就生精水，精水积满，阳物必举，再用采精补脑法，补充脑髓，体质复健，才能生内气而结丹。
精气已足，必须预防梦中泄精，其功法是静坐或卧或站立。闭口内视祖窍穴，舌顶上腭，使口内生津，以鼻吸气，用意将气徐徐送至脐中，同时提肛收缩，如忍二便。用意引气从玉茎提起，纳于脐中，上下之气，归纳于脐中，稍存一存，然后缓缓呼气，肛门渐渐放松，意念引气由脐向后，从脐移入肾脏，沿督脉向上直升到头顶百会穴，从百会穴落下咽喉，同时口中津液汩然有声咽下，直送至脐中。接着又以鼻吸气，周而复始。每次练功30分钟，练毕搓热手掌摩面、揉腹、擦足心收功。每晚睡前练一次，能止梦中遗精。
三、炼气
气是人体生命的物质基础和原动力，气有后天与先天之分。
后天气是鼻孔出入之气，促使人体血液循环流动；先天气是无极之气，无所不及，上际于天，下蟠于地，化育万物，不分阴阳，没有固定形状，不占有物质空间，因此能并存于物质之中，可以由无限聚集，有强弱之分，练功达到天人合一时，用意聚集，趋近于气，这就是内丹术所期望的“丹”。
气不但是生命活动的物质基础和原动力，而且又是体内的一种奇妙的潜能，丹功炼神，通过思维意念活动，排除杂念，净化思绪，心平气和，使大脑处于一种相对入静的状态。活跃其气是炼神的根本所在，以达到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的目的。
那么怎样炼气呢？先炼后天气，调和情志，顺畅气血，不同的情志变化，反映出不同的心理状态。中医所说的七情所伤，是干扰练功意境的主要因素。当精神刺激过度，超越机体的耐受极限时，最易令气失常态。
诚如《素问·举痛论》所说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气下，惊则气乱，思则气结。”由于气机逆乱，致疾病发生。
可采用调气的方法是：用炼神的方法，使大脑入静，精神集中，意念专一，杂念不生，对内外刺激减弱，甚至进入逍遥无拘的美妙境界。炼先天气，就是炼元神移精变气法，得元神者昌，失元神者亡。善于炼元神，可使先天气增长迅速，又可防止出偏，及走火入魔。所谓元神移精变气法，即是采用以上炼精之法，使元神之光采精化成气，补充人身中先天气。
炼神达到虚极静笃，恢复到先天无极境界，静极生动，出现阴阳二气上升下降，运行周天，真炁弥漫于整个宇宙空间，用意一聚，则成为一个圆形的气团；用意一散，则弥漫于无限的天空，这是炼气的美妙景象。
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