自己做健康的薯条每次都吃不够啊！

材料:土豆,油,盐，宝宝太小可以不放

工具:炸锅或者烤箱

1.土豆去皮切条，大小比筷子粗，比小拇指细就可以了。

2.把切好的条泡水去掉淀粉。

3.把土豆条在开水里煮2-3分钟，记得是水开后放土豆条煮，切记。煮好后用冷水过下，晾去上面的水份。我就放了个家用蒸馒头用的，下面垫个东西，把薯条铺上面，天热一会就好了。

4.晾好后把薯条抹上油。

5.放入冰箱冷冻最少半小时，其实白天做好冻上，第二天再做味道更好。

6.我用的空气炸锅，这个亲们可以用烤箱来做，我是怎么简单怎么着。
180度预热好，把薯条放进去，这里提醒下，冻好的薯条不解冻直接扔进去。

7.大概180度12-15分钟就可以了，我切的这个大小，这个温度15分钟就熟了，中间可以翻下面。如果不熟说明你切大了。太大了做出来也不好吃的。

最后蘸上喜欢的番茄酱开吃吧。相对来说很健康了。

烤箱版我一直没有试过，这个方子的重点是土豆条一定一定别忘记抹油，特别是用烤箱来做的。

睡不着

失眠。。
中午给弟弟蒸蛋一个几乎都吃完了
碗里的一丢丢蛋白给姐姐吃了
姐姐中午吃了一碗大米粥
晚上喝了一碗粥和土豆片
姐姐不爱吃馒头明天米饭整起来
快十点弟弟醒了 懒得给开火做饭
冲的米粉 竟然吃了好多而且一点没浪费
可能好几个月没吃了 也可能饿了
吃完哼哼唧唧半天才睡着
姐姐也是在爸爸的哄睡下睡着了
发几张姐姐和弟弟的照片
图一姐姐在写拼音拍下就发到大一班群里打卡
才发现早上姐姐自己穿的衣服穿反了[允悲]
图二图三图四是今天给弟弟拍的照片最最清楚的 其他都是模糊的
图五我说好久没给姐姐拍照
姐姐忙摆出好几个pose
最好抓拍到这个

泰式咖喱雞肉汕米飯
泰式辣味咖喱與軟糯的汕米完全融合，濃郁的奶香味和滑嫩的雞腿相得益彰，配上牛油煎的老麵甜饅頭，這或許就是繼續操蛋生活的意義！
附上做法
熱油下洋蔥，炒軟後放土豆塊和胡蘿蔔塊，切小塊點更容易熟，再放入黑胡椒和澱粉醃製的雞腿塊，一起翻炒到七分熟。
加入牛奶，咖喱粉，奶油和芝士片（也可以不加，但是這可是讓咖喱飯好吃的超級秘方），小火燉煮，火太大容易糊鍋。
簡單又好吃的咖喱飯就好咯！快點試試吧！
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