木婉清绝对是减肥人士的优先之选。

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6.12 ‍♀️倒计时5⃣️天
今天早上上秤直接比昨天掉了一斤！惊讶了，之前保持一个体重半个月，终于破平台了
也没有放纵，也没有节食，不知道啥原因…
早上：依旧雷打不动一杯美式
中午：很好的控制了碳水（现在的减脂餐真的还不专业，营养明显不均衡）
晚上：吃了一份肠粉和豆花，好撑，热量不高就是吃的有点晚了
运动：早起做了一个多小时有氧，今天运动强度还挺大，一直忙着整房子也吃得少，不小心留了六百多卡的热量缺口[允悲]这不得瘦死[doge]

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[嘻嘻]努力的意义就是在前进的路上慢慢享受自已带来的成就。[可爱]很开心参加国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会组织的瑜伽级别考试，成功考取晋段官的资格资质，成为万千的评分员之一。[加油]遵守国家领导要求关于推广和实践瑜伽的相关规定规则，努力成为瑜伽行业的万千推动者之一[嘻嘻]
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