#郎叔备战深圳东莞马拉松的锻炼之旅#
还有12个小时就开始全程马拉松了
对于狼叔这个第二次参加全马的新手来说
还真的有点激动和紧张
估计有很多孩纸
以后也想参加马拉松
那狼叔顺便就给大家做一个图文直播吧
希望对没参加过马拉松的孩纸有帮助
今天先说说自己刚领的装备
明天跑步的间歇给大家汇报下身体感受和心得
图一和图二
煌上煌的鸭脖子和南方黑芝麻糊已经被我消灭了[笑cry][笑cry][笑cry]
图二的手环工作人员反复提醒
千万不要摘掉因为这个应该有GPS芯片可以查看运动路线防止作弊的
她们说是一次性的摘掉后再戴就无效了
所以戴着洗澡的孩纸还是小心为妙
图三是我网购的康比特的能量胶能量棒以及盐丸
今天发的装备有
并且赛场中途补给点也会有
但是还是多准备些比较好
毕竟多补充热量有备无患（中途也不能吃太多）
这次狼叔尽可能减少体能消耗
因为紧接着一周后
还有东莞全程马拉松等着我呢[笑cry][笑cry]
明天看身体的情况
如果膝盖不舒服
东莞马拉松就弃赛
毕竟安全和健康永远是第一位
如果没有不适
那就争取挑战八天两个全程马拉松
我看看到底会有多爽[哈哈][哈哈][哈哈]
还有12个小时就开始全程马拉松了
对于狼叔这个第二次参加全马的新手来说
还真的有点激动和紧张
估计有很多孩纸
以后也想参加马拉松
那狼叔顺便就给大家做一个图文直播吧
希望对没参加过马拉松的孩纸有帮助
今天先说说自己刚领的装备
明天跑步的间歇给大家汇报下身体感受和心得
图一和图二
煌上煌的鸭脖子和南方黑芝麻糊已经被我消灭了[笑cry][笑cry][笑cry]
图二的手环工作人员反复提醒
千万不要摘掉因为这个应该有GPS芯片可以查看运动路线防止作弊的
她们说是一次性的摘掉后再戴就无效了
所以戴着洗澡的孩纸还是小心为妙
图三是我网购的康比特的能量胶能量棒以及盐丸
今天发的装备有
并且赛场中途补给点也会有
但是还是多准备些比较好
毕竟多补充热量有备无患（中途也不能吃太多）
这次狼叔尽可能减少体能消耗
因为紧接着一周后
还有东莞全程马拉松等着我呢[笑cry][笑cry]
明天看身体的情况
如果膝盖不舒服
东莞马拉松就弃赛
毕竟安全和健康永远是第一位
如果没有不适
那就争取挑战八天两个全程马拉松
我看看到底会有多爽[哈哈][哈哈][哈哈]
话说…想着要做一个精致的猪猪吕孩然后买了好多好多发饰（统统十块钱啦！）蓝后…在有了最基础的发型都要早起撸半小时的惨痛经历后（明明教程只要5分钟[泪][泪]就是那种看完大脑：ok，我会了。手：不，你不会[微笑]）为什么要早起这半小时呢？有那时间睡觉不好吗！！！！发带不香吗？？？？大楼里又没有我喜欢的小哥哥（喂！）我已经预见了这些发饰吃灰的未来[允悲][允悲][允悲]记录一下也许是最后一次见他们呢[允悲]不要问我头发为什么这么炸，前一晚洗头第二天都这样，炸到爆[捂脸][捂脸]何况这个还是扎了一天的。话说，解下来的那个泡面头真的太好笑了[笑cry][笑cry]拍下来能当表情包的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈还有不要吐槽我脸大，我知道我脸大到受机都盖不住[微笑]
《花店不开了，花继续开》
“老板。”
易生没有回头，撑着下巴看桥底下来往的船只，异国他乡的环境里，这种看起来熟悉的场景往往能更让人心静。
“易生。”
他愣了愣，没想到这个地方还有认识他的人。易生侧了侧身，一回头撞进了一双温柔的眸里。
易生小的时候就有一个愿望，便是做一个花店老板。花花草草们脆弱且坚强，这种守着那一小片天地的感觉很好。他的花店开在一所高中附近，来来往往的孩子都被易生温柔的性格和清秀的外貌吸引，不少人乐意帮易生免费打理盆栽，每天络绎不绝的来往新朋友，哪怕不赚钱，易生也觉得挺满足的。
也就是那个时候易生认识的元正一。这小孩儿从来不进花店里面去，易生以为他是想交朋友但是花粉过敏不能走近什么的，在第三次发现站在门口的元正一的时候，脱了工作服走出去跟他打招呼。
谁知道那小孩儿慌慌张张掉头就跑，跑的还蛮快，反正易生是没追上。
小孩每天照常站在店门口，易生也看见过几次，不过他不去追，隔着玻璃窗朝小孩儿笑一下。小孩儿每天都很按时的会在他锁门的时候跑掉，无论花店多晚关门他都坐在对面的台阶上守着。
忽然有一天，小孩儿不跑了。
易生没说话，走近跟小孩儿并肩坐了下来，今天似乎发生了不开心的事儿，小孩儿眼眶红红的，在自己坐下来的那瞬间把头埋进了腿间，在哭。
“妈妈她，去世了。”小孩儿没抬头，声音闷闷的，说的缓而艰难。
易生偏了偏头，安静地听着。
“癌症，她不愿意治，治不好。”
“妈妈喜欢紫露草，但是我一直不敢买，病人才需要有人送花，我希望她没有生病。”
“但是...好像...收不到了。”
易生往他那边挪了挪，手绕过去拍了拍他的肩膀，小孩儿实在是没压住哭出了声，等他真的哭累了抽抽噎噎的平复了不少后，易生从包里拿出了一顶帽子扣在小孩儿头上。
“天气凉了，快回去吧。”
元正一拉了拉帽檐，起身快步走开了。
易生看着元正一瘦小的背影，无奈的笑了一下：“包袱还蛮重，都这样了还知道哭丑了不给人看呢。”
元正一依旧每天都来花店，蹲在对面等易生关门，一起回家。
易生走在路上的时候会心血来潮讲一些各种花儿的神话故事，有时候会扎一小束花儿送给元正一，反正都是扎花剩下的，剪得很细碎，不送也得扔。后来两个人熟了，元正一会时不时嫌弃易生扎的丑，当然，只要他敢说，就表明已经做好被易生按在墙上胖揍一顿的觉悟了。
元正一的父亲是个混，混吃混喝混生等死，常年不挨家，偷摸强抢都干过，听说元正一母亲病倒了更是完全见不着个人影。元正一觉得那家不叫家，就是个空房子，他不想面对推开门就是黑漆漆冷冰冰的房间，相比之下等待要让人舒服一些。
他很喜欢跟易生一起回家那路上的几十分钟，本来随着母亲过世而暗淡的生活插进了些许期待，这份期待不需要他付出什么，等待就够了。
易生没有问过为什么元正一总是等自己下班，他觉得青春期叛逆的孩子大多数都不喜欢呆在家，他不是八卦的人，元正一愿意说他就听着，其他的便不会过多去打探。
那天过年的时候，易生回店里取东西，碰到一如既往坐在台阶上的元正一。易生皱了皱眉头，大年初一的街道就没有开的门，中间马路上昨晚放的挂鞭红纸散落一地，不知道哪栋楼里时不时传来推麻将的声音，小孩儿裹着大袄子，孤零零的坐在台阶上，像是被撞破了什么不堪的事一样慌忙站起身，跑也不是，不跑也不是。
然后被易生拎回了家。
刚出锅的饺子太烫，元正一的泪珠子不住的往下掉，打在碗里。他很久没有单独跟谁一起吃过饭了，一个人的时候除了懒，还会莫名其妙吃着吃着想起妈妈，后来索性就不吃了。
易生问小孩儿愿不愿意以后跟他一起吃饭，以后就在他家等就好了，不需要每天都坐在台阶上。小孩猛地抬起头，眼睛亮亮的。
到易生家蹭饭的那几个月，元正一长了不少点肉，还长高了很多，超了易生三厘米。
“矮子。” 他站直比划身高，嘴角一点点咧开，易生压根儿不想理他，翻了个白眼搬着一盆花走开。
“好好好，不是矮子，”元正一向前跑了几步，一下子把人抱在怀里，轻轻晃了晃，“是老板，老板今天晚上吃什么？”
老板放下花盆，反手掐了小孩儿一下，“没个正经。”
元正一准备上高三的那个夏天，易生带他去看了一场花展。
紫露草没有薰衣草的规模那么大，小小的一片，紫色的小花儿中间点缀着黄色的花蕊，元正一蹲下来仔细欣赏小花儿，听见易生蹲下来然后跟自己说话的声音。
“紫露草的花语是热爱生命，要是你妈妈看见你现在有在好好照顾自己，她肯定很开心。”
元正一切了一声，一下子把蹲在身边的易生推坐到地上，“离我远点，矫情死了。”
易生嘶的吸了口气，骂着小兔崽子将人按在地上揍了几下，元正一嘴上嫌弃着跟他闹，心里却是宛如晒进了春阳，暖的不像话。
妈妈生前的确很热爱生命，尽管摊上了一个完全不爱她的爸爸，但依旧能够自食其力过好每一天。时不时给自己买一条小裙子啦，周末和元正一两个人一起去看电影啦，生日礼物每年都不会落下，不论是自己的还是元正一的。
妈妈乐观善良，这也是元正一这么快可以平复心情的原因。她时常告诉元正一，死亡是人一生中再正常不过的事儿了，她不在乎自己会不会活到七老八十，只希望在死亡来临之前拥有幸福快乐的每一天。
高三学校要求强制住宿，元正一有时候两个月才能回去一次，每次都会跑到易生的店里看着他忙活。元正一觉得，就这么看着易生看上一天还时不时帮个小忙，本身也是一件幸福快乐的事儿。
高考结束那天，元正一回到花店，发现本来应该热闹的小店异常冷清，易生坐在他以前经常坐的那个位置，隔着一条街望着自己的店。
“易生？”
易生抬头，拍拍裤子站起身来，“考完了？”
元正一没回答，看了看花店又看了看易生，“怎么回事？”
易生从包里翻出一张书签，上面横着印了一句花体的英文——“Love my life”，一朵紫露草押花穿过那行字，很漂亮。
他把书签塞到小孩儿手里，又拍了拍他那快到自己下巴的肩膀，“我去挪威的签证下来了，以后就去那边生活了。苦着脸干什么？到时候哥给你寄明信片？”
“……我喜欢花儿，但是做一辈子的花店老板不是我的向往。”
“花店不开啦，花继续开。”
易生说过，做一辈子的花店老板不是他所向往的，他当过老师带过幼孩，当过经理管过餐馆，现在是个杂志公司的摄影师。他儿时的梦想一件件都试过了，却找不到当初作为花店老板的那种心情。
其实他知道为什么，这么大个人了，总不能再继续骗自己是真的喜欢当花店老板吧。
国内不比国外那么开放，元正一好不容易从一片阴影里走出来，他不想将他推到另一片阴影里去。
易生看着那双温柔的眸勾了勾嘴角，他其实不是爱逃避的人，这种事情逃避过一回，这一次，他会死死抓住机会。
遇见元正一之前他只是易生，不过以后就不会了，他是元正一的易生。
也是元正一的一生。
花店那个位置来来往往开了又关了不少店，花店却没再有人开过。
“不过，”元正一盯着易生勾起的嘴角，“易生说的对，花还会继续开着。”
-END-
“老板。”
易生没有回头，撑着下巴看桥底下来往的船只，异国他乡的环境里，这种看起来熟悉的场景往往能更让人心静。
“易生。”
他愣了愣，没想到这个地方还有认识他的人。易生侧了侧身，一回头撞进了一双温柔的眸里。
易生小的时候就有一个愿望，便是做一个花店老板。花花草草们脆弱且坚强，这种守着那一小片天地的感觉很好。他的花店开在一所高中附近，来来往往的孩子都被易生温柔的性格和清秀的外貌吸引，不少人乐意帮易生免费打理盆栽，每天络绎不绝的来往新朋友，哪怕不赚钱，易生也觉得挺满足的。
也就是那个时候易生认识的元正一。这小孩儿从来不进花店里面去，易生以为他是想交朋友但是花粉过敏不能走近什么的，在第三次发现站在门口的元正一的时候，脱了工作服走出去跟他打招呼。
谁知道那小孩儿慌慌张张掉头就跑，跑的还蛮快，反正易生是没追上。
小孩每天照常站在店门口，易生也看见过几次，不过他不去追，隔着玻璃窗朝小孩儿笑一下。小孩儿每天都很按时的会在他锁门的时候跑掉，无论花店多晚关门他都坐在对面的台阶上守着。
忽然有一天，小孩儿不跑了。
易生没说话，走近跟小孩儿并肩坐了下来，今天似乎发生了不开心的事儿，小孩儿眼眶红红的，在自己坐下来的那瞬间把头埋进了腿间，在哭。
“妈妈她，去世了。”小孩儿没抬头，声音闷闷的，说的缓而艰难。
易生偏了偏头，安静地听着。
“癌症，她不愿意治，治不好。”
“妈妈喜欢紫露草，但是我一直不敢买，病人才需要有人送花，我希望她没有生病。”
“但是...好像...收不到了。”
易生往他那边挪了挪，手绕过去拍了拍他的肩膀，小孩儿实在是没压住哭出了声，等他真的哭累了抽抽噎噎的平复了不少后，易生从包里拿出了一顶帽子扣在小孩儿头上。
“天气凉了，快回去吧。”
元正一拉了拉帽檐，起身快步走开了。
易生看着元正一瘦小的背影，无奈的笑了一下：“包袱还蛮重，都这样了还知道哭丑了不给人看呢。”
元正一依旧每天都来花店，蹲在对面等易生关门，一起回家。
易生走在路上的时候会心血来潮讲一些各种花儿的神话故事，有时候会扎一小束花儿送给元正一，反正都是扎花剩下的，剪得很细碎，不送也得扔。后来两个人熟了，元正一会时不时嫌弃易生扎的丑，当然，只要他敢说，就表明已经做好被易生按在墙上胖揍一顿的觉悟了。
元正一的父亲是个混，混吃混喝混生等死，常年不挨家，偷摸强抢都干过，听说元正一母亲病倒了更是完全见不着个人影。元正一觉得那家不叫家，就是个空房子，他不想面对推开门就是黑漆漆冷冰冰的房间，相比之下等待要让人舒服一些。
他很喜欢跟易生一起回家那路上的几十分钟，本来随着母亲过世而暗淡的生活插进了些许期待，这份期待不需要他付出什么，等待就够了。
易生没有问过为什么元正一总是等自己下班，他觉得青春期叛逆的孩子大多数都不喜欢呆在家，他不是八卦的人，元正一愿意说他就听着，其他的便不会过多去打探。
那天过年的时候，易生回店里取东西，碰到一如既往坐在台阶上的元正一。易生皱了皱眉头，大年初一的街道就没有开的门，中间马路上昨晚放的挂鞭红纸散落一地，不知道哪栋楼里时不时传来推麻将的声音，小孩儿裹着大袄子，孤零零的坐在台阶上，像是被撞破了什么不堪的事一样慌忙站起身，跑也不是，不跑也不是。
然后被易生拎回了家。
刚出锅的饺子太烫，元正一的泪珠子不住的往下掉，打在碗里。他很久没有单独跟谁一起吃过饭了，一个人的时候除了懒，还会莫名其妙吃着吃着想起妈妈，后来索性就不吃了。
易生问小孩儿愿不愿意以后跟他一起吃饭，以后就在他家等就好了，不需要每天都坐在台阶上。小孩猛地抬起头，眼睛亮亮的。
到易生家蹭饭的那几个月，元正一长了不少点肉，还长高了很多，超了易生三厘米。
“矮子。” 他站直比划身高，嘴角一点点咧开，易生压根儿不想理他，翻了个白眼搬着一盆花走开。
“好好好，不是矮子，”元正一向前跑了几步，一下子把人抱在怀里，轻轻晃了晃，“是老板，老板今天晚上吃什么？”
老板放下花盆，反手掐了小孩儿一下，“没个正经。”
元正一准备上高三的那个夏天，易生带他去看了一场花展。
紫露草没有薰衣草的规模那么大，小小的一片，紫色的小花儿中间点缀着黄色的花蕊，元正一蹲下来仔细欣赏小花儿，听见易生蹲下来然后跟自己说话的声音。
“紫露草的花语是热爱生命，要是你妈妈看见你现在有在好好照顾自己，她肯定很开心。”
元正一切了一声，一下子把蹲在身边的易生推坐到地上，“离我远点，矫情死了。”
易生嘶的吸了口气，骂着小兔崽子将人按在地上揍了几下，元正一嘴上嫌弃着跟他闹，心里却是宛如晒进了春阳，暖的不像话。
妈妈生前的确很热爱生命，尽管摊上了一个完全不爱她的爸爸，但依旧能够自食其力过好每一天。时不时给自己买一条小裙子啦，周末和元正一两个人一起去看电影啦，生日礼物每年都不会落下，不论是自己的还是元正一的。
妈妈乐观善良，这也是元正一这么快可以平复心情的原因。她时常告诉元正一，死亡是人一生中再正常不过的事儿了，她不在乎自己会不会活到七老八十，只希望在死亡来临之前拥有幸福快乐的每一天。
高三学校要求强制住宿，元正一有时候两个月才能回去一次，每次都会跑到易生的店里看着他忙活。元正一觉得，就这么看着易生看上一天还时不时帮个小忙，本身也是一件幸福快乐的事儿。
高考结束那天，元正一回到花店，发现本来应该热闹的小店异常冷清，易生坐在他以前经常坐的那个位置，隔着一条街望着自己的店。
“易生？”
易生抬头，拍拍裤子站起身来，“考完了？”
元正一没回答，看了看花店又看了看易生，“怎么回事？”
易生从包里翻出一张书签，上面横着印了一句花体的英文——“Love my life”，一朵紫露草押花穿过那行字，很漂亮。
他把书签塞到小孩儿手里，又拍了拍他那快到自己下巴的肩膀，“我去挪威的签证下来了，以后就去那边生活了。苦着脸干什么？到时候哥给你寄明信片？”
“……我喜欢花儿，但是做一辈子的花店老板不是我的向往。”
“花店不开啦，花继续开。”
易生说过，做一辈子的花店老板不是他所向往的，他当过老师带过幼孩，当过经理管过餐馆，现在是个杂志公司的摄影师。他儿时的梦想一件件都试过了，却找不到当初作为花店老板的那种心情。
其实他知道为什么，这么大个人了，总不能再继续骗自己是真的喜欢当花店老板吧。
国内不比国外那么开放，元正一好不容易从一片阴影里走出来，他不想将他推到另一片阴影里去。
易生看着那双温柔的眸勾了勾嘴角，他其实不是爱逃避的人，这种事情逃避过一回，这一次，他会死死抓住机会。
遇见元正一之前他只是易生，不过以后就不会了，他是元正一的易生。
也是元正一的一生。
花店那个位置来来往往开了又关了不少店，花店却没再有人开过。
“不过，”元正一盯着易生勾起的嘴角，“易生说的对，花还会继续开着。”
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