俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，而低落的情绪更容易导致春困！如果持续情绪不佳又没能及时调节，可能引发其他疾病。
保持良好的情绪是解决春困的好方法哦
建议可以在家中摆放一些花花草草等新鲜植物，既可美化环境，又能起到保健作用。
然后呢！早春时节天气早晚温差较大，要多食用一些高热量的食物，比如鱼啊！蛋啊！等高蛋白食品。也可以把奶茶，功能性饮料换成花茶呀！健康又养身[打call][打call][打call]#情绪低落会引发春困# https://t.cn/RyhYNv0

【你的疲惫可能是“吃”出来的！想不累吃这9种食物】#温馨提示# 春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月……你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢？这不仅仅是因为缺乏睡眠，可能你的饮食也出现了问题！平时，很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己，舒缓身心压力。但殊不知，吃得不对反而会让你越来 ​

#冬天起床困难并不只是因为懒##冬天起床困难可能是季节性情绪失调#

给我一个名正言顺赖床的理由

叮~叮~叮！

又是被磨人的闹钟叫醒的一天⏰

每个工作日起床真是太折磨了，

差一分钟又要迟到了！

还好起床困难户不只我一个，

冬天起床困难，

原来不是我的问题

昼短夜长，

睡前吃高热量的食物，

体内褪黑素分泌多，

新陈代谢变慢，

原来我赖床是因为这个。

俗话说得好，

春困秋乏夏打盹儿，

睡不醒的冬三月

真实想法，

我起床可以

可我怕床会孤单，

毕竟床以外都是远方。

不扯了，

其实……嗯……就是……

冷是理由，懒才是真相 ​。

一个朴实无华的想法：

冬天想裹着被子出门

但是还是要离开暖呼呼的被窝、出门搬砖

今天也努力加油吧，上班仔们！