一直鼓励大家多喝水，可要是水喝多了会怎么样？

水喝多了，会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。当然，也有可能因此中毒！

确实，医学里确实有“水中毒”这么个概念，但是一般不会发生在正常人身上，发生的概率很小很小，也只会在是在大量出汗之后马上大量补充水分，但是补充的是淡水，这个时候才有可能“中毒”。

人在大量出汗后，也会流失了不少的盐分，若一次大量喝水而不补充盐分的话，血液中的盐分就会减少，血液就变稀了，一些水分就会因此很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，这就造成了“慢性水中毒”，此时会建议补充淡盐水。

千万不要被“水中毒”吓到啊，该喝水的时候还是喝水吧！#水喝太多时身体会发生什么# #找个理由多喝水# #健康公开课#

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喝水是有度的，喝太多和太少都对身体有一定影响，喝水过量会导致水中毒。引起水中毒的病因较多，多是水调节机制障碍导致过多的水在细胞内积聚导致的，常见的病因包括抗利尿激素分泌增多、肾功能障碍和原发性、医源性摄入水过多。
那么水中毒的症状是什么？
水中毒根据发病急缓可分为慢性水中毒和急性水中毒。
1、慢性水中毒：
症状一般不明显，轻度仅有体重增加，会出现疲倦、恶心、食欲减退、表情淡漠、皮下组织肿胀、头痛、嗜睡、神智错乱、抽搐或昏迷、神经系统永久性损伤或死亡。
2、急性水中毒：
发病急，多见于脑水肿，常出现如头痛、精神失常、共济失调、嗜睡与躁动交替出现以及昏迷等神经精神典型表现，也可出现颅内压增高症状，表现为头痛、呕吐、视神经水肿、血压增高。

【#四为健康# 水喝多了会中毒】水中毒在临床上较为少见，一般分为急性水中毒与慢性水中毒两种类型。若是症状并不严重，可以通过停止水分摄入、排除体内多余水分来缓解症状直到好转，若是病情严重，要及时进行急救治疗，否则一旦病情延误，有可能会使神经系统发生永久性损伤，甚至危及生命。摄入水分过多，会导致细胞外液量明显增加，血清钠浓度降低，渗透压亦下降，导致过多的水进入细胞内，就会造成水中毒。不过一般来说，人体一天仅仅靠饮水来摄入水分，又在机体或心理并无病变的正常情况下，偶尔多喝一两杯水，机体是会通过反馈调节机制排出多余水分的。不用过分惊慌 #健康# #张哲瀚晒喝水照#