今日汇总！
早午餐菠菜猪肝汤 俩奶酪麻薯球 下午喝了昨晚点的草莓奶冻！无糖！冰让他能少就少了！我感觉一点也没有冰！好多料跟八宝粥似的哈哈哈[哈哈]
晚上烤了浮云卷和斯里兰卡红茶曲奇 明天带去给姐妹吃嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)
可能因为我长时间做毕设 我左手腕一动就剧痛[泪]揉那个曲奇面团的时候动一下痛一下[跪了]但又不得不弄[跪了]就跟美人鱼走在刀尖上一样 我感觉手要断了[泪]痛到会不自觉叫出来的那种[裂开]
我就没再运动了好好休息一下了[跪了]先不做俯卧撑这种手腕运动了[摊手]我在家呆了半个月！要出去玩玩了不然人会抑郁的一直做[怒]
#好好生活的小仓鼠#
早午餐菠菜猪肝汤 俩奶酪麻薯球 下午喝了昨晚点的草莓奶冻！无糖！冰让他能少就少了！我感觉一点也没有冰！好多料跟八宝粥似的哈哈哈[哈哈]
晚上烤了浮云卷和斯里兰卡红茶曲奇 明天带去给姐妹吃嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)
可能因为我长时间做毕设 我左手腕一动就剧痛[泪]揉那个曲奇面团的时候动一下痛一下[跪了]但又不得不弄[跪了]就跟美人鱼走在刀尖上一样 我感觉手要断了[泪]痛到会不自觉叫出来的那种[裂开]
我就没再运动了好好休息一下了[跪了]先不做俯卧撑这种手腕运动了[摊手]我在家呆了半个月！要出去玩玩了不然人会抑郁的一直做[怒]
#好好生活的小仓鼠#
今日汇总！
午餐杂蔬燕麦粥 晚餐菠菜 甜椒炒荷兰豆 豆腐焖番茄 凉拌黄瓜 福寿鱼肉（不吃皮！）
帕梅拉有氧✔️腹肌杀手*2✔️虐臀✔️手臂✔️
今天没那么冷诶！出太阳了！下去做了核酸回来就热了正好运动嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)出汗快乐！
给老师看了毕设进度 夸俺棒棒捏！要继续努力！
#好好生活的小仓鼠#
午餐杂蔬燕麦粥 晚餐菠菜 甜椒炒荷兰豆 豆腐焖番茄 凉拌黄瓜 福寿鱼肉（不吃皮！）
帕梅拉有氧✔️腹肌杀手*2✔️虐臀✔️手臂✔️
今天没那么冷诶！出太阳了！下去做了核酸回来就热了正好运动嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)出汗快乐！
给老师看了毕设进度 夸俺棒棒捏！要继续努力！
#好好生活的小仓鼠#
今日汇总！
早餐恰巴塔 菠菜猪肝汤 午餐6个小虾饺
晚餐炒包菜 西兰花 艾草煎鸡蛋
发现马甲线明显了！芜湖～俺现在腰臀比0.7！
今天就做了有氧和虐腹 做完发现没有特别虐 有点使不上劲 肚子有点不舒服？就没继续做了[嘻嘻]
今天也是在做毕设捏～每天都是在搞毕设[二哈]
想做蛋糕做面包 没面粉做 蛋糕没人吃不想做[跪了]
#好好生活的小仓鼠#
早餐恰巴塔 菠菜猪肝汤 午餐6个小虾饺
晚餐炒包菜 西兰花 艾草煎鸡蛋
发现马甲线明显了！芜湖～俺现在腰臀比0.7！
今天就做了有氧和虐腹 做完发现没有特别虐 有点使不上劲 肚子有点不舒服？就没继续做了[嘻嘻]
今天也是在做毕设捏～每天都是在搞毕设[二哈]
想做蛋糕做面包 没面粉做 蛋糕没人吃不想做[跪了]
#好好生活的小仓鼠#
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