2022.5.25#减肥##减肥打卡#

原始体重:126斤

昨天体重:99.8斤

今天体重:99.6斤

掉称情况:0.2斤

累计掉称:26.4斤

早餐:炖梨

午餐:西冷牛排

晚餐: 炖梨

绿茶:4杯

运动:️
今天换餐动物蛋白，不得不说我现在的煎牛排手艺真的很不错了不是我多喜欢吃梨啊，是因为最近上火严重啊，又不能吃太多凉的，就炖热了吃，效果是一样的，只是会麻烦一点。 https://t.cn/R2WxWts

今可爱外孙三周岁十一个月啦。又在家一个月了。最近喜欢听十万个为什么 科学小故事等等。听的非常专注，听后还要来讲解我们听。有些知识我们也不懂呢。两个小松鼠是他心头之爱，常陪伴着他左右。吃饭还可以，喜欢软烂的东西。最近基尾虾 鱼 炒肉丝 饺白 豌豆 粉皮 丝瓜啥都爱吃。水果要吃梨萍果蓝莓油桃。酸奶牛奶调天喝。下周要开学了。在家1月18号到今天四个多月了。每两周10天工作日8天在我处。没有保姆也带过来了，毕竟大点了，有时可独立玩玩了。只要当心他生活中的安全喝水睡觉饮食等。虽然顽皮也给我们带来乐趣。他的嘴太能说了。盼外孙健康快乐成长！[点亮平安灯][心][鲜花]

好想念可以吃到这些东西的快乐呀，湖南米粉，赵小五，要是没记错的话，那时候好像没课，一天都在宿舍，饿了，当时好几次都很喜欢这么吃，穿着拖鞋走到楼下的二食堂，让老板先帮我把湖南米粉做上，然后穿过二食堂到一食堂买块瓜再回来拿湖南米粉，oh一定要多加豆腐泡，可香了，糖要到位，醋也要到位！要是没记错应该当时和程薛一起，piaqipiaqi两个人都穿着，然后回到宿舍，把家伙摆上，我的定制“喜欢吃梨的太公惠俊”碗！然后把我的gossip girl打开！哇哦，回想起来都知道这一刻多满足，oh，赵小五忘记哪来的了哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]