我一直说如果没有你0510的直播多好（或者没错过，但是尽管我没错过也没法看。。爱人之间怎么能让我像粉丝一样各种号关注你，没关注就是错过，不应该是不管我有没有关注你使劲告诉我我要直播了我要直播，你快点来看我呀宝贝。。而不是这样随随便便地就让错过，还选是基本上看不上的时间段。。你让我冷静一段时间，看看是能不能恢复成粉丝多状态去关注你的各种号，娃娃想好了，就会从爱人的角色转变成你多粉丝，像她们那样特别关注你，这样我的各种与你有关的APP都会尽可能地通知我你发了什么，是不是在抖音直播，我想这会降低我错过你直播的概率，或许有天我就赶上你的个人直播也说不定），或许我现在已经拿到我的核酸证明，启程去深圳，已发送取消明天的业务，而不是去安排下明天的业务）
我在重复说成全你们见面但我我不去见你，这是有差别的，之前是不让你们一年见面是让你证明你爱我，不让你见我，现在我成全你们见面是真的让你们双向奔赴不是说气话（差别在于是不让我自己见你，是尊重你的决定。。你让我输给她，但我不能让自己输给她。。我们各取所需吧。。我心情好或者实在忍不了对你多想念＋时机恰巧，我想是我们也是可以见面的。。静候佳期）（我把不能去深圳的明天，安排了挺丰满，一切留到空余的周天再一并遗憾和伤怀吧。。昨晚我久特意在外面徘徊很久才回家。。就等那辆很久很晚的公交车）（这已经是你既0311发明0227后，0514发明0510超级雾气的第二次。。你是有多不想见我呀。。）0510打乱了我所有的计划，之前预想的，改怎么挪怎么弄。。（这次计划不成行，接下来我就没有要去找你的计划了）（最后，还是那句话，不管你爱不爱我，是不是躲我，是不是真的不想见我，我们都好好地努力地活着吧）（作为恋爱对象我太粘人太会吃醋，太有占有欲了，作为伴侣我对你太严格。。所以或许你和她和她们的情感距离情感属性刚刚好。。以后我就把你交给她她们。。所有人人都好好的吧[小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花]）
我在重复说成全你们见面但我我不去见你，这是有差别的，之前是不让你们一年见面是让你证明你爱我，不让你见我，现在我成全你们见面是真的让你们双向奔赴不是说气话（差别在于是不让我自己见你，是尊重你的决定。。你让我输给她，但我不能让自己输给她。。我们各取所需吧。。我心情好或者实在忍不了对你多想念＋时机恰巧，我想是我们也是可以见面的。。静候佳期）（我把不能去深圳的明天，安排了挺丰满，一切留到空余的周天再一并遗憾和伤怀吧。。昨晚我久特意在外面徘徊很久才回家。。就等那辆很久很晚的公交车）（这已经是你既0311发明0227后，0514发明0510超级雾气的第二次。。你是有多不想见我呀。。）0510打乱了我所有的计划，之前预想的，改怎么挪怎么弄。。（这次计划不成行，接下来我就没有要去找你的计划了）（最后，还是那句话，不管你爱不爱我，是不是躲我，是不是真的不想见我，我们都好好地努力地活着吧）（作为恋爱对象我太粘人太会吃醋，太有占有欲了，作为伴侣我对你太严格。。所以或许你和她和她们的情感距离情感属性刚刚好。。以后我就把你交给她她们。。所有人人都好好的吧[小红花][小红花][小红花][小红花][小红花][小红花]）
#2022-1.01的故事
《时隔25年，划破夜空的那道光，终于有了现实的名字：许单单和他的1.01》
八，1.01的风雨彩虹
其实，这些天来发送的巨长篇幅、考验人们阅读耐心的长文字，也许在这个一切讲流量和快速完成信息接入的时代，人们已近无可能去阅读如此长篇的内容。我的发心只有一个，就是借着完成单单老师课后作业的契机，回到自己的内心深潜下去真实地面对自己，完成一次和自己对话的过程。也尽可能地把整件事情叙述清楚，至少自己看得下去，同时，借此机会来好好地梳理一下自己淤积许久的河底，名曰“清淤”。
因为作为一名心理咨询师，我是要在人们心灵上工作的人，我首先得常常搞明白自己是怎么回事，所以面对自己的心灵是我一生不止的功课。
在那场直播中，单单提到不久之后还会有个线上共创的课程——职场认知提升训练营，专门来带领最初的一拨种子成员来共同打磨这个课程，共有10次。如此美妙，怎可错过！
每次课后有作业，还有小组会。每次课堂结束后的“闻思修”，是最让我受益的部分。
闻：你听到了什么？
思：你听到的让你想到了什么？
修：你听到的和你想到的，会让你产生怎样的行动？
至今我不仅写了闻思修，还写了闻思修的闻思修，因为在群里可以看到其他伙伴的闻思修，也会引发我更多的思考和行动计划。
我终于为自己找到了一把适合自己的钥匙，还用这个工具去总结每周的公益沙龙，我的课堂，我的讲座，甚至是和某个朋友的某次聊天，统统都可以被记录下来，被整理。这个小工具一下子释放了我积压心头许久的压力。
过去的我，骑车飞快，走路带风，向往当中的“慢”似乎只能存放在心里。而在训练营，我仅仅是完成了三次闻思修，我的脚步变慢了，我的心可以被妥妥地安放下来；当我去学校上课时，无意间发现，我的包里居然只有薄薄的课表夹子，优盘，翻页笔，可爱小水杯，其他统统不见了，我整个人都瞬时轻盈了许多许多。
我似乎不需要再把那许多东西背在身上，带在身旁；我似乎可以允许它们暂时离开我一段时间；我似乎可以允许自己拿出一点点时间抬头来看看天，收回视线认认真真看看孩子们青春的眼睛和脸庞；我似乎允许自己轻盈自在……
我知道我做对了一件事，这件事，在久远的过去，我们的先人大禹也做过——疏通河道治水患——我学会了治理自己的日常。再大的困境，每天推进一点点，也会有完成的那一天。
1.01的成长方法论，仅仅只是开始，却已让我隐隐约约看到了铺展在我眼前那条通向未来的路径，也让我觉得即便有困难，也可以迎难而上，因为我心底有实力，我手里有工具。
无论未来是怎样的风雨兼程，也都可以坦然地交给时间。
我等待这一天，很久很久了。
它就像那道曾经在25年前来过我生命的的光，25年之后，再次出现。而当它再次现身的时候，有了一个现实的名字：许单单和他的1.01。
（HE）
《时隔25年，划破夜空的那道光，终于有了现实的名字：许单单和他的1.01》
八，1.01的风雨彩虹
其实，这些天来发送的巨长篇幅、考验人们阅读耐心的长文字，也许在这个一切讲流量和快速完成信息接入的时代，人们已近无可能去阅读如此长篇的内容。我的发心只有一个，就是借着完成单单老师课后作业的契机，回到自己的内心深潜下去真实地面对自己，完成一次和自己对话的过程。也尽可能地把整件事情叙述清楚，至少自己看得下去，同时，借此机会来好好地梳理一下自己淤积许久的河底，名曰“清淤”。
因为作为一名心理咨询师，我是要在人们心灵上工作的人，我首先得常常搞明白自己是怎么回事，所以面对自己的心灵是我一生不止的功课。
在那场直播中，单单提到不久之后还会有个线上共创的课程——职场认知提升训练营，专门来带领最初的一拨种子成员来共同打磨这个课程，共有10次。如此美妙，怎可错过！
每次课后有作业，还有小组会。每次课堂结束后的“闻思修”，是最让我受益的部分。
闻：你听到了什么？
思：你听到的让你想到了什么？
修：你听到的和你想到的，会让你产生怎样的行动？
至今我不仅写了闻思修，还写了闻思修的闻思修，因为在群里可以看到其他伙伴的闻思修，也会引发我更多的思考和行动计划。
我终于为自己找到了一把适合自己的钥匙，还用这个工具去总结每周的公益沙龙，我的课堂，我的讲座，甚至是和某个朋友的某次聊天，统统都可以被记录下来，被整理。这个小工具一下子释放了我积压心头许久的压力。
过去的我，骑车飞快，走路带风，向往当中的“慢”似乎只能存放在心里。而在训练营，我仅仅是完成了三次闻思修，我的脚步变慢了，我的心可以被妥妥地安放下来；当我去学校上课时，无意间发现，我的包里居然只有薄薄的课表夹子，优盘，翻页笔，可爱小水杯，其他统统不见了，我整个人都瞬时轻盈了许多许多。
我似乎不需要再把那许多东西背在身上，带在身旁；我似乎可以允许它们暂时离开我一段时间；我似乎可以允许自己拿出一点点时间抬头来看看天，收回视线认认真真看看孩子们青春的眼睛和脸庞；我似乎允许自己轻盈自在……
我知道我做对了一件事，这件事，在久远的过去，我们的先人大禹也做过——疏通河道治水患——我学会了治理自己的日常。再大的困境，每天推进一点点，也会有完成的那一天。
1.01的成长方法论，仅仅只是开始，却已让我隐隐约约看到了铺展在我眼前那条通向未来的路径，也让我觉得即便有困难，也可以迎难而上，因为我心底有实力，我手里有工具。
无论未来是怎样的风雨兼程，也都可以坦然地交给时间。
我等待这一天，很久很久了。
它就像那道曾经在25年前来过我生命的的光，25年之后，再次出现。而当它再次现身的时候，有了一个现实的名字：许单单和他的1.01。
（HE）
五一理发挺失败的，最失败的是近期还有点外翘，越发难看了，原本想今天下班后去理发店修剪，杭州的细密的大雨让人觉得明天去也可以。
回家后对着镜子尝试能不能扎起来或者编发，又翻到了之前的照片，兜兜转转留得长一点或者剪得短一点，或者烫头，或者染发，感觉实际的差别并不怎么大。也花了不少钱，也浪费了不少时间和精力，也觉得其实也就如此，并没有多少差别。
上次选择理发店的时候，还特意选择了钱塘区洗剪吹高分评价第一名，烫头的时候也尽量选择高分，大多都不令人满意（营销作祟，烦）。所以啊，以后就不要再染发、烫发了，也不用留太长，也不再尝试剪太短，就留着到肩膀附近的长度，不烫不染，尽可能自然地生活吧。
哭，我什么时候才拥有不枯燥、不炸毛、不是黄不拉叽的头发哇
回家后对着镜子尝试能不能扎起来或者编发，又翻到了之前的照片，兜兜转转留得长一点或者剪得短一点，或者烫头，或者染发，感觉实际的差别并不怎么大。也花了不少钱，也浪费了不少时间和精力，也觉得其实也就如此，并没有多少差别。
上次选择理发店的时候，还特意选择了钱塘区洗剪吹高分评价第一名，烫头的时候也尽量选择高分，大多都不令人满意（营销作祟，烦）。所以啊，以后就不要再染发、烫发了，也不用留太长，也不再尝试剪太短，就留着到肩膀附近的长度，不烫不染，尽可能自然地生活吧。
哭，我什么时候才拥有不枯燥、不炸毛、不是黄不拉叽的头发哇
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