癌症患者该如何运动？
1、治疗期
适度运动能提高血液中红细胞和血红蛋白数量，增强血液携带氧气能力，改善营养水平以及代谢能力。正在接受放疗和化疗时身体比较虚弱，因此应选择低强度运动。从治疗当天开始运动，一直到化疗结束，可选择的运动项目有跳有氧操、散步或爬楼梯、健走等，保证运动时心跳达到170减年龄，每次运动达到20~30分钟左右，一周持续3~4次。
2、恢复期
经过长时间休养后，身体机能逐渐好转，应根据自身情况来提高运动强度，增加运动量，但不能操之过急。
3、康复后无疾病
适度运动能减轻身体不适，增强抵抗力，改善失眠和疲乏等症状，同时也能疏导不良的情绪，如焦虑和抑郁等。康复后没有疾病或疾病稳定期，可选择中等强度的有氧运动，如慢速骑自行车、跑步或游泳等，同时搭配健康饮食，有利于身体机能恢复，维持正常体重，降低癌症复发风险。运动时间应安排在饭后一个小时，不然会扰乱胃肠道消化吸收；每次运动应达到30分钟以上，一周应达到4~5次。
4、晚期
癌症患者晚期身体比较虚弱，需长时间卧床休息，尽量不要做体力活动，可以适当做床上活动。每隔2~3个小时翻身拍背，适当的对患侧肢体肌肉按摩；护理人员协助患者做脚背屈膝运动，每两个小时做一次，一次约15~20分钟左右。#忆果缘1971##肿瘤防治科普##医学科普#
1、治疗期
适度运动能提高血液中红细胞和血红蛋白数量，增强血液携带氧气能力，改善营养水平以及代谢能力。正在接受放疗和化疗时身体比较虚弱，因此应选择低强度运动。从治疗当天开始运动，一直到化疗结束，可选择的运动项目有跳有氧操、散步或爬楼梯、健走等，保证运动时心跳达到170减年龄，每次运动达到20~30分钟左右，一周持续3~4次。
2、恢复期
经过长时间休养后，身体机能逐渐好转，应根据自身情况来提高运动强度，增加运动量，但不能操之过急。
3、康复后无疾病
适度运动能减轻身体不适，增强抵抗力，改善失眠和疲乏等症状，同时也能疏导不良的情绪，如焦虑和抑郁等。康复后没有疾病或疾病稳定期，可选择中等强度的有氧运动，如慢速骑自行车、跑步或游泳等，同时搭配健康饮食，有利于身体机能恢复，维持正常体重，降低癌症复发风险。运动时间应安排在饭后一个小时，不然会扰乱胃肠道消化吸收；每次运动应达到30分钟以上，一周应达到4~5次。
4、晚期
癌症患者晚期身体比较虚弱，需长时间卧床休息，尽量不要做体力活动，可以适当做床上活动。每隔2~3个小时翻身拍背，适当的对患侧肢体肌肉按摩；护理人员协助患者做脚背屈膝运动，每两个小时做一次，一次约15~20分钟左右。#忆果缘1971##肿瘤防治科普##医学科普#
>>【阳泉看的比较好的医院】~「阳泉东方中西医结合医院专业 」＆｛阳泉东方中西医结合医院评价｝——盆腔炎引起腰疼怎么办
盆腔炎是一种很常见的妇科疾病，主要是阴道炎、宫颈炎治疗不及时引发的。炎症发生时盆腔内的组织会出现各种炎性反应，比如充血水肿、结缔组织粘连等，疼痛的时候会影响腰骶神经，导致腰部出现酸疼症状。下面来了解一下，盆腔炎引起腰疼怎么办。
1、药物治疗：要缓解盆腔炎引起的腰疼，必须要针对个人的病情以及具体的原因进行治疗。患者应该严格按照医生的吩咐规范用药，不可以随意增减药量或者随意停药。
2、物理疗法：通过物理疗法缓解盆腔炎的腰疼效果也是比较好的。局部理疗可以促进盆腔的血液循环，既有利于炎症的消散，也可以改善腹痛腰疼。
3、加强腰部肌肉锻炼：患者平时可以通过瑜伽、慢跑、跳绳等运动来锻炼腰部的肌肉，这样就可以有效缓解疼痛。
4、注意腰腹部的保暖：平时要做好腰部的保暖，避免受寒着凉，冬天不要穿露脐的衣服，平时也不要吃冰冻寒凉的食物。
5、注意休息：患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，避免重的体力活，更加不要搬抬重物。
患者一定要重视，应选择正规医院接受规范治疗。平时可以通过热敷按摩的方法缓解疼痛，同时要注意休息，避免从事重体力劳动，避免身体过度劳累，经期还要注意腰腹部的保暖，防止吹风受凉。
盆腔炎是一种很常见的妇科疾病，主要是阴道炎、宫颈炎治疗不及时引发的。炎症发生时盆腔内的组织会出现各种炎性反应，比如充血水肿、结缔组织粘连等，疼痛的时候会影响腰骶神经，导致腰部出现酸疼症状。下面来了解一下，盆腔炎引起腰疼怎么办。
1、药物治疗：要缓解盆腔炎引起的腰疼，必须要针对个人的病情以及具体的原因进行治疗。患者应该严格按照医生的吩咐规范用药，不可以随意增减药量或者随意停药。
2、物理疗法：通过物理疗法缓解盆腔炎的腰疼效果也是比较好的。局部理疗可以促进盆腔的血液循环，既有利于炎症的消散，也可以改善腹痛腰疼。
3、加强腰部肌肉锻炼：患者平时可以通过瑜伽、慢跑、跳绳等运动来锻炼腰部的肌肉，这样就可以有效缓解疼痛。
4、注意腰腹部的保暖：平时要做好腰部的保暖，避免受寒着凉，冬天不要穿露脐的衣服，平时也不要吃冰冻寒凉的食物。
5、注意休息：患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，避免重的体力活，更加不要搬抬重物。
患者一定要重视，应选择正规医院接受规范治疗。平时可以通过热敷按摩的方法缓解疼痛，同时要注意休息，避免从事重体力劳动，避免身体过度劳累，经期还要注意腰腹部的保暖，防止吹风受凉。
女命日坐比肩比劫看婚姻
八字比肩比劫是同日主五行之物，一般代表兄弟姐妹，朋友等六亲，性格上代表义气、刚健、主动、自主、固执、刻板、劳苦、孤僻、好管闲事、无主见等等，那么日坐比肩的女命怎么样呢？
一、日坐比肩的女命
配偶重视朋友、兄弟、姊妹远超过自己，配偶性格刚毅敏捷，思想与己相似，自己会追求比己年长，成熟的异性为伴侣，较依赖配偶。
二、女命日坐比肩怎么样
1、比肩为喜用
地支有禄，性格刚毅稳健，自我主观性强。
2、比肩为喜
不重外表却重情谊。
3、四柱八字内不见比肩
其人行事喜欢独来独往，凡事喜自己作主，事必躬亲，事业也不喜欢合伙。个性强者，事业冲劲足、交游广、但知心朋友少，互相利用。
4、柱中比肩太旺
显示自尊心强，要面子，为人固执，不易通变。善良，主观意识强，冥顽不化。不愿受拘束，崇尚自由。
5、柱中比肩太弱
则表示耳根软、没主见、易受外力左右本人之决定，个性软弱。
6、身强且印比过重而食伤太轻
其智能才华局促在大脑里，无法顺利发挥出来，因而沉默寡言、本位心很强、自私心较重、很难和别人妥协。
7、八字中有官杀时
这些不好的因素会有所减轻。又因食伤弱而无法生财，当然一生劳碌奔波。如运用其刚毅不屈的个性，以及独立自主的决心，很可能创出一番事业来。
8、八字内多比肩
又有印星，多半目中无人、难接受别人的帮助，所以常会被人认为是一个任性的人或自私的人。
9、日坐比肩，天干透劫财
则主哀怨夫妻，妻子若非身体孱弱、时有病痛，就是本人任性不羁、私生活不检点，凡事刚愎自用、情感不专，夫妻间时起勃溪、很难白头偕老。
10、比肩多，四柱无官杀
则整天游手好闲、丝毫没有责任和管制，精力过剩必然滋生出事端来，易伤妻财。
11、旺地，兄弟姊妹多
好强好胜，在上级面前不讨巧、官遭排挤、不利婚、不利父。
12、比肩遇衰地
不利兄弟。
13、多比肩无制
兄弟不和。太刚，固执，人缘不好，异性缘差，克父克妻，劳苦辛苦，活得累。
14、行比肩运时
（1）吉时
有人来访多、人缘好、客户增加、注意力集中。
（2）凶时
夺取命中财星、忙而无获、人来为财、常应酬体力透支、气色凶晦。
15、比肩过多，是本位主义的人
为人相当冷酷无情，虽然外貌和蔼可亲，好象能听从别人意见似的，其实内心并不如此，因此是一个双重个性的人。此人不宜从公职，如果柱中有正官，就能逢凶化吉，把损失变为利益，而且一向被认为嚣张的态度，也会转为强稳的领导力，从而造成事业发达。
16、财旺盛，个性很强
自以为是，不大可能和别人一起创业。不过如顺着自己的个性而作为技术人员、从军、情报间谍或发明等，就会无形只中培养出热忱，也将对事务的偏激观点有所改变。
17、解而滋生出其它事来
劫财旺的人欠诚实或有难聚财之缺点，因此，劫财旺的人要时时自我警惕才行。
18、比劫之人气量小
性傲不驯，有错不悟。
19、刃两头居
外面光滑内面虚，此言劫财羊刃分别位于年时两干，又为忌神。
20、比肩往来
佛口蛇心，此言比劫为忌神，比劫又坐亡神，为人口蜜腹剑。
21、比肩强
应避免营商或从事投机冒险行业，最好是从公职或经营稳定性生意。
22、父母寿元难延
此言比劫多，劫夺财星，一般是父亲寿短的标志。
23、财迭迭
花烛重辉之兆。
24、贵人
比劫坐禄和将星为喜，兄弟姐妹富贵。
25、羊刃者
兄弟不睦，常犯小人口舌。
26、身坐比肩成比局
当为几度新郎。如男命甲寅乙卯日地支合木局，庚申辛酉日地支合金局，壬子癸亥日地支合水局，丙午丁巳日地支合火局，戊午己未日地支见土重，结婚岂止一二次。
三、女命日坐比肩看另一半
若日支是比肩的女生，其老公身高约170～175公分左右；
但若日支的比肩是寅或卯，则另一半身高都会比一般更高些，且身材大魁梧。
日柱坐比肩，性格太过强硬，与另一半相处容易发生口角，所以要收敛自己的性格。
四、女性八字有比劫遇官星
此时易出现争夫的情况。
1、看位置的远近
距离近官者争赢，但是如日主近官星，但比劫合化官时，逢流年,引发合化，夫又被合走。
2、日主坐比劫时
甲寅,表自已固执，老公也固执，大家互不相让，这样就易有感情问题。
3、时柱坐比劫时
更凶，争夫影响力更大，任何时候都会出现争夫象，都易有第三者。
五、盲派论女命日坐比劫
日带劫财无外财，主着婚姻有厄灾；
夫妻不能同长久，半路之间两分开；
比劫坐下再逢财，必须提防色情灾；
日旺比劫坐羊刃，天灾刑狱自飞来。
女命日坐比肩主要是婚姻不太好，但是感情的事要彼此相互理解，多换位思考问题，也是能够走向幸福生活的。
六、日支比肩女命的婚姻情况
一般来说，结婚之后的日支比肩女命，大部分情况下都是不被自己的丈夫重视的。因为这种女人结婚之后，其丈夫依旧会很重视自己的兄弟姐妹、父母、朋友，而不会把日支比肩女命摆放到第一位去考虑。
这样在婚姻里面的日支比肩女命自然很少会被尊重。因为长期在婚姻里面得不到重视，所以一般来说日支比肩女命都是属于婚姻不算是很顺利的类型。
这种女人结婚之后往往会跟自己的对象冲突很多，而这些冲突的起源，都是因为感觉到了自己不被尊重，所以渴望在婚姻里面获取很多的幸福。
七、日支比肩女命最适合的婚配
日支比肩女命，她们是很适合跟劫财男命在一起的。日支比肩女命结婚之后的大部分负面的情况，在跟劫财男命的婚姻里面都是不会发生的。所以如果日支比肩女命希望自己结婚之后的日子能够过得好一些，那自然是可以选择跟劫财男命在一起的。
和劫财男命结婚之后的日支比肩女命，通常都会过得比较幸福。因为这两者之间的婚姻，更近似于一种合作的关系，所以在一起之后自然是可以彼此相互帮助相互爱慕的。所以一般来说，劫财男命和日支比肩女命都能从中得到积极影响。
八字比肩比劫是同日主五行之物，一般代表兄弟姐妹，朋友等六亲，性格上代表义气、刚健、主动、自主、固执、刻板、劳苦、孤僻、好管闲事、无主见等等，那么日坐比肩的女命怎么样呢？
一、日坐比肩的女命
配偶重视朋友、兄弟、姊妹远超过自己，配偶性格刚毅敏捷，思想与己相似，自己会追求比己年长，成熟的异性为伴侣，较依赖配偶。
二、女命日坐比肩怎么样
1、比肩为喜用
地支有禄，性格刚毅稳健，自我主观性强。
2、比肩为喜
不重外表却重情谊。
3、四柱八字内不见比肩
其人行事喜欢独来独往，凡事喜自己作主，事必躬亲，事业也不喜欢合伙。个性强者，事业冲劲足、交游广、但知心朋友少，互相利用。
4、柱中比肩太旺
显示自尊心强，要面子，为人固执，不易通变。善良，主观意识强，冥顽不化。不愿受拘束，崇尚自由。
5、柱中比肩太弱
则表示耳根软、没主见、易受外力左右本人之决定，个性软弱。
6、身强且印比过重而食伤太轻
其智能才华局促在大脑里，无法顺利发挥出来，因而沉默寡言、本位心很强、自私心较重、很难和别人妥协。
7、八字中有官杀时
这些不好的因素会有所减轻。又因食伤弱而无法生财，当然一生劳碌奔波。如运用其刚毅不屈的个性，以及独立自主的决心，很可能创出一番事业来。
8、八字内多比肩
又有印星，多半目中无人、难接受别人的帮助，所以常会被人认为是一个任性的人或自私的人。
9、日坐比肩，天干透劫财
则主哀怨夫妻，妻子若非身体孱弱、时有病痛，就是本人任性不羁、私生活不检点，凡事刚愎自用、情感不专，夫妻间时起勃溪、很难白头偕老。
10、比肩多，四柱无官杀
则整天游手好闲、丝毫没有责任和管制，精力过剩必然滋生出事端来，易伤妻财。
11、旺地，兄弟姊妹多
好强好胜，在上级面前不讨巧、官遭排挤、不利婚、不利父。
12、比肩遇衰地
不利兄弟。
13、多比肩无制
兄弟不和。太刚，固执，人缘不好，异性缘差，克父克妻，劳苦辛苦，活得累。
14、行比肩运时
（1）吉时
有人来访多、人缘好、客户增加、注意力集中。
（2）凶时
夺取命中财星、忙而无获、人来为财、常应酬体力透支、气色凶晦。
15、比肩过多，是本位主义的人
为人相当冷酷无情，虽然外貌和蔼可亲，好象能听从别人意见似的，其实内心并不如此，因此是一个双重个性的人。此人不宜从公职，如果柱中有正官，就能逢凶化吉，把损失变为利益，而且一向被认为嚣张的态度，也会转为强稳的领导力，从而造成事业发达。
16、财旺盛，个性很强
自以为是，不大可能和别人一起创业。不过如顺着自己的个性而作为技术人员、从军、情报间谍或发明等，就会无形只中培养出热忱，也将对事务的偏激观点有所改变。
17、解而滋生出其它事来
劫财旺的人欠诚实或有难聚财之缺点，因此，劫财旺的人要时时自我警惕才行。
18、比劫之人气量小
性傲不驯，有错不悟。
19、刃两头居
外面光滑内面虚，此言劫财羊刃分别位于年时两干，又为忌神。
20、比肩往来
佛口蛇心，此言比劫为忌神，比劫又坐亡神，为人口蜜腹剑。
21、比肩强
应避免营商或从事投机冒险行业，最好是从公职或经营稳定性生意。
22、父母寿元难延
此言比劫多，劫夺财星，一般是父亲寿短的标志。
23、财迭迭
花烛重辉之兆。
24、贵人
比劫坐禄和将星为喜，兄弟姐妹富贵。
25、羊刃者
兄弟不睦，常犯小人口舌。
26、身坐比肩成比局
当为几度新郎。如男命甲寅乙卯日地支合木局，庚申辛酉日地支合金局，壬子癸亥日地支合水局，丙午丁巳日地支合火局，戊午己未日地支见土重，结婚岂止一二次。
三、女命日坐比肩看另一半
若日支是比肩的女生，其老公身高约170～175公分左右；
但若日支的比肩是寅或卯，则另一半身高都会比一般更高些，且身材大魁梧。
日柱坐比肩，性格太过强硬，与另一半相处容易发生口角，所以要收敛自己的性格。
四、女性八字有比劫遇官星
此时易出现争夫的情况。
1、看位置的远近
距离近官者争赢，但是如日主近官星，但比劫合化官时，逢流年,引发合化，夫又被合走。
2、日主坐比劫时
甲寅,表自已固执，老公也固执，大家互不相让，这样就易有感情问题。
3、时柱坐比劫时
更凶，争夫影响力更大，任何时候都会出现争夫象，都易有第三者。
五、盲派论女命日坐比劫
日带劫财无外财，主着婚姻有厄灾；
夫妻不能同长久，半路之间两分开；
比劫坐下再逢财，必须提防色情灾；
日旺比劫坐羊刃，天灾刑狱自飞来。
女命日坐比肩主要是婚姻不太好，但是感情的事要彼此相互理解，多换位思考问题，也是能够走向幸福生活的。
六、日支比肩女命的婚姻情况
一般来说，结婚之后的日支比肩女命，大部分情况下都是不被自己的丈夫重视的。因为这种女人结婚之后，其丈夫依旧会很重视自己的兄弟姐妹、父母、朋友，而不会把日支比肩女命摆放到第一位去考虑。
这样在婚姻里面的日支比肩女命自然很少会被尊重。因为长期在婚姻里面得不到重视，所以一般来说日支比肩女命都是属于婚姻不算是很顺利的类型。
这种女人结婚之后往往会跟自己的对象冲突很多，而这些冲突的起源，都是因为感觉到了自己不被尊重，所以渴望在婚姻里面获取很多的幸福。
七、日支比肩女命最适合的婚配
日支比肩女命，她们是很适合跟劫财男命在一起的。日支比肩女命结婚之后的大部分负面的情况，在跟劫财男命的婚姻里面都是不会发生的。所以如果日支比肩女命希望自己结婚之后的日子能够过得好一些，那自然是可以选择跟劫财男命在一起的。
和劫财男命结婚之后的日支比肩女命，通常都会过得比较幸福。因为这两者之间的婚姻，更近似于一种合作的关系，所以在一起之后自然是可以彼此相互帮助相互爱慕的。所以一般来说，劫财男命和日支比肩女命都能从中得到积极影响。
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