脾阳安性命，胃阳掌寿夭！3味药，培补脾胃之阳！
大家有想过吗？生命的消长，除了时间因素外，还有其他因素在左右着吗？或者说，维系我们生命的物质是什么？
在古人看来，维系我们生命的，则是一股阳气。体内有了阳气，我的生命，才能生生不息。若是缺乏了阳气，那么生命也就快要行至终点了。
什么是阳气？
阳气，本是看不见，摸不着的。但严格意义来说，阳气的这一概念，只是古人形象、整体的思维方式的一种体现。可以说，阳气是一种思维模式的产物。
接下来，就从“阳虚证”入手，做一个详细的概括和解读。
什么是阳虚证呢？
其主要表现为怕冷，四肢发凉、精神不振，平时喜欢躺着，全身乏力，小便清长，大便稀薄，面色苍白，舌质淡胖。脉象微细，沉迟无力。
当然，这是从整体来看的，要是细致辨别，还可将阳虚证分为不同的症型；
① 心阳虚。多表现为心悸怔忡、心胸闷痛，同时还会唇舌发青、发紫。
② 肺阳虚。多表现为咳喘无力，痰液稀薄，胸闷气短，说话时，声音低微。
③ 脾阳虚。则多表现为腹痛绵绵，不思饮食，肚子胀，大便稀薄，身体略有浮肿。
④ 肝阳虚。多表现为两胁闷痛，头晕眼花，胆怯，容易惊慌失措，严重的甚至手脚颤动。
⑤ 肾阳虚。多表现为腰膝冷痛，凌晨时分拉肚子，阳强不坚等。
⑥ 胃阳虚。多表现为胃部冷痛，不耐寒凉饮食，喜温喜按，吃得少却腹胀，甚至吐清水。
以上种种，几乎都有一个共性。那就是畏寒肢冷，精神不振，倦卧嗜睡，面色发白，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖，脉象沉迟无力等。
一旦出现了阳虚的状态，该如何应对？
它对于改善阳虚证，是非常有帮助的。组方如下；
用“桂圆、花椒、艾绒“研磨成粉，再将其捏成丸，放置于肚脐上，第二天取下就可以了。
晋代医药学家葛洪在《抱朴子》中有记载：“初得之艾、花椒、龙眼，可润脾，轻身健体。”
肚脐是“神阙穴”的所在之地。同时也是奇经八脉中，任脉的一个重要穴位和带脉相交汇，内联五脏六腑，外联四肢百骸。因此，药物能更好地吸收。
方中：
花椒：温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，下入命门。（《本草求真》温散篇）；
艾绒：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病（《本草求真》温散篇）；
桂圆：气味甘温，于补气之中又更存有补血之力（《本草求真》温中篇）；
再将其加味：加入酸枣仁，则可以养血助眠，安心神；枸杞则在于滋补肝肾，益精养血。
在使用的过程中，若是有肠鸣出现，这是正常的排气反应。肚脐贴祛湿升阳能力比较强，适合用三天停一天，如果出现燥热的情况，应该停用观察一下身体情况。
然而，这种主要以提振脾胃之阳的方法来说，对于提振一身阳气，又算得上是一条捷径。
因为脾胃是我们的后天之本，其阳气的充足与否，基本可以直接影响我们的气血生化之源。脾主四肢和肌肉。脾阳升，四肢就得以温煦。脾胃阳气充足，那么一身的气血也会充足。可以说，“脾阳定生死，胃阳断寿夭”。同时，脾胃之阳，可以增进运化之功，使得水谷精微源源不断滋养肾阳。因此，可以起到温补先天元阳的作用。
而脾阳和胃阳，作为一身阳气的两根支柱，我们一定要牢牢稳住，只有这样，我们才能稳住身体全局。
大家有想过吗？生命的消长，除了时间因素外，还有其他因素在左右着吗？或者说，维系我们生命的物质是什么？
在古人看来，维系我们生命的，则是一股阳气。体内有了阳气，我的生命，才能生生不息。若是缺乏了阳气，那么生命也就快要行至终点了。
什么是阳气？
阳气，本是看不见，摸不着的。但严格意义来说，阳气的这一概念，只是古人形象、整体的思维方式的一种体现。可以说，阳气是一种思维模式的产物。
接下来，就从“阳虚证”入手，做一个详细的概括和解读。
什么是阳虚证呢？
其主要表现为怕冷，四肢发凉、精神不振，平时喜欢躺着，全身乏力，小便清长，大便稀薄，面色苍白，舌质淡胖。脉象微细，沉迟无力。
当然，这是从整体来看的，要是细致辨别，还可将阳虚证分为不同的症型；
① 心阳虚。多表现为心悸怔忡、心胸闷痛，同时还会唇舌发青、发紫。
② 肺阳虚。多表现为咳喘无力，痰液稀薄，胸闷气短，说话时，声音低微。
③ 脾阳虚。则多表现为腹痛绵绵，不思饮食，肚子胀，大便稀薄，身体略有浮肿。
④ 肝阳虚。多表现为两胁闷痛，头晕眼花，胆怯，容易惊慌失措，严重的甚至手脚颤动。
⑤ 肾阳虚。多表现为腰膝冷痛，凌晨时分拉肚子，阳强不坚等。
⑥ 胃阳虚。多表现为胃部冷痛，不耐寒凉饮食，喜温喜按，吃得少却腹胀，甚至吐清水。
以上种种，几乎都有一个共性。那就是畏寒肢冷，精神不振，倦卧嗜睡，面色发白，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖，脉象沉迟无力等。
一旦出现了阳虚的状态，该如何应对？
它对于改善阳虚证，是非常有帮助的。组方如下；
用“桂圆、花椒、艾绒“研磨成粉，再将其捏成丸，放置于肚脐上，第二天取下就可以了。
晋代医药学家葛洪在《抱朴子》中有记载：“初得之艾、花椒、龙眼，可润脾，轻身健体。”
肚脐是“神阙穴”的所在之地。同时也是奇经八脉中，任脉的一个重要穴位和带脉相交汇，内联五脏六腑，外联四肢百骸。因此，药物能更好地吸收。
方中：
花椒：温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，下入命门。（《本草求真》温散篇）；
艾绒：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病（《本草求真》温散篇）；
桂圆：气味甘温，于补气之中又更存有补血之力（《本草求真》温中篇）；
再将其加味：加入酸枣仁，则可以养血助眠，安心神；枸杞则在于滋补肝肾，益精养血。
在使用的过程中，若是有肠鸣出现，这是正常的排气反应。肚脐贴祛湿升阳能力比较强，适合用三天停一天，如果出现燥热的情况，应该停用观察一下身体情况。
然而，这种主要以提振脾胃之阳的方法来说，对于提振一身阳气，又算得上是一条捷径。
因为脾胃是我们的后天之本，其阳气的充足与否，基本可以直接影响我们的气血生化之源。脾主四肢和肌肉。脾阳升，四肢就得以温煦。脾胃阳气充足，那么一身的气血也会充足。可以说，“脾阳定生死，胃阳断寿夭”。同时，脾胃之阳，可以增进运化之功，使得水谷精微源源不断滋养肾阳。因此，可以起到温补先天元阳的作用。
而脾阳和胃阳，作为一身阳气的两根支柱，我们一定要牢牢稳住，只有这样，我们才能稳住身体全局。
这次进藏我没有太明显的高反，除了在羊湖5000米垭口有点昏昏沉沉，飘然若梦的感觉。其他地方慢慢走路，也没有太大问题。
但是这次回家我醉氧还蛮严重的，以前从云南回来，1-2天就基本能吃能睡能蹦跳了。
去年在藏区待了9天，回家也很快就休息好了。这次待了15天。
而我昨天跟朋友吃饭，整个语无伦次还行动缓慢，走了200米就觉得累得不行。笑点变得其低，还止不住一直打哈欠想睡觉。
朋友们开心极了，她们从来没有见过一个如此笨拙又滑稽的我。她们说我是“发氧疯”。
我还很不知好歹地去了健身房，结果动了还没三分钟就整个四肢发软了。整个人瘫坐在教室后面。
睡眠质量依然很好。有点太好了，每晚睡得醉生梦死死去活来的那种。
男生宿舍毫无反应，无缝连接5000米落差。
但是这次回家我醉氧还蛮严重的，以前从云南回来，1-2天就基本能吃能睡能蹦跳了。
去年在藏区待了9天，回家也很快就休息好了。这次待了15天。
而我昨天跟朋友吃饭，整个语无伦次还行动缓慢，走了200米就觉得累得不行。笑点变得其低，还止不住一直打哈欠想睡觉。
朋友们开心极了，她们从来没有见过一个如此笨拙又滑稽的我。她们说我是“发氧疯”。
我还很不知好歹地去了健身房，结果动了还没三分钟就整个四肢发软了。整个人瘫坐在教室后面。
睡眠质量依然很好。有点太好了，每晚睡得醉生梦死死去活来的那种。
男生宿舍毫无反应，无缝连接5000米落差。
说说我为什么不追求美白还怕晒黑
[举手]首先一个最基本的原因是 我本身从小就是那种粉白皮相对发粉的肤色 血管能看到的部分 也比较发紫色一点点
所以一旦稍不注意 四肢的颜色就跟身体非常不匹配
尤其是脸 一年四季都涂防晒 所以素颜也比四肢白很多 胸以上的肌肤 四季的变化不大
所以 我不是追求美白 我是追求肤色均匀
毕竟现在也没条件可以全身晒均匀
[举手]还有一个很无语的原因 跟第一个原因有点关系
就是我自从前两年爱上了骑行之后 太嘚瑟 没有做好防晒措施 手黑了非常多 两年多了 根本没恢复原肤色……手摸脸时候 即使是素颜 也很违和
一个强迫症真的 手套已经锁死了
BTW 我也并不提倡美白 但也不反对美白
就是 喜欢什么样的 就去弄好了
真的不必框住 一定要怎样怎样
我很爱看小麦色皮肤的女生
我觉得太好看了
但我也并不会嘲笑一生追求美白的人
不要管女孩子
管人家追求什么呢
少管闲事 能长寿 也会开心
（图片是个烂梗 但是又无语又好笑
[举手]首先一个最基本的原因是 我本身从小就是那种粉白皮相对发粉的肤色 血管能看到的部分 也比较发紫色一点点
所以一旦稍不注意 四肢的颜色就跟身体非常不匹配
尤其是脸 一年四季都涂防晒 所以素颜也比四肢白很多 胸以上的肌肤 四季的变化不大
所以 我不是追求美白 我是追求肤色均匀
毕竟现在也没条件可以全身晒均匀
[举手]还有一个很无语的原因 跟第一个原因有点关系
就是我自从前两年爱上了骑行之后 太嘚瑟 没有做好防晒措施 手黑了非常多 两年多了 根本没恢复原肤色……手摸脸时候 即使是素颜 也很违和
一个强迫症真的 手套已经锁死了
BTW 我也并不提倡美白 但也不反对美白
就是 喜欢什么样的 就去弄好了
真的不必框住 一定要怎样怎样
我很爱看小麦色皮肤的女生
我觉得太好看了
但我也并不会嘲笑一生追求美白的人
不要管女孩子
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少管闲事 能长寿 也会开心
（图片是个烂梗 但是又无语又好笑
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