#湖北健康早报#【#尿路结石易在夏天扎堆#】 泌尿结石为何扎堆在夏天？泌尿结石又称尿石症、尿路结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石，其中最常见的是肾结石与输尿管结石。我国泌尿结石的发病率为1%-5%，南方地区高达5%-10%，是全球三大结石高发区之一。尿路结石不仅发病率高，复发率也很高，5-10年间复发率在40%以上，尤其在炎热的夏天，人们更容易中招。
◎出汗增多喝水少
泌尿结石大都因尿液中的物质在各种因素影响下，沉积、析出而形成。天热人们容易出汗，尿液浓缩使晶体过度饱和，促进晶体沉淀，从而增加结石形成的概率。如果再加上喝水少，会使得尿酸结晶和胶体沉积在一块，更易聚积成结石。
◎烈日高照
烈日高照也与结石有关。夏季紫外线强，人体暴露在阳光下，体内维生素A和维生素D合成增多，维生素A和维生素D可促进小肠吸收钙离子，尿液中钙离子排泄也随之增加，从而增加尿路结石形成的风险。
◎啤酒、肉串摄入增多
啤酒、肉串摄入太多，容易导致尿酸过高，引发尿酸类结石。另外，结石的形成与肉类等动物蛋白摄入也有密切关系。
◎尿路感染增多
夏季尿路感染的发病率也在提升，而尿路感染和梗阻是诱发结石形成的因素之一。尿路感染经常与梗阻、结石合并存在。
此外，还有一部分是先天性因素，先天性的钙代谢异常或家族性高尿钙，易形成结石。有一部分人先天性出现输尿管狭窄，使得尿路梗阻，尿液滞留，从而形成结石。结石也会使得输尿管受到一定刺激而引起炎症，从而导致输尿管变狭窄。
[话筒][话筒][话筒]一组数字躲开恼人的小石头
泌尿结石发病率和复发率都很高，建议日常生活做好以下细节，不让结石找上门。
◎每天喝水至少1500毫升 成年人24小时尿量应控制在2000毫升以上。每天饮用7-8杯清水（1.5-1.7升），基本可保证产生2升以上尿液。不仅白天要喝水，晚上更应该喝一大杯白开水，这样能够预防夜间尿液浓缩，尿量的增加可以稀释尿中的晶体物质，对于肾结石的预防非常重要。
◎每年1-2次体检 没有症状的结石是很难发现的，所以体检很有必要。只需要通过泌尿系超声、验尿，就可以发现结石。
得过泌尿结石的人，可将体检时间缩短至6个月一次。
◎适当做4类运动 适当增加运动量对未患结石和已有结石的人都有益处，其作用机理是：借助运动时所产生的冲击、惯性，促进结石发生活动，从而为下一步排石奠定基础。可选择的运动有跳绳、跑楼梯、打篮球、跑步等。但对于较大的肾结石，不宜盲目进行跳绳，以免结石卡在输尿管，损伤肾功能。
◎及时排查病因 如果泌尿系统结石是由其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等引起，应该同时治疗，以免结石复发。
◎出汗增多喝水少
泌尿结石大都因尿液中的物质在各种因素影响下，沉积、析出而形成。天热人们容易出汗，尿液浓缩使晶体过度饱和，促进晶体沉淀，从而增加结石形成的概率。如果再加上喝水少，会使得尿酸结晶和胶体沉积在一块，更易聚积成结石。
◎烈日高照
烈日高照也与结石有关。夏季紫外线强，人体暴露在阳光下，体内维生素A和维生素D合成增多，维生素A和维生素D可促进小肠吸收钙离子，尿液中钙离子排泄也随之增加，从而增加尿路结石形成的风险。
◎啤酒、肉串摄入增多
啤酒、肉串摄入太多，容易导致尿酸过高，引发尿酸类结石。另外，结石的形成与肉类等动物蛋白摄入也有密切关系。
◎尿路感染增多
夏季尿路感染的发病率也在提升，而尿路感染和梗阻是诱发结石形成的因素之一。尿路感染经常与梗阻、结石合并存在。
此外，还有一部分是先天性因素，先天性的钙代谢异常或家族性高尿钙，易形成结石。有一部分人先天性出现输尿管狭窄，使得尿路梗阻，尿液滞留，从而形成结石。结石也会使得输尿管受到一定刺激而引起炎症，从而导致输尿管变狭窄。
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泌尿结石发病率和复发率都很高，建议日常生活做好以下细节，不让结石找上门。
◎每天喝水至少1500毫升 成年人24小时尿量应控制在2000毫升以上。每天饮用7-8杯清水（1.5-1.7升），基本可保证产生2升以上尿液。不仅白天要喝水，晚上更应该喝一大杯白开水，这样能够预防夜间尿液浓缩，尿量的增加可以稀释尿中的晶体物质，对于肾结石的预防非常重要。
◎每年1-2次体检 没有症状的结石是很难发现的，所以体检很有必要。只需要通过泌尿系超声、验尿，就可以发现结石。
得过泌尿结石的人，可将体检时间缩短至6个月一次。
◎适当做4类运动 适当增加运动量对未患结石和已有结石的人都有益处，其作用机理是：借助运动时所产生的冲击、惯性，促进结石发生活动，从而为下一步排石奠定基础。可选择的运动有跳绳、跑楼梯、打篮球、跑步等。但对于较大的肾结石，不宜盲目进行跳绳，以免结石卡在输尿管，损伤肾功能。
◎及时排查病因 如果泌尿系统结石是由其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等引起，应该同时治疗，以免结石复发。
#众乐乐娱乐法日历 # VR作品也是作品，著作权法该如何保护
VR，即虚拟现实技术（Virtual Reality），是萌芽于上世纪中叶并在近年来逐渐成熟的新兴技术。该技术借助在现实中收集的数据并通过计算机模拟虚拟环境，从而带给使用者沉浸其中的感受。技术的成熟使得VR目前的应用领域日渐广泛，而VR全景摄影可以说是最接近我们日常生活的一种应用方式。从VR沉浸式看房到城市全景宣传片，从VR眼镜的推出再到全景博物馆游览，VR摄影的应用在不知不觉中已经走入了我们的生活。
在VR摄影的应用愈加广泛的今天，对于VR全景摄影作品著作权的保护也成为该行业所关注的话题。VR全景摄影能否成为著作权法意义上的作品、受到怎样的保护，对于从业者和法官而言，都是需要面对的新问题。就在2018年4月，全国首例VR全景摄影作品著作权侵权纠纷案在北京海淀区法院作出了一审判决。
被擅自上传的全景摄影
本案原告为北京全景客信息技术有限公司，主营业务为虚拟现实技术的研发。该公司利用其专业的三维全景拍摄技术，摄制了两组VR全景摄影作品《故宫》、《中国古动物馆》。以上作品均展示于该公司官网，并附有“任何机构或个人未经全景客正式协议授权，不得以任何形式转载、链接、下载、截屏、引用等”的声明。
本案被告为蓝天同创投资管理有限公司。该公司在未经全景客公司授权的情况下，将《故宫》中的53幅全景摄影、《中国古动物馆》中的23幅全景摄影擅自上传至其主办的“酷雷曼VR全景”网站。该网站上的两组全景摄影访问量分别超过2万次和4万次。
在发现侵权后，全景客公司以蓝天同创公司侵害其信息网络传播权向海淀区人民法院提起诉讼。
法院裁判的三个关键点
首先，VR全景摄影作品属于著作权法上的摄影作品。
在判决中，法院首先指出，涉案作品属于可360度全景再现客观物体和场景的摄影作品，受到著作权法的保护。
根据《著作权法实施条例》所作出的定义，摄影作品是指借助器械在介质上记录客观物品形象的艺术作品，此定义下的摄影作品也需要符合作品的独创性和可固定性要求。对于本案中的VR全景摄影作品而言，虽然其形式与传统平面摄影有所不同，但其摄制是借助器械将故宫和古动物馆的客观形象在一定介质上呈现的过程，与摄影作品的定义并无二致。在摄制的过程中，对于场景、角度、光线等元素的选取体现了创作者的独创性选择，满足作品的独创性要求。因此，VR全景摄影作品和平面摄影作品一样，属于摄影作品并受到著作权法的保护。
其次，同创蓝天公司提出的“避风港规则”抗辩不成立。
在审理中，同创蓝天公司主张其为网络服务提供商，仅提供网络信息存储空间服务，而被控侵权作品是平台用户自行上传至该网站的。法院认为，蓝天同创公司的网站并未显示上传者信息，且声明蓝天同创公司对涉案作品享有权利，因此未能证明蓝天同创公司提供的仅是信息存储服务。
在这里，蓝天同创公司提出该项抗辩的意图在于借助“避风港规则”免责。《信息网络传播权保护条例》第23条的规定，网络服务提供者在接到权利人的侵权通知后断开涉嫌侵权的链接的可以免除责任。如果蓝天同创公司仅被认定为服务提供者，那么当其满足了“通知-删除”规则的要求后就不再承担责任。但在本案中，蓝天同创公司的证据不足以证明其仅为网络服务提供者，因此不能使用“避风港规则”免责，其行为侵害了全景客公司的信息网络传播权。
尽管本案中法院认定“避风港规则”不能适用，但在VR全景摄影业界内侵权现象仍然泛滥。一些新生的VR全景摄影内容平台为了吸引用户而上传大量未经授权的作品，一旦面临诉讼则以“避风港规则”提出抗辩。这样的现象为原作者维护自身权益造成了困难，也导致业内的盗传作品现象十分猖獗。此案判决一定程度上对于类似现象起到了警醒作用。
最后，原告主张的赔偿数额得到全额支持。
《著作权法》第52条规定的著作权侵权民事责任包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉和赔偿损失，而关于民事赔偿的数额计算往往存在困难。在本案中，全景客公司主张赔偿数额达46万元，相当于单幅作品的赔偿金额达到6000元。法院考虑到全景客公司拍摄涉案作品的难度、蓝天同创公司使用的性质以及侵权作品的访问量等因素，全额支持了原告主张的赔偿数额。
这一判决对于国内的原创VR全景拍摄作品的创作者而言是一件好消息。维权难、维权成本高一直以来是摄影师面对拍摄素材盗用时选择忍气吞声的重要因素。而此次判决中，法院所认定的46万元赔偿额对于国内其他被侵权的摄影师而言具有很强的激励作用。在此案判决后，国内又出现了数起因盗用VR全景视频而引发的著作权侵权纠纷，作为全国首例VR全景摄影作品著作权案，本案无疑起到了良好的示范作用。关于VR摄影作品侵权案件的赔偿数额，北京市高级法院《关于侵害知识产权及不正当竞争案件确定损害赔偿的指导意见及法定赔偿的裁判标准》第5.4条还规定了酌加标准，即根据VR全景摄影作品的单一视角图拍摄数量、作品展现场景的效果、拍摄成本、制作难度等因素，在普通摄影作品每幅500-2000元的赔偿金额计算基础上酌情提高1-5倍，进一步加强对VR全景摄影作品的保护。
结语
技术的进步推动着作品呈现形式的变化和作品应用领域的拓展，当前的著作权法面临着新事物、新现象的冲击，VR全景摄影作品即是其中一例。随着法槌落下，这场由平台盗用VR全景摄影作品而引发的著作权纠纷案尘埃落定，作为国内首起该类作品相关的著作权纠纷，本案的影响无疑是深远的。
在VR全景摄影技术成熟的今天，大量摄影作品涌现的同时，一些平台却动起了歪脑筋。部分平台为吸引用户而擅自上传未经作者授权的全景摄影作品，并借助“避风港规则”企图免除责任。这样的行为使被侵权的摄影师面对猖獗的侵权现象却不愿维权。因此，本案的判决意义重大，一方面肯定了作者对VR全景摄影作品享有著作权，另一方面则否定了平台借助“避风港规则”免责的企图，同时法院对赔偿数额的确定也有助于鼓励被侵权的摄影师及时维护自身权益。法院对这一新兴领域的著作权保护对于促进这一行业的健康发展具有十分重要意义。
VR，即虚拟现实技术（Virtual Reality），是萌芽于上世纪中叶并在近年来逐渐成熟的新兴技术。该技术借助在现实中收集的数据并通过计算机模拟虚拟环境，从而带给使用者沉浸其中的感受。技术的成熟使得VR目前的应用领域日渐广泛，而VR全景摄影可以说是最接近我们日常生活的一种应用方式。从VR沉浸式看房到城市全景宣传片，从VR眼镜的推出再到全景博物馆游览，VR摄影的应用在不知不觉中已经走入了我们的生活。
在VR摄影的应用愈加广泛的今天，对于VR全景摄影作品著作权的保护也成为该行业所关注的话题。VR全景摄影能否成为著作权法意义上的作品、受到怎样的保护，对于从业者和法官而言，都是需要面对的新问题。就在2018年4月，全国首例VR全景摄影作品著作权侵权纠纷案在北京海淀区法院作出了一审判决。
被擅自上传的全景摄影
本案原告为北京全景客信息技术有限公司，主营业务为虚拟现实技术的研发。该公司利用其专业的三维全景拍摄技术，摄制了两组VR全景摄影作品《故宫》、《中国古动物馆》。以上作品均展示于该公司官网，并附有“任何机构或个人未经全景客正式协议授权，不得以任何形式转载、链接、下载、截屏、引用等”的声明。
本案被告为蓝天同创投资管理有限公司。该公司在未经全景客公司授权的情况下，将《故宫》中的53幅全景摄影、《中国古动物馆》中的23幅全景摄影擅自上传至其主办的“酷雷曼VR全景”网站。该网站上的两组全景摄影访问量分别超过2万次和4万次。
在发现侵权后，全景客公司以蓝天同创公司侵害其信息网络传播权向海淀区人民法院提起诉讼。
法院裁判的三个关键点
首先，VR全景摄影作品属于著作权法上的摄影作品。
在判决中，法院首先指出，涉案作品属于可360度全景再现客观物体和场景的摄影作品，受到著作权法的保护。
根据《著作权法实施条例》所作出的定义，摄影作品是指借助器械在介质上记录客观物品形象的艺术作品，此定义下的摄影作品也需要符合作品的独创性和可固定性要求。对于本案中的VR全景摄影作品而言，虽然其形式与传统平面摄影有所不同，但其摄制是借助器械将故宫和古动物馆的客观形象在一定介质上呈现的过程，与摄影作品的定义并无二致。在摄制的过程中，对于场景、角度、光线等元素的选取体现了创作者的独创性选择，满足作品的独创性要求。因此，VR全景摄影作品和平面摄影作品一样，属于摄影作品并受到著作权法的保护。
其次，同创蓝天公司提出的“避风港规则”抗辩不成立。
在审理中，同创蓝天公司主张其为网络服务提供商，仅提供网络信息存储空间服务，而被控侵权作品是平台用户自行上传至该网站的。法院认为，蓝天同创公司的网站并未显示上传者信息，且声明蓝天同创公司对涉案作品享有权利，因此未能证明蓝天同创公司提供的仅是信息存储服务。
在这里，蓝天同创公司提出该项抗辩的意图在于借助“避风港规则”免责。《信息网络传播权保护条例》第23条的规定，网络服务提供者在接到权利人的侵权通知后断开涉嫌侵权的链接的可以免除责任。如果蓝天同创公司仅被认定为服务提供者，那么当其满足了“通知-删除”规则的要求后就不再承担责任。但在本案中，蓝天同创公司的证据不足以证明其仅为网络服务提供者，因此不能使用“避风港规则”免责，其行为侵害了全景客公司的信息网络传播权。
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最后，原告主张的赔偿数额得到全额支持。
《著作权法》第52条规定的著作权侵权民事责任包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉和赔偿损失，而关于民事赔偿的数额计算往往存在困难。在本案中，全景客公司主张赔偿数额达46万元，相当于单幅作品的赔偿金额达到6000元。法院考虑到全景客公司拍摄涉案作品的难度、蓝天同创公司使用的性质以及侵权作品的访问量等因素，全额支持了原告主张的赔偿数额。
这一判决对于国内的原创VR全景拍摄作品的创作者而言是一件好消息。维权难、维权成本高一直以来是摄影师面对拍摄素材盗用时选择忍气吞声的重要因素。而此次判决中，法院所认定的46万元赔偿额对于国内其他被侵权的摄影师而言具有很强的激励作用。在此案判决后，国内又出现了数起因盗用VR全景视频而引发的著作权侵权纠纷，作为全国首例VR全景摄影作品著作权案，本案无疑起到了良好的示范作用。关于VR摄影作品侵权案件的赔偿数额，北京市高级法院《关于侵害知识产权及不正当竞争案件确定损害赔偿的指导意见及法定赔偿的裁判标准》第5.4条还规定了酌加标准，即根据VR全景摄影作品的单一视角图拍摄数量、作品展现场景的效果、拍摄成本、制作难度等因素，在普通摄影作品每幅500-2000元的赔偿金额计算基础上酌情提高1-5倍，进一步加强对VR全景摄影作品的保护。
结语
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在VR全景摄影技术成熟的今天，大量摄影作品涌现的同时，一些平台却动起了歪脑筋。部分平台为吸引用户而擅自上传未经作者授权的全景摄影作品，并借助“避风港规则”企图免除责任。这样的行为使被侵权的摄影师面对猖獗的侵权现象却不愿维权。因此，本案的判决意义重大，一方面肯定了作者对VR全景摄影作品享有著作权，另一方面则否定了平台借助“避风港规则”免责的企图，同时法院对赔偿数额的确定也有助于鼓励被侵权的摄影师及时维护自身权益。法院对这一新兴领域的著作权保护对于促进这一行业的健康发展具有十分重要意义。
《失眠后的几点思考》
1.的确是金钱能带给人安全感，我们努力的意义不也是把自己的生活过的更好。而钱财则能带给我们更多的去选择的机会，虽然衡量一个人是否成功，看他收入多少，这样的价值观是不对的，但是如果你很富有，你可以不必为今天吃什么而发愁，可以吃更好，你可以不必计算着各种券去买东西，你可以买你喜欢的东西，你可以在不开心时来一场旅行，等等。说这些并不是拜金主义，而是要努力，多些财富积累。
2.而感情比较特殊，是不能用金钱来衡量的，当二者搅到一起就很容易出事。所以说想让一段感情长久，就不要太在乎得失，不要考虑过于计较自己付出了多少，又去要求或者是期望对方做的一样好（多）。
3.想起了一句话，人从来不会感激帮助过自己的人。是有这个道理吗？睿智的你一定知道。
4.电影《划痕岁月》也许名字不是，这到不重要。里面讲到当关系出现划痕时，再在一起很难忘掉这些划痕，你很难当什么都没有发生过，最好的办法就是不提让彼此不愉快的事。因此我们在说话和办事时要慎重，尤其有不愉快的事情将要发生时，要懂得克制，懂得思考，而这恰恰是一种品格与能力。
5.在特定的时间会想起某些人，每逢佳节倍思亲是凝练的概括，端午节时梦到了我的母亲，思念！
6.关于微博ID博士刘聪，这个ID最早追溯到研三上学期，我当时一心要读博，就改了ID.其实也想低调，或者做一个搞笑男，发表什么言论时不被称呼、标签所绑架。希望我传递的是正能量，言论正当。
7.科研要出成果，一定要有足够的时间投入，虽说选择大于努力，但努力的作用也不可忽略，毕竟量的积累，才能引起质的飞跃。
8.趁年轻，选择多时，多去拼一拼，闯一闯，不要给自己设限，不要畏难，一切都有可能，不然到了一定的年纪，可选择的余地并不多，生活不如意时，改变的痛苦是巨大的。 https://t.cn/R2WxuoH
1.的确是金钱能带给人安全感，我们努力的意义不也是把自己的生活过的更好。而钱财则能带给我们更多的去选择的机会，虽然衡量一个人是否成功，看他收入多少，这样的价值观是不对的，但是如果你很富有，你可以不必为今天吃什么而发愁，可以吃更好，你可以不必计算着各种券去买东西，你可以买你喜欢的东西，你可以在不开心时来一场旅行，等等。说这些并不是拜金主义，而是要努力，多些财富积累。
2.而感情比较特殊，是不能用金钱来衡量的，当二者搅到一起就很容易出事。所以说想让一段感情长久，就不要太在乎得失，不要考虑过于计较自己付出了多少，又去要求或者是期望对方做的一样好（多）。
3.想起了一句话，人从来不会感激帮助过自己的人。是有这个道理吗？睿智的你一定知道。
4.电影《划痕岁月》也许名字不是，这到不重要。里面讲到当关系出现划痕时，再在一起很难忘掉这些划痕，你很难当什么都没有发生过，最好的办法就是不提让彼此不愉快的事。因此我们在说话和办事时要慎重，尤其有不愉快的事情将要发生时，要懂得克制，懂得思考，而这恰恰是一种品格与能力。
5.在特定的时间会想起某些人，每逢佳节倍思亲是凝练的概括，端午节时梦到了我的母亲，思念！
6.关于微博ID博士刘聪，这个ID最早追溯到研三上学期，我当时一心要读博，就改了ID.其实也想低调，或者做一个搞笑男，发表什么言论时不被称呼、标签所绑架。希望我传递的是正能量，言论正当。
7.科研要出成果，一定要有足够的时间投入，虽说选择大于努力，但努力的作用也不可忽略，毕竟量的积累，才能引起质的飞跃。
8.趁年轻，选择多时，多去拼一拼，闯一闯，不要给自己设限，不要畏难，一切都有可能，不然到了一定的年纪，可选择的余地并不多，生活不如意时，改变的痛苦是巨大的。 https://t.cn/R2WxuoH
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