#每日一善#
爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。 无心为诚，无我为善；无欲为德，无为为道。 劳而不获，福善不足；不劳而获，善德疾逝。 为善无别法，只是知一善，行一善，便有益。 凡事信其可行，便持之以恒，为善亦同此理。

毛发看相，从头发状态看命运；

1、毛发粗的人
个性倔强、好胜心切、体质刚健、性情暴躁、易怒、爱顶撞别人，心里不服然，执着心重，凡事以我为中心。 健康状况：容易的脑血栓

2、毛发细的人
性情温和，气质优雅，体质软弱。这样头发的人，女子一般能嫁贵夫，男子一般娶贤能之女为妻。一般能做出比较出色的事业，属于上品人群。

3、毛发浓密的人
做事彻底、富实行力、性格体质实温厚。浓密型毛发一般难成富贵，多为做活打工屈居人下的较多，一生劳碌，不得安闲，生活在社会的底层居多。

4、毛发稀疏的人
缺乏思考力及行动力，经常表现畏首畏尾的情况。毛发过于稀少，俗语聪明的脑袋不长毛，秃头的人是肾气过度发散的结果，夜夜交欢，导致肾气过度发散，这样的人也能成就。或者用脑过度，这样的人往往都是社会的高层，平日里机关算尽的。

day31以完美的周四练腿日结束了[拳头]
我为昨天晚上不理智的话道歉，说自己爱练腿，我错了，今天边喊边跳龙拳，真的痛苦面具……晚上补充了小皇堡碳水都不行的酸痛[单身狗]
一个月就这么迅速地过去了，周五算是放纵日，马上就开启下一个月的训练咯，死磕到底[haha]
ps：不知真假，按照这个方法测了一下，差了1.4斤[汗]大基数就有这么厉害么