今日在家设宴
糖醋排骨 黄瓜拌猪头肉 麻辣牛肉（现成的） 卤鸭（现成的）西红柿炒鸡蛋菠菜拌粉丝 香葱面糊
俺的糖醋排骨大受好评，大概就是我还没吃两块盘子里就没有了[苦涩]整整三斤我都抢不过，我可是主厨啊喂[苦涩][苦涩]请朋友吃饭真是累并快乐着，且快乐占多数哈哈哈[赢牛奶]
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#健康丰语##会烹会选# 【菠菜】
团购了一份蔬菜，包括杭白菜、茼蒿、小青菜、生菜、小葱。今天团长说杭白菜要换成油麦菜，茼蒿换菠菜，问大家有没有意见。
都是绿叶菜，大部分人都没意见。可是也有几位说不要菠菜，理由都是不能吃菠菜。
忍不住在群里给大家建议，菠菜只要焯水就能去除大部分草酸 ，不同担心草酸高的问题。可是一些深入人心的理念真不是我的一句话就能让人接受的。
一些对健康不利的食品，可是很多人还是会觉得少吃点偶尔吃点没问题。菠菜这样的健康食物，因为草酸问题就被很多人排除在食物清单里了[允悲]
团购了一份蔬菜，包括杭白菜、茼蒿、小青菜、生菜、小葱。今天团长说杭白菜要换成油麦菜，茼蒿换菠菜，问大家有没有意见。
都是绿叶菜，大部分人都没意见。可是也有几位说不要菠菜，理由都是不能吃菠菜。
忍不住在群里给大家建议，菠菜只要焯水就能去除大部分草酸 ，不同担心草酸高的问题。可是一些深入人心的理念真不是我的一句话就能让人接受的。
一些对健康不利的食品，可是很多人还是会觉得少吃点偶尔吃点没问题。菠菜这样的健康食物，因为草酸问题就被很多人排除在食物清单里了[允悲]
封控第56天的吃吃喝喝，2022.5.26
早餐，大列巴+脆皮荷包蛋，香，没有吃到蛋的话会有点干。
午餐，菠菜荷包蛋盖浇面，醉虾，毛豆。
晚餐，煮了四个有肉的迷你粽子，吃了两个，还有两个做明天的早饭。把最后的醉虾+毛豆给消灭了。
下午点心1，团购的茶乙己，奶茶给了妈妈和女儿，我喝的黄桃四季春，还不错。
下午点心2，给娃团购的儿童节欢乐kfc单人餐，我妈带女儿去领的，然后小家伙亲自给我送来了三块鸡翅，暖心的小宝贝。
晚间甜点，jd新鲜送到的中粮香雪家的提拉米苏，还冻得像冰淇淋，味道还可以。
早餐，大列巴+脆皮荷包蛋，香，没有吃到蛋的话会有点干。
午餐，菠菜荷包蛋盖浇面，醉虾，毛豆。
晚餐，煮了四个有肉的迷你粽子，吃了两个，还有两个做明天的早饭。把最后的醉虾+毛豆给消灭了。
下午点心1，团购的茶乙己，奶茶给了妈妈和女儿，我喝的黄桃四季春，还不错。
下午点心2，给娃团购的儿童节欢乐kfc单人餐，我妈带女儿去领的，然后小家伙亲自给我送来了三块鸡翅，暖心的小宝贝。
晚间甜点，jd新鲜送到的中粮香雪家的提拉米苏，还冻得像冰淇淋，味道还可以。
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