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千亩竹林！未开发！纯白高端民宿！速来！
Hi～这里是城市旅行家文森特！
⁉️我的天！我还以为来到了莫干山？
才进山头就是一巨片竹林
像是纪录片一样
这也是成都？
·
━━━龙门山新贵·山中白屋
PlanB·釉白
8月才新开业
一切都是崭新
⛰️民宿四面环山
是带着弧度的三栋白屋
‼️仅仅8间高级房间
每一间都能看到竹林！
每一个露台都是绿色景观位！
.
设计来自名门
✔️由戚山山设计
松赞的首席建筑师
✔️灵感来自彭州白瓷的制作过程
利用山地高度和起伏
带着圆滑的弧度
航拍 中景 近景
⭕无论是手机还是相机拍照
都能出片
是因为真的美
·
三栋建筑利用草坪花卉分割
充分考虑到顾客隐私
一栋艺术馆
奢侈用作展览艺术馆
同时也可用作婚礼会议功能区
背后有一大片草坪
绿色 柔软 干净
一栋双层咖啡厅
无遮挡巨大景观玻璃窗
拍照我的天！
你知道才开业就有顾客
特地开一个小时车过来喝咖啡吗？
餐厅咖啡巧克力曲奇杯
连杯子都可以吃掉！
同时晚上还可以烧烤！
民宿还有自己品牌啤酒
柑橘香 低度数 不来一瓶说不过去
最后一栋作为双层客房
具有多个免费公区
仅仅8间房 都有景观露台和山景
房间用品一切对标酒店
B&O的音箱
壹集的木椅
戴森的吹风机
欧珑的洗浴用品
低奢的辣妈咖啡机
连茶叶也是TWG！
免费MINI BAR牛
依云矿泉水 圣培露气泡水等
浴缸直接对山景
马桶也是智能的
房间有智能语音管家，一切不用动手
重要的是
房间打扫特别干净
床单被子不会湿潮
空调太舒服了
·
我自己入住感受是
真不愧是有莫干山高级民宿的血统
细节到位 体验舒服
是度假精品民宿
免费提供的早餐都是丰富
更不用说民宿提供的特色本地菜和烧烤
成都开车不到一个半小时
龙门山人少有多个耍水钓鱼地
山里气温比成都凉爽很多
空气洁净，天没有雾霾
民宿自带书吧 艺术馆 咖啡厅 餐厅
民宿后门专有爬山绿道 美极了
·
重点是民宿原价两千多
试营业券什么的只要1499左右
干嘛不囤起来？
·
━━━度假民宿·师出名门
️民宿名称：PlanB·白釉
地理位置：成都市彭州市桂花镇石门村4组66号
交通推荐：开车自驾一个半小时内
房间价格：
一楼1499元｜晚
二楼1599元｜晚
（试营业）
️特别备注：囤券买了以后去！！！
━━━
少年文森特｜城市旅行者
带你深度体验小众打卡
还有什么想了解的呢？请留言
更多成都打卡在收藏夹！
#同城种草##带着微博去旅行##旅行最夏天#
千亩竹林！未开发！纯白高端民宿！速来！
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这也是成都？
·
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PlanB·釉白
8月才新开业
一切都是崭新
⛰️民宿四面环山
是带着弧度的三栋白屋
‼️仅仅8间高级房间
每一间都能看到竹林！
每一个露台都是绿色景观位！
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✔️由戚山山设计
松赞的首席建筑师
✔️灵感来自彭州白瓷的制作过程
利用山地高度和起伏
带着圆滑的弧度
航拍 中景 近景
⭕无论是手机还是相机拍照
都能出片
是因为真的美
·
三栋建筑利用草坪花卉分割
充分考虑到顾客隐私
一栋艺术馆
奢侈用作展览艺术馆
同时也可用作婚礼会议功能区
背后有一大片草坪
绿色 柔软 干净
一栋双层咖啡厅
无遮挡巨大景观玻璃窗
拍照我的天！
你知道才开业就有顾客
特地开一个小时车过来喝咖啡吗？
餐厅咖啡巧克力曲奇杯
连杯子都可以吃掉！
同时晚上还可以烧烤！
民宿还有自己品牌啤酒
柑橘香 低度数 不来一瓶说不过去
最后一栋作为双层客房
具有多个免费公区
仅仅8间房 都有景观露台和山景
房间用品一切对标酒店
B&O的音箱
壹集的木椅
戴森的吹风机
欧珑的洗浴用品
低奢的辣妈咖啡机
连茶叶也是TWG！
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浴缸直接对山景
马桶也是智能的
房间有智能语音管家，一切不用动手
重要的是
房间打扫特别干净
床单被子不会湿潮
空调太舒服了
·
我自己入住感受是
真不愧是有莫干山高级民宿的血统
细节到位 体验舒服
是度假精品民宿
免费提供的早餐都是丰富
更不用说民宿提供的特色本地菜和烧烤
成都开车不到一个半小时
龙门山人少有多个耍水钓鱼地
山里气温比成都凉爽很多
空气洁净，天没有雾霾
民宿自带书吧 艺术馆 咖啡厅 餐厅
民宿后门专有爬山绿道 美极了
·
重点是民宿原价两千多
试营业券什么的只要1499左右
干嘛不囤起来？
·
━━━度假民宿·师出名门
️民宿名称：PlanB·白釉
地理位置：成都市彭州市桂花镇石门村4组66号
交通推荐：开车自驾一个半小时内
房间价格：
一楼1499元｜晚
二楼1599元｜晚
（试营业）
️特别备注：囤券买了以后去！！！
━━━
少年文森特｜城市旅行者
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#日常记录新尝试#
离开小缪的第五天，想她[失望]
一开始小缪说有一家面包店很好吃，要排很久的队才能买到。没想到我们去新天地吃完饭居然买到了最后两份面包。
奶油牛角包真的巨巨巨巨好吃！
走前一天去那边发现人不多就去碰碰运气，买到了巨巨巨巨巨好吃的泡芙！还有巧克力抹茶牛角包（太丑了）
啊！butterful&creamorous什么时候开来成都呀！
呜呜呜呜希望缪自己也可以去排队买点其他味道尝一尝
想念缪系列结束，不知道什么时候可以有想念二傻、想念锤姐姐系列呢[失望]
离开小缪的第五天，想她[失望]
一开始小缪说有一家面包店很好吃，要排很久的队才能买到。没想到我们去新天地吃完饭居然买到了最后两份面包。
奶油牛角包真的巨巨巨巨好吃！
走前一天去那边发现人不多就去碰碰运气，买到了巨巨巨巨巨好吃的泡芙！还有巧克力抹茶牛角包（太丑了）
啊！butterful&creamorous什么时候开来成都呀！
呜呜呜呜希望缪自己也可以去排队买点其他味道尝一尝
想念缪系列结束，不知道什么时候可以有想念二傻、想念锤姐姐系列呢[失望]
#市监提示#【当心！不是所有的菜都能凉拌！别怪我告诉你晚了】
天气一热，食欲也跟着下降了，比起油腻腻、热腾腾的炒菜，凉拌菜似乎更受欢迎~而且清爽的口感总让人觉得吃了不会胖，更符合夏季要减肥的理念~
但是，凉拌菜可不是随便吃的，很容易出现意外……
案例
前不久，四川成都市民蒲女士，一家4人在吃晚饭后不久，接连出现了恶心、腹泻、发热等症状，随后连忙拨打了120被一起送进医院。
最终，经医生诊断，这一家是沙门氏杆菌引起的食物中毒，而源头正是晚饭时吃的几枚凉拌皮蛋。
一、凉拌菜，存在2大风险
凉拌菜的制作过程相对简单，比如常见的素类凉拌菜，一般只是洗净了直接用或是短暂焯水后，再加入调味品拌制而成，其主要存在两大风险。
1、未经高温烹调，微生物感染风险更高
和热菜相比，凉拌菜大多缺乏高温处理过程。即使食材经过焯水处理，但为了保证口感，时间也非常短，所以残留的细菌微生物相对会比较多，而夏天气温高、湿度大，很适合各种致病微生物繁殖。
2、受卫生、储存条件影响大
倘若制作过程中，因卫生条件差或操作不规范，如制作凉拌菜的原料没有洗净，或做好后储存时间过长或储存温度不够低等，都会给致病微生物的繁殖创造条件，进一步为食物中毒埋下隐患。
之前有一项关于凉拌菜微生物污染状况的调查，发现其中大肠埃希氏菌、沙门氏菌、单增李斯特菌、金黄色葡萄球菌和蜡样芽胞杆菌都有一定比例的检出率。
一般情况下细菌性食物中毒会造成腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，但对于年幼、年老和其他免疫力低下的人，严重的甚至会造成死亡。
二、不是所有菜都适合凉拌，也不是所有人都适合凉拌菜
像萝卜、黄瓜、西红柿、卷心菜、冰草等都是可以直接凉拌吃的，而有些菜则是需要焯水后再凉拌的——像十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，焯水后纤维素更易消化，口感也更好；含草酸多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，焯水可以去除草酸，以免影响钙质吸收。
还有一些蔬菜则是不适合用来凉拌：
1、不适合凉拌的菜
①淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。
②一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃或者简单的焯水，都很容易引起食物中毒。即使要凉拌，也一定要先将它们煮熟煮透。
③豆制品、荤菜避免凉拌，因为其中有较多的蛋白质，而这种物质在煮熟后很容易产生变质，凉拌菜无法通过加热的方式清除食物中的细菌等，自然也会面临更高的食物中毒的风险。
2、不适合食用凉拌菜的人群
胃肠道消化不佳或处于胃肠不适状况的人群。凉拌菜的熟制程度较低，相比热菜更不容易被消化，还会增加消化系统的负担，尽量不吃凉拌菜。
老人、儿童和孕妇等抵抗力较弱的人群。随着气温升高，肠道传染病也进入高发季节，而此类人群更容易中招，所以并不适合吃凉拌菜。
三、食材选不对可能比吃肉更易胖
若是用含水量比较高的茄果、瓜菜和叶菜类，热量的确比较低，吃起来负担比较小，不太容易长胖。但还有一些凉拌菜则可能比你吃肉还容易胖：
1、腐竹
它是豆浆冷却后，其表面凝结成的一层薄膜，蛋白质含量很高，但同时它的脂肪含量也很高，100g的腐竹的热量是457大卡。要知道100g瘦肉也就143大卡，所以还是少吃为好~
2、花生
做凉菜时，花生不仅可以当成主材料，也可以当做辅料，增添香味。但100g花生的热量大约是313大卡，也是不宜多吃的。即便当坚果食用，每天也最好不超过20克。
3、猪皮冻
这道凉菜北方比较常见，是由大量的猪肉皮熬制而成，蛋白质高、油脂更高，吃多了不长肉才怪。
4、鸡爪
醋泡鸡爪、泡椒凤爪，是很多人喜欢的小食，一个接一个，啃得停不下来~
但别看鸡爪没什么肉，吃起来也不油腻，但热量却不容小觑——1个鸡爪的热量大约有76千卡，4个鸡爪就相当于吃了2小碗米饭。
5、沙拉酱
蔬菜水果沙拉是很多人都会选择的低脂健康餐，主料没有问题，但是里面的沙拉酱却是“热量魔鬼”——沙拉酱的含油量约80%，且多是饱和脂肪，每100克约有725大卡，比肥肉还厉害~
除了沙拉酱、蛋黄酱、巧克力酱、芝麻酱、油辣椒酱等都是高热量酱料，能少吃就少吃。日常拌蔬菜果蔬，更推荐用油醋汁、柠檬汁、黑胡椒、酸奶等。
四、安全享用凉拌菜，牢记这5点
①注意选择新鲜的食材，蔬菜水果冲洗干净。
②处理过程中的菜刀、砧板、容器需要生熟分开，及时清洗厨房用具，保持良好的卫生状况，减少致病微生物污染食物的机会。
③凉拌菜中可以加点醋或蒜泥等有一定杀菌作用的调料。
④凉拌菜最好现做现吃，并尽量在2小时内食用。如果不能及时吃完，需放在冰箱中冷藏后尽快食用，但不可隔夜。
一般食物在常温储存下，经过约四个小时，细菌即可繁殖到足以致病的数量；而蔬菜即使放入冰箱存放，超过24小时也会生成亚硝酸盐，不宜经常食用。
⑤尽量不要在外购买凉拌菜，若是要买，也要选择正规的、卫生状况良好的地方。
来源：科普中国
天气一热，食欲也跟着下降了，比起油腻腻、热腾腾的炒菜，凉拌菜似乎更受欢迎~而且清爽的口感总让人觉得吃了不会胖，更符合夏季要减肥的理念~
但是，凉拌菜可不是随便吃的，很容易出现意外……
案例
前不久，四川成都市民蒲女士，一家4人在吃晚饭后不久，接连出现了恶心、腹泻、发热等症状，随后连忙拨打了120被一起送进医院。
最终，经医生诊断，这一家是沙门氏杆菌引起的食物中毒，而源头正是晚饭时吃的几枚凉拌皮蛋。
一、凉拌菜，存在2大风险
凉拌菜的制作过程相对简单，比如常见的素类凉拌菜，一般只是洗净了直接用或是短暂焯水后，再加入调味品拌制而成，其主要存在两大风险。
1、未经高温烹调，微生物感染风险更高
和热菜相比，凉拌菜大多缺乏高温处理过程。即使食材经过焯水处理，但为了保证口感，时间也非常短，所以残留的细菌微生物相对会比较多，而夏天气温高、湿度大，很适合各种致病微生物繁殖。
2、受卫生、储存条件影响大
倘若制作过程中，因卫生条件差或操作不规范，如制作凉拌菜的原料没有洗净，或做好后储存时间过长或储存温度不够低等，都会给致病微生物的繁殖创造条件，进一步为食物中毒埋下隐患。
之前有一项关于凉拌菜微生物污染状况的调查，发现其中大肠埃希氏菌、沙门氏菌、单增李斯特菌、金黄色葡萄球菌和蜡样芽胞杆菌都有一定比例的检出率。
一般情况下细菌性食物中毒会造成腹痛、腹泻、呕吐等急性胃肠炎症状，但对于年幼、年老和其他免疫力低下的人，严重的甚至会造成死亡。
二、不是所有菜都适合凉拌，也不是所有人都适合凉拌菜
像萝卜、黄瓜、西红柿、卷心菜、冰草等都是可以直接凉拌吃的，而有些菜则是需要焯水后再凉拌的——像十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，焯水后纤维素更易消化，口感也更好；含草酸多的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，焯水可以去除草酸，以免影响钙质吸收。
还有一些蔬菜则是不适合用来凉拌：
1、不适合凉拌的菜
①淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。
②一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃或者简单的焯水，都很容易引起食物中毒。即使要凉拌，也一定要先将它们煮熟煮透。
③豆制品、荤菜避免凉拌，因为其中有较多的蛋白质，而这种物质在煮熟后很容易产生变质，凉拌菜无法通过加热的方式清除食物中的细菌等，自然也会面临更高的食物中毒的风险。
2、不适合食用凉拌菜的人群
胃肠道消化不佳或处于胃肠不适状况的人群。凉拌菜的熟制程度较低，相比热菜更不容易被消化，还会增加消化系统的负担，尽量不吃凉拌菜。
老人、儿童和孕妇等抵抗力较弱的人群。随着气温升高，肠道传染病也进入高发季节，而此类人群更容易中招，所以并不适合吃凉拌菜。
三、食材选不对可能比吃肉更易胖
若是用含水量比较高的茄果、瓜菜和叶菜类，热量的确比较低，吃起来负担比较小，不太容易长胖。但还有一些凉拌菜则可能比你吃肉还容易胖：
1、腐竹
它是豆浆冷却后，其表面凝结成的一层薄膜，蛋白质含量很高，但同时它的脂肪含量也很高，100g的腐竹的热量是457大卡。要知道100g瘦肉也就143大卡，所以还是少吃为好~
2、花生
做凉菜时，花生不仅可以当成主材料，也可以当做辅料，增添香味。但100g花生的热量大约是313大卡，也是不宜多吃的。即便当坚果食用，每天也最好不超过20克。
3、猪皮冻
这道凉菜北方比较常见，是由大量的猪肉皮熬制而成，蛋白质高、油脂更高，吃多了不长肉才怪。
4、鸡爪
醋泡鸡爪、泡椒凤爪，是很多人喜欢的小食，一个接一个，啃得停不下来~
但别看鸡爪没什么肉，吃起来也不油腻，但热量却不容小觑——1个鸡爪的热量大约有76千卡，4个鸡爪就相当于吃了2小碗米饭。
5、沙拉酱
蔬菜水果沙拉是很多人都会选择的低脂健康餐，主料没有问题，但是里面的沙拉酱却是“热量魔鬼”——沙拉酱的含油量约80%，且多是饱和脂肪，每100克约有725大卡，比肥肉还厉害~
除了沙拉酱、蛋黄酱、巧克力酱、芝麻酱、油辣椒酱等都是高热量酱料，能少吃就少吃。日常拌蔬菜果蔬，更推荐用油醋汁、柠檬汁、黑胡椒、酸奶等。
四、安全享用凉拌菜，牢记这5点
①注意选择新鲜的食材，蔬菜水果冲洗干净。
②处理过程中的菜刀、砧板、容器需要生熟分开，及时清洗厨房用具，保持良好的卫生状况，减少致病微生物污染食物的机会。
③凉拌菜中可以加点醋或蒜泥等有一定杀菌作用的调料。
④凉拌菜最好现做现吃，并尽量在2小时内食用。如果不能及时吃完，需放在冰箱中冷藏后尽快食用，但不可隔夜。
一般食物在常温储存下，经过约四个小时，细菌即可繁殖到足以致病的数量；而蔬菜即使放入冰箱存放，超过24小时也会生成亚硝酸盐，不宜经常食用。
⑤尽量不要在外购买凉拌菜，若是要买，也要选择正规的、卫生状况良好的地方。
来源：科普中国
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