#水果[超话]#
吃荔枝会被查出酒驾？
这是因为荔枝的含糖量过高，而且还是在一个密闭的环境下，荔枝就容易发生无氧呼吸简称发酵，无氧呼吸会产生乙醇，就是我们平时说的酒精。
吃了发酵荔枝，呼出的气体中有酒精也很正常。除了像荔枝这种水果会出现酒驾情况外还有杨梅、榴莲、蛋黄派、藿香正气液等，吃了也不用紧张，用矿泉水漱漱口就能有效减少酒精浓度~ 只要和警察叔叔说明情况就好了，这可不算酒驾[并不简单]
#涨知识##冷知识##水果##荔枝#
吃荔枝会被查出酒驾？
这是因为荔枝的含糖量过高，而且还是在一个密闭的环境下，荔枝就容易发生无氧呼吸简称发酵，无氧呼吸会产生乙醇，就是我们平时说的酒精。
吃了发酵荔枝，呼出的气体中有酒精也很正常。除了像荔枝这种水果会出现酒驾情况外还有杨梅、榴莲、蛋黄派、藿香正气液等，吃了也不用紧张，用矿泉水漱漱口就能有效减少酒精浓度~ 只要和警察叔叔说明情况就好了，这可不算酒驾[并不简单]
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#减肥大作战# #减肥# 水果的好处不说大家也知道！吃水果除了补充营养，还可以帮助减肥，但是很多人靠水果减肥，反而胖了，这是因为吃错了。
减脂期要吃低糖的水果，要注意低糖≠不甜！甜是我们判断一种水果含糖量高低的一个重要方法，但是影响水果甜度的因素不止是糖，有机酸和糖的构成，也会影响水果的甜度。
柚子、黄瓜、番茄、苹果、火龙果、木瓜、樱桃、李子等，都属于低糖水果，可以多吃一些，吃完后升糖慢，有助于延长饱腹感，帮助减肥。尽量不要吃椰子、山楂、人参果等水果，虽然吃起来不是特别甜，但是热量可不低，不利于减肥。
减脂期要吃低糖的水果，要注意低糖≠不甜！甜是我们判断一种水果含糖量高低的一个重要方法，但是影响水果甜度的因素不止是糖，有机酸和糖的构成，也会影响水果的甜度。
柚子、黄瓜、番茄、苹果、火龙果、木瓜、樱桃、李子等，都属于低糖水果，可以多吃一些，吃完后升糖慢，有助于延长饱腹感，帮助减肥。尽量不要吃椰子、山楂、人参果等水果，虽然吃起来不是特别甜，但是热量可不低，不利于减肥。
莲藕的食用禁忌
1脾虚、胃寒、产妇不宜吃生藕
生藕是一种偏清凉食品，对身体燥热的人来说是一个不错的选择。但对于脾胃不好、大便不畅的人来说，生藕难以消化，容易加重身体的不适。
2，高血糖，糖尿病患者不宜食用
莲藕含糖量，碳水化合物也是很高的，如果食用过敏会造成血糖升高，不利于身体健康。
3，莲藕不宜用铁锅煮
莲藕富含铁。最好用陶瓷或不锈钢器皿烹调。不然会变黑，影响食欲。
4，莲藕不宜和大豆一起食用
大豆含有丰富的铁质，不能和含有纤维素多的莲藕同食，不然会影响身体对铁的吸收。
1脾虚、胃寒、产妇不宜吃生藕
生藕是一种偏清凉食品，对身体燥热的人来说是一个不错的选择。但对于脾胃不好、大便不畅的人来说，生藕难以消化，容易加重身体的不适。
2，高血糖，糖尿病患者不宜食用
莲藕含糖量，碳水化合物也是很高的，如果食用过敏会造成血糖升高，不利于身体健康。
3，莲藕不宜用铁锅煮
莲藕富含铁。最好用陶瓷或不锈钢器皿烹调。不然会变黑，影响食欲。
4，莲藕不宜和大豆一起食用
大豆含有丰富的铁质，不能和含有纤维素多的莲藕同食，不然会影响身体对铁的吸收。
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