维生素c来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素c大量流失。 维生素b6便是妊娠呕吐的克星。维生素vb6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。 #美美的健康# #美丽人生#

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一路情怀一路爱
入夏以来,气温一路走高。十堰东、襄阳东、汉口间公交化开行的C9221/2/69/70/3、G6882/19/20/21/22/1次高铁列车工作人员(客运、公安、动车、旅服)饱蘸火热情怀,满腔热忱,服务旅客,纾忧解困,枝叶关情,温暖旅途,一路爱相随。
图1为5月30日17:19,C9223次列车长彭亚在汉口站为中转上车旅客答疑解惑并办理延长补票手续。
图2为6月6日7:46,重联高铁列车G6882次安全员张涛在襄阳东站热情地为前来咨询旅客提供导航服务。
图3为6月6日8:51,G6882次列车长刘幸康与车站工作人员及时伸援手为旅客排忧解难。


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