46岁女子热水泡脚时猝死！医生：这几类人泡脚等于慢性自杀！
最近天气降温，大家开始泡脚了没有呢？睡前打一盆热水，泡完脚马上躲进被窝里，整个身子都暖呼呼的，香甜入睡，多惬意呀~
但是你知道吗？泡脚不当，也是有健康风险的，有人甚至因此丧命！
46岁女子热水泡脚时猝死
据报道，某地一名46岁的女子凌晨下班回家，打了盆热水边看电视边泡脚，突然昏倒在地，送到医院时，她已经失去了生命体征，心跳、血压和脉搏全都检测不出来，医生奋力抢救也未能挽救其性命。
医生检查发现，该女子头部脑血管有动脉瘤，动脉瘤破裂导致了她的死亡。医生分析，很可能是深夜用热水泡脚，血管受到强烈的刺激，进而引发动脉瘤的破裂。
有人因泡脚死亡，也有人因泡脚致残。50岁的张伯，因为泡脚时被烫伤，差点失去了性命，虽然最终命留了下来，却被截了肢，自己失去了移动能力。医生说张伯是糖尿病患者，不能泡脚。
这几类人泡脚有风险
我们的大腿遍布像分叉树枝一样的血管，在泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉和皮肤表面的毛细血管扩张，这样血流量就会增加，热水泡脚的这种舒服感就是这么来的。
然而对有些人来说，想要舒舒服服泡脚可不是那么简单，弊大于利。
1、静脉曲张患者
静脉曲张患者大多存在静脉瓣膜功能不全的问题，脚部温度升高会导致局部血流量增加，易增大静脉回流负担，可能加重病情，甚至出现“脚越泡越肿”的现象。
小水滴建议：静脉曲张患者日常不宜泡脚，尽量不要洗桑拿浴、热水袋暖脚，洗澡水尽量不要超过40℃。
2、动脉闭塞人群
动脉血管闭塞，热水无法使其扩张，而流到下肢的血液总量不变，当正常动脉因受热扩张而血流量增加时，就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血，可能加重病情。
小水滴建议：动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，但要加强肢体保温，并在医生的指导下选用药物。
3、 糖尿病患者
对部分糖尿病患者来说，泡脚，有时候也是种伤害。
糖尿病有一种并发症叫糖尿病足。糖尿病会损坏足部血管的内皮，导致温度的高低并不能影响血管的收缩、舒张。
糖尿病足患者的微血管出现了病变，神经传导受阻，对温度和痛感的感知降低，很容易被高温烫伤而不自知，再加上高温会使血液变得浓稠，烫伤后不易痊愈，容易发生坏死，严重了还会截肢。像上边提到的50岁张伯，截肢就是这个原因。
而对于缺血型糖尿病足患者，高温热水泡脚面临的风险，则与上面提到的动脉闭塞症相似。
小水滴建议：糖尿病患者如果要泡脚，需要用温度计测试水温，控制水温在37℃比较好。
4、痛风发作期患者
痛风，常表现为大脚趾或足背部、踝关节夜间突然剧痛，外表红肿、发热，局部肿胀。一些患者可能会在发作期进行局部热敷或泡脚，认为活血化瘀可以消除疼痛，但往往事与愿违，反而加剧疼痛感。
小水滴建议：痛风发作期最好卧床休息，尽量减少活动，抬高患肢，用药遵医嘱。若要泡脚，尽量在痛感消失24-48小时之后。
5、脚气、足癣等皮肤病患者
很多脚气患者脚痒时，喜欢用热水泡脚，觉得可以起到杀菌作用，减轻病症。其实，引起脚气的真菌需要在100℃的高温下才能杀死，一般的泡脚水温度不但杀不死它，反而可能增加其活性。
足癣，是由真菌感染引起的疾病。热水泡脚，引起足部毛细血管的扩张，很可能导致继发性细菌感染，不仅加重发痒，还可能出现水泡等症状。尤其是出现破溃的足癣患者，盲目用热水泡脚，危险更大。
6、冻脚的人
冻脚的人，双脚通常处于僵硬状态，若突然用热水泡脚，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，可能加重症状。
7、孕妇和10岁以下儿童
孕妇泡脚时间不宜超过15分钟，防止对胎儿产生影响。
10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚，可能导致足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。
泡脚时爱犯的错，你中了几个？
1、泡脚水越烫越好？
真相：泡脚不是烫脚！水温40℃~45℃即可。
很多人爱用滚烫的热水泡脚，把两个脚烫到通红才能满足，殊不知泡脚水温并非越热越好。水温太高，很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。
泡脚水温以40℃~45℃为宜，建议先用手试试温度，糖尿病人有必要用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意，如果泡脚时感到胸闷、头晕，应立即停止泡脚。
2、临睡觉前泡脚睡得好？
真相：睡前、刚吃完晚饭后，最好不要泡脚。
睡前泡脚：很多人喜欢在临睡前泡脚，泡完热呼呼的，上床睡觉特舒服，可这样并不好！热水泡脚会使下肢动脉血管扩张，流向腿脚的血液会比平时更多，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加发病的危险。
泡脚的最佳时间是临睡前1-2个小时。泡的时间不要过长，一般建议控制在15-20分钟，时间过长可能引起脑部供血不足，增加心脏负担。
晚饭后泡脚：吃完饭后，大量的血液涌向了消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液会被分流一部分流向下肢，久而久之会影响消化吸收。因此，最好吃完饭1小时后再泡脚。
另外，过饱或过饥时都不宜泡脚，易导致胃部疾病。
3、泡脚出汗说明身体虚吗？
真相：别担心，属于正常情况
泡脚的水温高于体温，加强了局部的血液循环，泡到身体微微出汗属于正常情况，并不是网上所说的“虚”。但如果是大量出汗也不好，体内水分流失过多会导致人虚脱，老年人更要注意。
4、木桶泡脚更好吗？
真相：没有特别大的区别，但最好能够用可以保温的容器，比如木桶就比塑料桶要保持温度的时间长一些，能泡到小腿的木桶最佳。
一般来说，泡脚的水位没过脚踝即可，把整个小腿都放到水里去也可以，专业说法叫泡腿。
木桶的口距离盆底的距离较高，容纳量较大，水可以没过小腿，如果水温下降了，还可以有加热水的余地。而且，木桶传热均匀，会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆，还是木桶更适合泡脚。
市面上一些带有各种按摩功能，或者号称能治病的泡脚桶，并没有实质性的功效。想要通过泡脚缓解疲劳、改善血液循环，重点还在于泡脚时需要结合脚尖和脚部的抓捏按摩。
最后小水滴提醒：在泡脚时加入一些药材或者食材，比如艾草、老姜、花椒等，虽然能够起到一些保健功效，但是不可长期使用。如果要通过使用药物泡脚来治疗一些疾病的话，一定要在医生的指导下进行，否则造成不利的后果，可就得不偿失了。 https://t.cn/RJ2IpDz
最近天气降温，大家开始泡脚了没有呢？睡前打一盆热水，泡完脚马上躲进被窝里，整个身子都暖呼呼的，香甜入睡，多惬意呀~
但是你知道吗？泡脚不当，也是有健康风险的，有人甚至因此丧命！
46岁女子热水泡脚时猝死
据报道，某地一名46岁的女子凌晨下班回家，打了盆热水边看电视边泡脚，突然昏倒在地，送到医院时，她已经失去了生命体征，心跳、血压和脉搏全都检测不出来，医生奋力抢救也未能挽救其性命。
医生检查发现，该女子头部脑血管有动脉瘤，动脉瘤破裂导致了她的死亡。医生分析，很可能是深夜用热水泡脚，血管受到强烈的刺激，进而引发动脉瘤的破裂。
有人因泡脚死亡，也有人因泡脚致残。50岁的张伯，因为泡脚时被烫伤，差点失去了性命，虽然最终命留了下来，却被截了肢，自己失去了移动能力。医生说张伯是糖尿病患者，不能泡脚。
这几类人泡脚有风险
我们的大腿遍布像分叉树枝一样的血管，在泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉和皮肤表面的毛细血管扩张，这样血流量就会增加，热水泡脚的这种舒服感就是这么来的。
然而对有些人来说，想要舒舒服服泡脚可不是那么简单，弊大于利。
1、静脉曲张患者
静脉曲张患者大多存在静脉瓣膜功能不全的问题，脚部温度升高会导致局部血流量增加，易增大静脉回流负担，可能加重病情，甚至出现“脚越泡越肿”的现象。
小水滴建议：静脉曲张患者日常不宜泡脚，尽量不要洗桑拿浴、热水袋暖脚，洗澡水尽量不要超过40℃。
2、动脉闭塞人群
动脉血管闭塞，热水无法使其扩张，而流到下肢的血液总量不变，当正常动脉因受热扩张而血流量增加时，就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血，可能加重病情。
小水滴建议：动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，但要加强肢体保温，并在医生的指导下选用药物。
3、 糖尿病患者
对部分糖尿病患者来说，泡脚，有时候也是种伤害。
糖尿病有一种并发症叫糖尿病足。糖尿病会损坏足部血管的内皮，导致温度的高低并不能影响血管的收缩、舒张。
糖尿病足患者的微血管出现了病变，神经传导受阻，对温度和痛感的感知降低，很容易被高温烫伤而不自知，再加上高温会使血液变得浓稠，烫伤后不易痊愈，容易发生坏死，严重了还会截肢。像上边提到的50岁张伯，截肢就是这个原因。
而对于缺血型糖尿病足患者，高温热水泡脚面临的风险，则与上面提到的动脉闭塞症相似。
小水滴建议：糖尿病患者如果要泡脚，需要用温度计测试水温，控制水温在37℃比较好。
4、痛风发作期患者
痛风，常表现为大脚趾或足背部、踝关节夜间突然剧痛，外表红肿、发热，局部肿胀。一些患者可能会在发作期进行局部热敷或泡脚，认为活血化瘀可以消除疼痛，但往往事与愿违，反而加剧疼痛感。
小水滴建议：痛风发作期最好卧床休息，尽量减少活动，抬高患肢，用药遵医嘱。若要泡脚，尽量在痛感消失24-48小时之后。
5、脚气、足癣等皮肤病患者
很多脚气患者脚痒时，喜欢用热水泡脚，觉得可以起到杀菌作用，减轻病症。其实，引起脚气的真菌需要在100℃的高温下才能杀死，一般的泡脚水温度不但杀不死它，反而可能增加其活性。
足癣，是由真菌感染引起的疾病。热水泡脚，引起足部毛细血管的扩张，很可能导致继发性细菌感染，不仅加重发痒，还可能出现水泡等症状。尤其是出现破溃的足癣患者，盲目用热水泡脚，危险更大。
6、冻脚的人
冻脚的人，双脚通常处于僵硬状态，若突然用热水泡脚，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，可能加重症状。
7、孕妇和10岁以下儿童
孕妇泡脚时间不宜超过15分钟，防止对胎儿产生影响。
10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚，可能导致足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。
泡脚时爱犯的错，你中了几个？
1、泡脚水越烫越好？
真相：泡脚不是烫脚！水温40℃~45℃即可。
很多人爱用滚烫的热水泡脚，把两个脚烫到通红才能满足，殊不知泡脚水温并非越热越好。水温太高，很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。
泡脚水温以40℃~45℃为宜，建议先用手试试温度，糖尿病人有必要用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意，如果泡脚时感到胸闷、头晕，应立即停止泡脚。
2、临睡觉前泡脚睡得好？
真相：睡前、刚吃完晚饭后，最好不要泡脚。
睡前泡脚：很多人喜欢在临睡前泡脚，泡完热呼呼的，上床睡觉特舒服，可这样并不好！热水泡脚会使下肢动脉血管扩张，流向腿脚的血液会比平时更多，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加发病的危险。
泡脚的最佳时间是临睡前1-2个小时。泡的时间不要过长，一般建议控制在15-20分钟，时间过长可能引起脑部供血不足，增加心脏负担。
晚饭后泡脚：吃完饭后，大量的血液涌向了消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液会被分流一部分流向下肢，久而久之会影响消化吸收。因此，最好吃完饭1小时后再泡脚。
另外，过饱或过饥时都不宜泡脚，易导致胃部疾病。
3、泡脚出汗说明身体虚吗？
真相：别担心，属于正常情况
泡脚的水温高于体温，加强了局部的血液循环，泡到身体微微出汗属于正常情况，并不是网上所说的“虚”。但如果是大量出汗也不好，体内水分流失过多会导致人虚脱，老年人更要注意。
4、木桶泡脚更好吗？
真相：没有特别大的区别，但最好能够用可以保温的容器，比如木桶就比塑料桶要保持温度的时间长一些，能泡到小腿的木桶最佳。
一般来说，泡脚的水位没过脚踝即可，把整个小腿都放到水里去也可以，专业说法叫泡腿。
木桶的口距离盆底的距离较高，容纳量较大，水可以没过小腿，如果水温下降了，还可以有加热水的余地。而且，木桶传热均匀，会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆，还是木桶更适合泡脚。
市面上一些带有各种按摩功能，或者号称能治病的泡脚桶，并没有实质性的功效。想要通过泡脚缓解疲劳、改善血液循环，重点还在于泡脚时需要结合脚尖和脚部的抓捏按摩。
最后小水滴提醒：在泡脚时加入一些药材或者食材，比如艾草、老姜、花椒等，虽然能够起到一些保健功效，但是不可长期使用。如果要通过使用药物泡脚来治疗一些疾病的话，一定要在医生的指导下进行，否则造成不利的后果，可就得不偿失了。 https://t.cn/RJ2IpDz
【自制羊羔咩咩裤】
【¥59 外衬洋气羊羔毛 内里保暖羊羔绒 暖冬必备】
4个色 黑色/灰色/奶杏/米白
均码 140斤以内可穿
自制的独家新款 我叫它咩咩裤 因为它从内到外和都脱不了关系 哈哈哈哈哈 外衬高质量的颗粒羊羔毛 内里高配保暖舒适的羊羔绒 市面上找不到的同款的独家新款
四个色 日常百搭黑 韩韩的灰还有特别显高级软糯的奶杏和米白 做的特别满意的就是奶杏和米白了 比预期的色板效果还要好 嘻嘻嘻 好像越是这种羊羔毛材质的裤子 衣服啥的搭配这种奶杏 米白越是好看 而且特别显高级
区别通货质量 我们家的羊羔毛外衬颗粒就很均匀 实拍对比的质感就差了十万八千里 还是那句话 秋冬的衣服裤子啥的一定要选质感强的品质好的 冬天不是一个只适合穿款式的时节 那些差版本的裤子衣服 你洗个几次就不会想要再穿了 区别那些市场版本的垃圾内里 我的实拍对比真的很狠了 别人家的便宜版本 没穿几次就全部起球了 而且还特别扎人 独家内衬羊羔绒 内里整片加厚羊羔绒 不但上身特别特别保暖 而且还舒服啊！最重要的是…羊羔绒恒温聚热 穿上身的后一秒完全都不会觉得冰冰凉 对比一下冬天套冰冰凉的牛仔裤 我的妈 我真的爱死这条裤子了
59包邮 外面一条秋裤都买不到的价格 我们家能买到一条纯羊羔毛+羊羔绒的百搭长裤？？？单穿0度都能扛得住 舒适又保暖 零下北方的宝宝 里面穿保暖裤也完全看不出来 不会显臃肿 自制新款 认准我们家的实拍自制
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尹文煜可真是个绝情的男人
昨天喝多了，我把他当成小雪了，小雪问我要婷婷的电话，结果我发给他了
他说“如果你说这些事觉得让我感到愧疚而你舒心那你就说吧”
明明就不喜欢，但是你给我希望，一次次暗示我，我不敢跟你说话，以至于才有了喝醉酒跟你讲话这种蠢事，为什么又成我的错了呢，明明就不喜欢，我让你说一点绝情的话，让我死心，虽然我喝醉了但是我清楚的记得你说“这是你逼我说的”
也真是有够好笑的呢
我的发绳 我的杯子还有 那个文案 对了还有你的游戏名字 还是失去你了
你的种种 都在暗示我
你心里也明白我有多喜欢你的 你知道我想你的
怎么能这么残忍 嗯？不喜欢还暗示？
你知不知道我有多难过 被偏爱的都是祖宗
我以为你是想我了 放不下我 等我去找你 然而事实是我想多了
？？？？
你怎么那么残忍？嗯？
好了 够了 你在我心里的位置是时候该搬家了
昨天喝多了，我把他当成小雪了，小雪问我要婷婷的电话，结果我发给他了
他说“如果你说这些事觉得让我感到愧疚而你舒心那你就说吧”
明明就不喜欢，但是你给我希望，一次次暗示我，我不敢跟你说话，以至于才有了喝醉酒跟你讲话这种蠢事，为什么又成我的错了呢，明明就不喜欢，我让你说一点绝情的话，让我死心，虽然我喝醉了但是我清楚的记得你说“这是你逼我说的”
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