打了一个小时羽毛球️
在操场陪一只减肥的做俯卧撑
说 得有氧和无氧相结合
别的学校都解封了我这学校还不解我巨想吃那个喵蛋挞 但是送不到我们学校
刘君芳真是陪伴我很多很多年永远在肯定我鼓励我的人不管我做什么她永远无条件站我高中如此现在亦如此
第一次见这种花花
这个银耳羹好棒 尤其0脂肪简直深得我心
最近吃好多但是没胖哈哈哈哈哈哈
晚安咯 早睡 上早八课[泪]
在操场陪一只减肥的做俯卧撑
说 得有氧和无氧相结合
别的学校都解封了我这学校还不解我巨想吃那个喵蛋挞 但是送不到我们学校
刘君芳真是陪伴我很多很多年永远在肯定我鼓励我的人不管我做什么她永远无条件站我高中如此现在亦如此
第一次见这种花花
这个银耳羹好棒 尤其0脂肪简直深得我心
最近吃好多但是没胖哈哈哈哈哈哈
晚安咯 早睡 上早八课[泪]
#减肥[超话]#5月23日| Day 77
171cm 初始体重73kg
今日早晨体重 61.8kg
饮食
早：两片全麦面包➕50g减脂鸡肉肠➕一根红薯干25g➕一个鸡蛋
加餐：一根烤肠
午：麻辣烫 肉菜为主 ➕米饭半碗➕ 一些凉拌猪肝➕鸡丝肉
晚：205克安慕希酸奶➕一根25g紫薯干➕一根小芭蕉
运动
无
家人们今天的麻辣烫点的中辣！嘎嘎好吃！凉拌猪肝也超好吃！吃的很饱！
关于 昨天一天没拉屎 今天也尚未拉屎[苦涩][苦涩][苦涩]我感觉我好像一只貔貅。为啥子不让我拉[苦涩]
分享今日豆瓣日历上的一句话
171cm 初始体重73kg
今日早晨体重 61.8kg
饮食
早：两片全麦面包➕50g减脂鸡肉肠➕一根红薯干25g➕一个鸡蛋
加餐：一根烤肠
午：麻辣烫 肉菜为主 ➕米饭半碗➕ 一些凉拌猪肝➕鸡丝肉
晚：205克安慕希酸奶➕一根25g紫薯干➕一根小芭蕉
运动
无
家人们今天的麻辣烫点的中辣！嘎嘎好吃！凉拌猪肝也超好吃！吃的很饱！
关于 昨天一天没拉屎 今天也尚未拉屎[苦涩][苦涩][苦涩]我感觉我好像一只貔貅。为啥子不让我拉[苦涩]
分享今日豆瓣日历上的一句话
图1.2.3最近的生活就是吃了喝喝了吃 还有好多没有记录的 真的是人间美味
图4几乎天天如此导致在减肥的路上越来越偏离 健身没什么作用耳机还弄掉一只[微笑]
图5愉快的520❤️
图6和小侄女逛街都不给抱抱 但她真的好可爱[爱你]
图7一个月没有打麻将了 来了一场开心的赢钱局️
图8高铁上遇到香喷喷浪漫的花就想拍下来
图9天天喝酒宵夜的日子也要不忘和伙伴们养养身
没任何悬念剩余的五月应该也会在吃吃喝喝中度过 还是坚信自己能瘦下来[苦涩]开始期待端午节的到来啦[打call] https://t.cn/RyhYaKx
图4几乎天天如此导致在减肥的路上越来越偏离 健身没什么作用耳机还弄掉一只[微笑]
图5愉快的520❤️
图6和小侄女逛街都不给抱抱 但她真的好可爱[爱你]
图7一个月没有打麻将了 来了一场开心的赢钱局️
图8高铁上遇到香喷喷浪漫的花就想拍下来
图9天天喝酒宵夜的日子也要不忘和伙伴们养养身
没任何悬念剩余的五月应该也会在吃吃喝喝中度过 还是坚信自己能瘦下来[苦涩]开始期待端午节的到来啦[打call] https://t.cn/RyhYaKx
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