周三 大晴天
出门的时候伟哥就说今天是近期最后的一个大太阳，接着就要开始降温了。
出门太晚了，去健身房又太早了。把车停在健身房下面，围着沿河公园的健身跑道跑了三圈。脸被太阳骑车得疼...时间刚刚，到健身房溜一圈洗澡回家！完美！
跟朋友说起这件事，她说千来块办了一张洗澡卡...如果不洗澡那不也浪费了么...[允悲]
看到了心形的云...我是不是要走运了？我是不是要解套了？我是不是...？[鼓掌]
等级考试过了...实操也会莫名其妙的过...
《你好，生活》撒贝宁好可爱。小尼像个诗人，永远在感叹...

【河狸或助防洪】英国一项研究发现，河狸虽然可能破坏道路和农田，但整体而言对人类居住环境的保护大于破坏。研究人员说，在容易发洪水的东巴德利，河狸在过去几年里沿河筑起6座堤坝，减少了洪峰水量。它们还通过过滤土壤、粪肥、泥浆和化肥等物质净化水质。它们所筑堤坝围起的水塘里，鱼的数量明显多于其他水域。它们还为两栖动物、野禽和水田鼠开辟出新的栖息地。（新华社）

京杭大运河文保碑，2018年10月
全国文物保护单位，京杭大运河位于通州永顺镇的文物保护碑。这是在2018年国庆节和家人沿着温榆河遛弯时发现的，沿河左堤从通顺路温榆河桥下穿过，走不远就能看到，碑已被围在墙内，只有沿河岸走才能到达，碑的下面就是运河的五河交汇处。说到运河，小时候看过一部纪录片《话说运河》，片头有个镜头印象特别深刻，一座石桥下，一个女人在河边石头上洗衣服，不远处有一老者撑着小船在打渔，后来才知道那座桥是八里桥，河是通惠河，这部纪录片是1986年拍的，真如歌词，时光流转，日月穿梭！

附《运河之歌》歌词，任卫新词
时光流转日月穿梭，
运河唱着神州古国。
两岸风光一路传说，
几多曲折，
几多苦涩，
几多欢乐，
历史的长河，
生命的长河，
中华民族源远流长的歌。