#郑州轻工业大学[超话]#【#第27个世界读书日#，听听大咖们怎么说】近日，梁晓声、楼宇烈、王亚平、苏炳添、程泰宁、尹烨等人分享读书感悟。#苏炳添的读书感悟#：文化水平和知识素养提升了，训练时才能知其然也知其所以然，科学训练让我不断突破极限[拳头]梁晓声说：书像一树一树的花开，这是人类社会恒久的风景[微风]记得为家中第一次看童书的孩子拍下纪念照，对他或她说：“你看书的样子很美！”（via.人民日报）
（文编：袁艳丽 责编：师琳琳）

#是什么让你一直坚持健身#

健身10年大事记：

2013，武汉读研，买了自行车，开始和同学们一起骑行；

2014，和一起跑步的好朋友第一次参加了10公里的比赛，那时能跑完十公里对我们来说是一件很厉害的事情呢；

2015，毕业工作，在健身房、游泳馆和骑行的路上，消化了从学生到社会人的每一个不安转变；

2016，坚持跑步和健身，但大多是独自一人；

2017，加入了跑团，开始尝试参加比赛。这一年，完成了首半马、首马、首野、首铁和斯巴达，还参加了北马，应该是运动生涯中最高光的一年啦；

2018，参加了柴古越野，下半年工作岗位开始波动，决定考博，忙起来运动频率就减少了，但一定会坚持跑步调整心情；

2019，人生第一次当官方配速员，也因为这段美好回忆，让衡水成为我记忆力一个特殊的城市。这一年，第一次参加TNF的比赛，并决定在下一场TNF中完成人生首百；

2020，疫情爆发，照片突然开始戴起了口罩，但这一年还是参加了几场比赛，厦马，锡马，柴古，阴霾中的一点幸福；

2021，那件谁也没预料到的事件，让大部分比赛陷入沉寂。也是这一年，开始频繁和身边的朋友一起参加集体活动。回归眼前，似乎运动的快乐并未因此减少。

2022，开始记录运动的第十年。

虽然未来依然不可预测，虽然很多计划已被腰斩多次，虽然照镜子时也开始为松弛的皮肤而难过，但是想到从无知无畏的少年时期、热血激情的职场小白到如今总算摸清了人生目标的青年时期，所有关于运动的回忆都是美好的。

运动给了我第二种身份，让我随时能从现实中抽身去享受和身体对话的过程，去释放积压的毒素，去思考困扰的烦恼，去创造和朋友交流的空间。

生活虽然难以突破，但配速可以轻松长进，
工作难免循规蹈矩，但运动总能带来惊喜，
身体不能抗拒衰老，但运动至少可以拖延脚步。

坚持这个词似乎包含某种克服惰性的努力，但对我来说，
运动难道不算一种求之不得解脱吗？
怎么不算呢？

#成长潜力计划# #宝宝的少女心#

广东华南虎 虽败犹荣。❤️
自从沉迷于宏远的比赛 真的体会到了情绪的极限拉扯 一场常规赛大哥们三节打卡下班的快乐 或者易威连线的爆扣 或者败于对手的遗憾 或者绝杀前的紧张 或者夺冠后的激动尖叫 或者看到联哥复出时的泪目 感谢他们 让我有了更多情绪
面对顺风局 球迷感觉是爽又快乐
现在球队的逆风时刻 他们真的让人尊重 Respect！
伤病从这个赛季开始就没断 各种各样赛季报销
开始所有人积极的奔跑攻防 周队哐哐砸倒地板上后 真的窒息了 几次关直播不愿看到受伤的场景 团队的精神也被激发的彻底 把比赛拖入加时 阿日徐老师彻底放开打 角色球员都发挥 绝了 我真的太佩服了！
真的真的真的特别开心看到易建联在场上 只要在场 什么发挥不重要 真的 再打一年 留在场上吧 上五分钟就行
几次因为恶评黑评再也不想关注 但是看了比赛就被治愈了 这么好的团队为什么不呢
杜指导yyds啥时候都是！威姆斯的采访看了让人泪目 他真的超好 作为外援真的融入团队 团队精神的领头人 三后卫一起的照片太有爱了
好像我的生活也失去了方向 希望能突破环境！
没有常胜将军
恢复健康 再出发！ 易建联也在！
#广东男篮 虽败犹荣#