其实事情蛮简单，不要太配合别人表演了。人只能先顾及自己的感受，除了自己之外。你对任何人和任何人的额外情绪都没有责任。只要不主动给别人造成困扰，你根本不用负担别人的情绪。一切都是心甘情愿，谁也不欠谁的。无论是家庭还是情侣关系，不要被别人弯弯绕绕的语言陷阱给骗了，人都很会骗人的。永远关注自己的感受。
谁骂我我骂谁。谁diss我我diss谁。谁对不起我我搞谁。就这么简单。

#育心语心#

https://t.cn/AiDxIVlb

“ 生命是一个不合逻辑的现象，但你总是按照你的逻辑去推测孩子的能力。”“看见”是一个心理学词语，是穿透表象，对生命个体的情绪以及经历，深深的接纳和理解。你是否具备看见孩子的能力，有一个简单的判断标准是：你对孩子的语言和行为，带来的是正向的回应，还是消极的反应。

真正的看见，会让孩子愿意敞开自己，愿意与父母达成合作，愿意让自己越来越好。这中间起关键作用的是，我们需要转变对待孩子的态度。由原来的自动化反应，转变为建设性地回应。

简单来说，就是先从放下头脑、敞开心。对孩子原来忽略的，现在主动关注；原来暴力的，现在停止；原来抗拒的，现在接纳。

-

2019.12.14
宜泡温泉

那里的冬天会短一些，我将租一个离某个繁华城市不远的小农舍，整天舒服地在一盆热水里泡脚。
_克拉斯诺霍尔卡伊.拉斯洛

泡脚和泡温泉没啥区别，都是愉悦身心
幸福，其实可以很简单。
抬高腿，放低身，一切开始平稳
忙于世界里，穿梭在各种身份中
在流行的情绪中，做一个温暖的人
谢谢侬