【#全国儿童青少年心理发展与教育高峰论坛#精选】

北京林业大学教授，中国心理学会注册督导师；国内完美主义研究的先驱者訾非在分享中提到，青少年强迫症的特点：

1、与环境因素有关。往往与学业压力、考试焦虑、强竞争氛围密切相关。最频繁地发生于初三、高二和高三年级。
2、和个体的遗传素质和家庭氛围有关。通过对患者的重要他人的了解，上一辈往往有人表现出明显的严苛、过分注重细节、害怕犯错误、对卫生和干净过分在意、过分强调秩序感、有疾病焦虑等倾向，有些人自身有强迫症状，或者在与来访者同样的年龄的时候出现过强迫、焦虑、抑郁症状。
3、与青少年的人格发展有关。有强迫性人格倾向的青少年面临压力时更容易出现强迫症状。

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[流行中常见的心理反应是什么]抑郁症， 情绪低落责怪天堂和其他人，感觉快要结束了，心情很悲观。焦虑， 不安， 不安，感到失控，容易发脾气，对各种相关信息的不可控制的关注。失眠和入睡困难，浅睡眠，梦幻睡眠方式紊乱睡眠质量差。被迫感到空气中充满了病毒，所有物品都不干净，反复洗手，反复清洁。不敢出门生病不敢碰人，如果你不舒服 您怀疑自己感染了新的冠状病毒性肺炎。查阅数据后， 我变得更加自信不安。今天，我们首先来传播这种流行病带来的抑郁症。抑郁症状事实上， 容易被流行病放大，关于流行病情况的大量信息和确诊病例数的增加可能加剧不良情绪。 再加上强迫的“家”，生物钟以及工作和休息受到干扰； 身体不运动情绪不放松人们对此没有兴趣，第二城市医院的心理学家建议：1。 如果已经诊断出来服用药物的抑郁症患者，我们建议：1。被诊断出患有抑郁症的患者，必须坚持吃药。2。与医生保持联系，通过电话和微信进行简单的咨询。3。在家做一些简单的活动，例如， 健身 读， 烹饪， 等等4。与家人和朋友保持联系，使用视频与他们互动。5，如果您真的觉得情况更严重，以上活动无法释怀，请到诊所寻求专业帮助。2。 如果被动的“家”是由于封闭的社区管理而造成的，感到很难过带有过多负面情绪或极端看法的人，我们建议：1。了解流行病防控管理的重要性，例如， 为什么需要进行封闭管理-这是一种有效的预防和控制方法。2。积极适应外部环境，主动调整自己的心态， 工作和休息。建议加强与亲朋好友的联系，您可以玩一些游戏来增强互动性，建立和谐的家庭关系。3。如果您觉得情绪真的很难调节，通过拨打城市第二医院的24小时免费心理援助热线（12320-2），评估自己的心理状况，获得心理困惑的答案和相应的心理支持，或到医院寻求专业医生的指导。

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