悟了 人的不开心都是自己选择的 认可了这种不开心的状态 不由自主的持续下去 如果能意识到自己不开心 立即从不开心状态走出来 那就不会不开心 所有的情绪都是自己认可的
每次不开心的时候多问自己为什么不开心 这件事为什么会那么生气 活在当下 成为有意识的人
成为大我 不做小我
(终于要把这本书看完了 知识太多了看了头疼[泪])

《关于想到什么就在微博上记录下来这件事》
从自身来讲好像喜欢自己又多了一点点，但自知还不够纯粹，灵魂不自由。前段时间才悟出来现在记忆力差的原因，是因为装的事情多操心的事情也多要处理的信息很多，比如小学数学教材事件出来后持续关注，会思考出现这种情况的原因担心监管机构是否是摆设信息时代这种情况会不会愈演愈烈以后的孩子怎么办等等，又比如戛纳电影节韩国和中国荣誉反差、越南或将开始电影分级，国内影视创作自由度持续缩水另一边还导向题材统一化，也是痛心的也会期待高层能意识到并有所改变，让我这个因不想花钱浪费生命而好久不去电影院的人再去获得一次值得回忆的观影体验，这些事情就这样能让我想很多。如果像小孩子一样只在自己的小小世界里，记忆力会好很多吧。今晚想到一个以后想发的朋友圈文案“自此我将不再回头”，不知道到时还会不会发，反正以前事先想好的文案想要发的内容照片比如记录朋友结婚、踢沙包、发表时事观点等都没有去做，所以也告诫自己不要想未发生的事情，下一秒的都不要想。感觉到了睡意，但心还不是平静的。还有另个主题下次再说吧，也是独特的个人体验。

我发现中年人如果讨人厌，只需要做到：
反反复复讲人生大道理，
或者judge别人。就那种“你这样会如何如何”“你那样会怎样怎样”
还自顾自声大声小气，对听者的不厌烦浑然不觉。

好像滑下四十五这个坡，一夜之间就悟了，成了人生导师。自己觉得睿智幽默得都快溢出来了，其实腻得上脸。

就是人到中年对外肝不动了，没了战斗力，就只剩油腻。
好在除了热衷于劝别人生二胎的极少数外，大部分中年女人热情实干，美丽可爱。