焚香可以养生可以静心

香通三界，
中国人敬天、敬地、拜祖宗都离不开香，
香是人神对话的载体。

焚香可以养生

“榻前时焚苍术诸香，
勿令秽污 ，以辟不祥。”
这是明代高濂《遵生八笺》中的叙述。

焚香不仅可祛邪避秽，
亦可调养身心、
安定心神。

“净扫一室，用博山炉爇沉水香，
香烟缕缕，直透心窍，
最令人精神凝聚”。
这出自明代陈继儒《小窗幽记》

潇然无事时，
一柱焚香为伴，
渐可气息柔和，
身心口鼻耳，
皆了静无尘，
通体清无比。

焚香可以静心：

幽室之内，
焚一炉香，
香烟袅袅。
烟气或断或续，缠绵悠扬，
香气清淡绵长，沁人心脾。
品香者，
收敛心性缓和气息平静心气，
便遁入宁静祥和的境界。

碧色轻烟中，
虽静坐无言，
却有万千思绪飘荡。
淡淡香韵中，
抛却繁杂，
得几分闲情，
尤是可贵……

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常闻沉香有什么好处

“博山炉中沉香火，双烟一气凌紫霞”，焚香是我国传统文化中永远都绕不过去的雅事。无论是煮茶弹琴、修身养性，都需要点上一柱或熏上一块香料，随着时间的推移香云夹杂着怡人气味弥漫周身。而百种香料之中又以沉香淡雅脱俗、清香怡人为大家所推崇，“撩沉香，消溽暑”更是宋人的最爱。

沉香千年以来百香之首的地位不可动摇，当然不是因为它香味有多么撩人，更多的是它的香味淡雅怡人，在不知不觉之中安抚心神、滋养心肺。

一、定神

沉香香味可以安定心神是通过现代科学证实的，它油脂中含有一种抑制中枢神经的物质，通过品香云可以直达脑海深处，让人心静神定。所以很多人会在静室冥想之时，熏一块沉香。

二、通达

其实这是心神安定的衍生品，心不再浮躁之后其实思路更容易通达。正所谓“欲速则不达”，心神平静的去思考问题是更能解决问题的。所以会有很多人会在工作之时，燃一柱沉香。

三、消暑

这是大词人周邦彦在他名作《苏幕遮·撩沉香》中沉香香味作用的描写，也是通过安定心神来达到“心静自然凉”的效果。所以会有很多人在心烦意乱之时，寻一缕香云。

当然，随着香味生闻依旧喜人的星洲系沉香的发掘，让沉香也可以做成珠串随身佩戴淡闻。这不仅仅可以随时调节人的情绪，更可以有助于改善人的睡眠质量，让人醒来精神抖擞。

沉香香味怡人却不撩人，犹如一场春雨润物细无声。


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“沉水良材食柏珍，博山炉暖玉春楼！”沉香是良材，因在博山炉中熏烧，呈现出春意盎然的意境！袅袅青烟，似雾非雾，若有似无的清香令人心旷神怡！只缘身在其中！品香有利于一个人的内在修养和外观气质！在功利炙热的当下，我们可利用品香来调养气息，修身养性提升智慧！