#“信”情语录#养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
#预防与保健#养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
✋热门推荐