遇见你在春暖花开莓好时GET WHAT YOU WANT【导读】黑莓被世界公认为是保健极佳的水果,其具有增强免疫力,助消化,抗癌,护眼等等功效。

那么黑莓的功效与作用具体都有哪些呢?黑莓的营养价值是什么呢?黑莓怎么吃才好吃呢?下面,本篇文章将为你介绍黑莓的相关小知识。

黑莓为什么能被评为世界十大健康水果之一呢?世界十大健康水果之一 推荐指数:推荐理由:  黑莓是第三代新兴第三代小浆果,袖珍型水果富含45种以上人体必须的营养元素,能作用于人体细胞,被人们奉为“生命之果”“天然黑钻石”
1、具有抗癌功效黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现,花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的黄酮类化合物,可有效治疗皮肤癌和肺癌。

2、对愈合伤口有一定的促进作用黑莓富含单宁酸。伦敦格蕾丝公主医院首席营养师萨拉•威尔森表示,黑莓有助于拉紧皮肤组织,收缩血管,减少出血量。传统医药中,黑莓是一种伤口愈合药。

3、可增强人体的免疫力黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉•阿伦斯表示,维生素C在人体中可发挥多种重要功能,有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收,降低贫血危险。

4、可降低新生儿脊柱裂等出生缺陷黑莓中富含的叶酸(维生素B9)在健康细胞分裂和生长过程中发挥重要作用。建议孕妇多吃黑莓,以降低新生儿脊柱裂等出生缺陷。

5、可促进消化,降低胆固醇黑莓中的纤维素含量高于大多数其它水果。一杯黑莓含纤维素8克,比两杯小麦中纤维素含量还高,有助于更好地满足25克纤维素的日需求量。纤维素对消化道健康极其重要,有助于保持健康体重和降低高胆固醇。

6、防止紫外线损伤眼睛黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成,同时可防止紫外线损伤眼睛。

7、可强壮骨骼黑莓是微量元素锰的极佳食物来源,一把黑莓可满足锰的日需求量的50%。威尔森表示,锰有助于人体形成结缔组织,对强壮骨骼至关重要。

黑莓的营养价值黑莓的营养价值颇高,其富含多种人体所需的营养物质。下面就来细数一下:《黑莓的营养价值》
1、黑莓鲜果中含有糖、维生素C、 维生素B1和维生素B2。另外这些含量与其它果树相当。

2、黑莓含有有机酸、粗蛋白、维生素K和氨基酸,其中的含量高于其它栽培果树。

3、黑莓中含有维生素E。且黑莓中所含维生素E含量是所有栽培和野生、半野生果树中最高的。而维生素E具有延缓衰老的功效,因此对于想保持靓丽容颜的妈妈,可适当选择食用黑莓来保持年轻的容貌。

4、黑莓中含有果树中罕见的硒。而晒具有抗癌的功效,黑莓可谓是天然的抗癌食物。

5、黑莓中含有的氨基酸共有18种,8种必需氨基酸都有,且含量较高,还富含γ-氨基丁酸。氨基酸是人体所必须的组成部分,食用黑莓可补充人体所需的氨基酸,对人体正常代谢起到保障的作用。

6、黑莓中含有对人体至关重要的6种矿质元素(钾、钙、钠、镁、锌、铁)含量也较高。食用黑莓能保证人体的正常代谢。

黑莓的吃法黑莓除了可以直接食用其果实外,还可以把黑莓制作成美食来食用,下面就来介绍两种黑莓的吃法:黑莓芝士蛋糕杯材料:4块graham饼干,黄油融化 1 大勺 ,奶油奶酪或芝士 8 盎司/226克, 白糖 1/3 杯, 鲜奶油whipping cream 1/4 杯, 香草香精 1 茶勺 ,黑莓 12盎司/340克打发的奶油作装饰,用不了多少,可以用罐装的,更省时间!做法:1、烤箱预热350F/176C;
2、将graham饼干敲碎,加入融化的黄油,搅拌均匀后倒入烤盘铺开,进烤箱烤3-5分钟直到金黄,冷却备用;
3、在食物料理机内将奶油奶酪,白糖,鲜奶油和香草香精一起倒入搅拌均匀,然后加入一半洗净的黑莓,继续搅拌至均匀;
4、将一半烤好的graham饼干末分别舀入准备好的杯子里,放入几个黑莓(剩下几个作装饰),然后将3中的混合物也分别舀入杯子里;
5、用保鲜膜盖上放冰箱冷藏一个小时以上或过夜到凝固成形。吃前,再舀入剩下的一半graham饼干末,挤上打发的鲜奶油,用黑莓装饰。红酒黑莓煎鸭脯材料:去骨鸭脯4块,每块约175克,五香粉1/4茶匙,盐、黑胡椒适量,黑莓甜酒5汤匙,红葡萄酒5汤匙,小肉桂枝1/2条,八角1枚(不用亦可),柳橙1小个,新鲜黑莓300克,竹芋粉2平茶匙做法:
1、鸭肉去筋,在鸭皮上轻轻切出菱形花纹。五香粉、盐、黑胡椒混和后抹在鸭脯上。

2、黑莓甜酒、红葡萄酒、肉桂枝、八角(如用)一起放入小煮锅,柳橙皮洗去蜡后刨碎,也放入锅中,一并烧开。

3、鸭脯带皮一面朝下放入无油的煎锅中,用中火煎4—5分钟。鸭皮呈金黄色,而且炸出的鸭油够煎另一面时,将鸭脯翻转煎5—6分钟至半熟(若要全熟则时间再煎长些)。用勺子撇去多余的鸭油。

4、黑莓洗净,放入酒及香料汁。柳橙挤汁,一半倒入酒中,烧开后调低火力煨5分钟。剩余的柳橙汁同竹芋粉一起搅拌均匀。

5、将黑莓滤出,放入碗中。酒及香料汁注入煎锅,加进调好的竹芋粉水,烧开,不停搅拌直至变稠。放入黑莓,加热。

6、鸭脯肉切片盛入上菜盘,浇上红酒黑莓酱汁即可食用。

乐享健康,尽在碧立方,了解更多黑莓知识关注公众号二维码,与您莓好相约碧立方!公司地址:江苏省苏州市姑苏区1688号中广核苏州科技大厦  扫码关注我们莓好时光 与您有约

#近日新入物品分享#
1.资生堂悦薇珀翡水乳
可以说这套水乳费了九牛二虎之力,水两次寄过来都碎了,最终只能从旗舰店贵价买了专柜版。听了某书砖家的建议买的清爽水和滋润乳,因为清爽水美白成分相对滋润款更高,但是酒精含量相对多,所以敏感干皮还是老老实实买滋润水乳好了,美白效果时间太短看不出来,保湿和抗皱不知道是哪个起作用,感觉法令纹有很明显的改善,当然我这个年纪法令纹可能仅仅是干纹吧肤感还可以,水是比较容易吸收的,乳也还行,略微有点油但在干皮承受范围内。总体来说还可以,会视情况回购。

2.娇兰金钻粉底液➕娇兰金箔妆前
如果说金钻粉底液是100分,那他们两个加起来就是120分[打call][打call][打call]娇兰金钻肤感极好,且毫无妆感,一般的黄二白想要提亮可以用00色号,就是我入的这个,刚上妆有点偏白,但是氧化后就完美融合皮肤了,就像天生好皮肤的感觉[好喜欢][好喜欢]金箔妆前我觉得最大的作用就是保湿,长效保湿,不知道为啥,就算我保湿做的再好,如果不用它持妆5个小时之后我会觉得有点紧绷,但是用到它之后就完全没有了,而且底妆看起来会更细腻,更不会卡粉。
鉴于作为妆前的价格些微有些高,所以会视情况回购。粉底液后来看到有31色号,是介于00和01之间的中性白,我觉得可能会更适合所以下次会回购31色号试试。

3.兰蔻持妆粉条
惊喜![好喜欢][好喜欢][好喜欢]买东西偶尔看到薅羊毛罢了,这玩意刚上市的时候300多,现在因为停产且临期,淘宝代购仅售80多,我寻思不薅白不薅就买了。
本来这玩意都说比较适合油皮,但我大概用过3次,坐标山东这个季节竟然是勉强可以用的,粉质很细,而且不像印象中粉条很厚重的感觉,这个真的很丝滑很容易推开,我直接用手涂不用美妆蛋,妆效偏雾面,遮瑕力强于娇兰金钻,干干爽爽的好舒服,干皮都不用定妆,但这个季节持妆4小时左右会有明显紧绷,法令纹会有些许卡纹(妆前保湿做的很到位,但没用妆前乳),我觉得夏天会很好用!
因为现在有两瓶粉底,但鉴于它快停产了,今年会再囤一次货夏天用!

4.tonymoly 单色画卧蚕眼影
跟王霏霏的风买的,颜色还行吧,但我手残老是掌握不好量和范围,也可能是我眼睛没她大的原因,感觉没有直接用遮瑕方便。所以不会回购。

5.3ce人鱼的眼泪➕colorpop亮片眼影拼盘
讲道理,这种亮片实在没必要买这么多,虽然好看但是不日常,画不好就会显脏。不过真的好美啊,买来看着也挺开心的,这两个可以用到天荒地老感觉[猪头][猪头],3ce淘宝偶然刷到跟风买的,确实好看,但如果是玩玩,强烈推荐卡拉泡泡这种分装拼盘,可以选不同的颜色拼起来,我拼了4个才30几,而且这种真的很经用[汗]
怕是不会给我回购的机会,可用到我对亮片失去兴趣的那天。

5.colorpop椰子盘
飞粉!飞粉!!!每一个都飞!最白的那个珠光色一摸会像头皮屑一样一片一片掉,其他的也有不同程度飞粉。哑光粉质偏干涩,不太好晕染。配色挺好看的,一看就是很百搭那种,但是黄皮用大地色真的很容易显脏,所以我只会用到橘粉色调的几块,这样的话可用性大打折扣。个人觉得没有Nyx16色眼影实用,没有zoeva南瓜盘粉质好。中规中矩吧,喜欢颜色不介意飞粉的可以入,反正也不贵。

6.尔木萄美妆蛋
平平无奇美妆蛋,这种消耗型物资,我没有太大的偏好。很软,比croxx的两个都软,但我感觉不出哪个更好用,反正都能用。会视情况回购。

7.cici眼影刷五件套
是因为上次从黛末家买的细节刷真的很扎眼,实在忍不了了,在b站做了功课买了这一套。刷子很好看,用了一次,比之前用的软,不会扎眼,好评!而且刷头统一偏小,很适合我这种不怎么大的眼睛,推荐!!

8.日本Eyecurl烫睫毛器
买来玩玩的,二三十块钱,挺好用的,有两个档位,1档不会烫眼皮,2档会,但是细软睫毛1档就可以,真的能烫出太阳花,而且很持久,适合喜欢折腾的,以及早晨起的早的,这个虽然很好用,大概率会被懒惰的我闲置[二哈][二哈]。

9.谜尚眼线膏深棕色
跟虞书欣化妆师的风买的,刷子挺好用的,颜色比黑色自然,但是内双肿眼泡会晕妆,谨慎购买,大概率会被我闲置……

10.艾杜莎睫毛打底膏
强烈推荐!!!睫毛夹翘后刷,里面有很多纤维,可以让睫毛更浓密更长,而且很持久,我是眼皮会压睫毛的类型,但是用这个睫毛可以翘一整天!!!!但是这个只是打底膏,除了里面的黑色纤维,液体是没有颜色的,所以不会让睫毛更黑,如果希望有增黑的效果,需要配睫毛膏或者直接用黑色眼线笔刷一下。无论如何,这个会无限回购!!! https://t.cn/RJAaALL

电工人必看:分体空调移机步骤与方法。
1. 回收制冷剂无论是冬季,还是夏季移机,都必须把空调器中的制冷剂收集到室外机中去。拆机前应启动空凋器,可用遥控器设定制冷状态,待压缩机运转5-10分钟,制冷状态正常后,用扳手拧下外机的液体管与气体管接口上的保帽,关闭高压管(细)的截止阀门,l分钟后管外表结露,立即关闭低压管(粗)截止阀门,同的迅速关机,拔下电源插头,用扳手拧紧保险帽,至此回收制冷剂工作完成。(如果是冬季,宜先用温热的毛巾盖住室内机的温度传感器探头,然后控制冷状态设定开机。)也可采用室内机上的强制启动按钮开机,同的观察室内、外机是否还有其他故障。避免移机后带来麻烦。
2. 拆室内机
制冷剂回收后,可拆卸室内机。用扳手把室内机连接锁母拧开,用准备好的密封钠子旋好护住室内机连接接头的丝纹,防止在搬运中碰坏接头丝纹;再用十字起拆下控制线。同时应做标记,避免在安装时接错。如果信号线或电源线接错,会造成外机不运转,或机器不受控制。内机挂板一般固定的比较牢固,卸起来比较困难;卸完取下挂板,置于平面水泥地再轻轻拍平、校正。
3. 拆室外机
拆室外机应由专业制冷维修工在保证安全的情况下拆卸。拧开外机连接锁母后,应用准备好的密封钠子旋好护往外机连接接头的丝纹。再用扳手松开外机底脚的固定螺丝。拆卸后放下室外机时,最好用绳索吊住,卸放的同时应注意平衡,避免振动、磕碰,并注意安全。
应慢慢捋直室外空调器的接管,用准备好的四个堵头封住连接管的四个端口,防止空气中灰尘和水份进入。堵头上好,最后再用塑料袋扎好,盘好以便于搬运。

二、安装的步骤:
根据上述的原则确定内、外机位置后,立即安装好内机挂板,待外机与内机挂板安装牢固以后,再把连接管捋平直,查看管道是否有弯瘪现象;接下来应检查两端喇叭口是否有裂纹,如有裂纹,应重新扩口,否则会漏氟。最后,检查控制线是否有短路、断路现象,在确定管路、控制线、出水管良好后,把它们绑扎在一起并将连接管口密封好。过墙时应两个人在墙内、外配合缓慢穿出,避免拉伤;连接好管道与内、外机,并接好控制线。
接下去,排除管道和内机中的空气。
方法是这样:
(1)把连接好的外机接头拧紧(细),用专用扳手松开截止阀门的阀杆1圈左右
(2)听到外机接头(粗)吱吱响声,30 秒左右,用钣手拧紧(粗)接头
(3)松开(粗)管上戴止阀门的阀杆
(4)彻底松开(细)管上截止阀门的阀杆。这时空凋器排空结束。
最后,用洗涤剂进行检漏,仔细观察每一个接头有无气泡冒出,验明系统确无泄漏后,旋紧阀门保险帽,即可开机试运行
1,开机制冷
2,外机运行后,收氟:关闭小阀门,阀门结霜有化掉后关闭大阀门,关闭电源
3,拉掉电源,拆掉连接管、连接线、螺丝、内外机
挂壁式空调器的安装
安装开始前必须详细阅读随机资料《安装说明书》。
A、室内机的安装
1、选择好安装位置后,固定安装板:
①将内机背面的安装板取下,将安装板放在预先选择好的安装位置上,此时应保持水平和留足与顶棚及左右墙壁的尺寸,确定打固定墙板孔的位置;
②用Ф6钻头的电锤打好固定孔后插入塑料胀管,用自攻螺钉将安装板固定在墙壁上。固定孔不得少于4-6个,并且用水平仪确定安装板的水平。
2、打过墙孔:
根据机器型号选择钻头,使用电锤或水钻打过墙孔。打孔时应尽量避开墙内外有电线或异物及过硬墙壁,孔内侧应高于外侧0.5-1cm以便排水,从
室内机侧面出管的过墙孔应该略低于室内机下侧(如下图所示),用水钻打时应用塑料布贴于墙上或采用其它方法防止水流在墙上,用电锤打孔时应采取无尘安装装置。打完过墙孔后放入穿墙保护套管
3、连接连接管:
①将室内机放在较软的垫子上以防止划伤。
②根据位置调整好输出输入管方向或位置,确定是左出管、右出管、左背出管或右背出管。
③将室内机输出输入管的保温套管撕开10-15cm,方便与连接管连接,连管时先连接低压管,后接高压管,将锥面垂直顶至喇叭口,用手将连接螺母拧到螺栓底部,再用两个扳手固定拧紧。
4、包扎连接管、线:
①按电源线、信号线在上侧,连接管在中间,水管在下侧的顺序进行包扎。
②包扎时不要用力拉动蛇形管。
③确定好出水位置连接排水管, 当排水管不够长,需加长排水管时,应注意排水管加长部分应用护管包住其室内部分;排水管接口要用万能胶密封,水管在任何位置不得有盘曲;伸展管道时,可用乙烯胶带固定5-6个部位
横向抽出管道的情况下,应如下图所示覆盖绝热材料。
④包扎时应避开连管接头以备检漏。
5、悬挂室内机:
将包扎好的管道及连接线穿过穿墙孔,并防止喇叭口损伤及泥沙进入连机管内,直到能接挂好室内机,保证室内机卡扣入槽,用手晃动时,上、下、左、右不能晃动,用水平仪测量内机是否水平。
B、室外机安装
(1)固定安装支架:安装支架用膨胀螺栓或长螺栓固定,墙壁较薄或强度不够时应用长螺栓固定,螺栓要加防松垫,否则可能引起松动或坠落,固定螺栓应用6个以上,直径不得小于10mm,固定后能承受人加机器重量的4倍,支架应保持水平。
(2)将室外机用直径为 10mm 螺栓固定在支架上,螺栓要由上向下穿,并加防松垫,检查室外机是否水平。如室外机安装在高于室内机的地方,应按下图所示的方法进行安装,其高低差应小于5米。
(3)连电源线及信号线:拆去室外机的电气盒盖,根据室内机接线盒及室外机接线盒中配对的编号,连接好电线。
注意事项:
(1)连线加长时,不应将原线剪断连接,应更换新的长度适合的连接线,新连接线应符合空调使用的标准。
(2)电线不能触及连接管和压缩机、风扇等运行部件。
(3)不能随意改动内部连线。
(4)如空调装在易受电压波动干扰或电磁干扰的地方,控制线最好加磁环或用双绞线,以免空调受到干扰而失灵,尤其是变频空调、天井式空调必须使用机器本身自带的信号控制线,不得自己加长线或不使用机器自带线。
(5)螺钉要拧紧,松动会导致过热或部件失灵,有起火危险。
(6)接线时依照线路图或电气控制原理,按颜色、标识符号对应进行连接。
(7)用线夹和固定螺钉,固定电源连线及信号控制线。
(8)多余的连线应包扎在连管组合内,禁止把多余的线缠绕塞压以免造成涡流发热,发生意外。
C、连管
(1)检查喇叭口是否有脏物,将多余部分根据需要盘起放在不影响外观的地方,喇叭口垂直对准锥形口,用手将连接螺母拧到底部,再用力矩扳手拧紧。
(2)采用真空泵或自带的制冷剂钢瓶排空。也可打开调压阀杆1/2-1/4顶起加氟口顶针排空10-15秒,一般用手能感到排气发凉时停止排空,再全部打开高低压阀杆。
(3)用肥皂水或检漏仪对各接口、充氟口及高低压阀阀杆检漏,检漏时每处停留不得少于3分钟,并注意夏季在停机状态下检漏,冬季在制热状态下检漏,保证无漏泄后将各连接处加保温套管进行包扎,保证铜管各部分不与空气接触以防止日后漏水。
D、整理
(1)将连接管整理成横平竖直,弯角半径尽量大于10cm,弯管时不得将连接管弯折压扁。
(2)将连接管重新进行整形,并按要求固定,最好每隔1.5米处用管卡固定,以防在机器工作时产生噪音。
3、安装墙壁护圈用密封泥堵死过墙孔,防止空气异物进入室内

三、分体式空调器移机注意事项
一、试机:
测试空调器在移机前各项功能工作是否正常。
二、回收制冷剂,拆除室内外连接线;
最好能在连接线两端做好标记,就不至于在装机时出现将连接线接错引起故障的可能。
三、保持连接管接口的清洁;
由于使用过的空调一般都附着有尘污,在拆卸连接管接口螺帽时,要注意喇叭口及接头处的清洁,防止灰尘,脏物进入管路,防止移机后工作时引起管路堵塞。安装对接接口前,应再次检查喇叭口及内侧是否有脏物,清除后方可盖上螺帽。如刚好碰上下雨,更应在拆开连接管时,用塑料袋包扎好管口,防止雨水进入引起冰堵。
四、拆卸室内机时,应防止冷凝水流进线路板;
由于室内机接水盘、排水管内残留着一些冷凝水,因而拆卸室内机及搬移时,不能使室内机装有线路板的那头朝下,甚至翻转过来,而应使装有线路板这端稍高,让水从另一端流出来,这样可以避免冷凝水灌进线路板,防止开机时发生电气故障。
五、对连接管的喇叭口要检验;
连接管子上的喇叭口由于长期被挤压,有些喇叭口根部有很深的一圈压痕,这些喇叭口极易折裂、拉断、开机时发生漏气现象,因而,对喇叭口必须拆下后进行仔细检查,不合格的一定要割掉重扩,这样才能避免隐患的发生。
六、在外机搬运、安装过程中,不能翻转,倾斜角太大,切忌用手抓截止阀抬机。
除此之外,还应在移机时注意把握轻拿轻放,拆装程序科学,抽管方向合理、弯管力度适中等环节。
七、在重新安装时要注意以下几方面的内容:
1、接线端子或其他有接线的地方是否有松动的现象,防止出现打火或其他隐患的发生,电线是否有老化的现象,如有老化的一定要如以更换;
2、检查连接管,接头处是否有漏氟的现象,用过一段时间的机器,如有漏氟现象,在漏点一般会有油污的出现;
3、测量空调器的绝缘电阻,防止空调器出现漏电的现象;
4、出水管排水是否合理;
5、清洗过滤网,风道系统;
安装完成后试机应测量以下几方面的数据并作好记录:
1、有无异常噪音;
2、高压压力和低压压力;
3、进风口温度,出风口温度,温差,室内外环境温度;
4、电源电压;
5、空调器的工作电流。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 备注【小溪】加赠积雪草面贴15片,到手共35片,折算4.25/片【149】溪木源 山茶花补水面膜20片+备注赠15片含山茶花精粹、积雪草、金盏花等成分,主打舒缓
  • 小惊喜,小外快[笑而不语][笑而不语]前些日子闲得慌,就随手在Today头条注册了一个账号,发了几篇小作文,结果没想到有两篇算是中了,得了几十块钱的收益。历经各
  • 在本次与老人们的交谈的活动中发现,他们选择独居大多数因为不想给儿女添麻烦,但是尊老敬老养老不应该是儿女们的义务吗?此外我们还为老人们拍了艺术照,以此来给他们单调
  • #现代广告杂志社[超话]# 【#营销日报##现代广告杂志社# 】今日份广告营销热点速递[并不简单]1.尤目全新系列带你「虚拟露营」#YVMIN尤目虚拟露营#2.
  • 「禅诗佛偈三十首,静心开悟在其中。」 1. 千山同一月, 万户尽皆春。 千江有水千江月, 万里无云万里天。 一一嘉泰普灯录卷十八 宋 雷庵正受 2. 吾心似
  • 一直很喜欢卡比丘太太,然后打算把太太的文看完,但是为什么我感觉太太的温柔豢养的结尾感觉这么草率…..后面的事情就很潦草的一笔带过的感觉[苦涩]不是杠,真的很喜欢
  • #ダウト##嘘つき男##なりすましハロウィン#✨活动开始✨『ダウトで読む竹取物語~かぐや姫への貢ぎ物~』活动时间:8/31~9/12 16:00前半早期时间:8
  • 其实不管生茶还是饼茶、砖茶、沱茶,更多的只是形态上的不同而已,不过紧压茶毕竟经过了一个散茶所未曾经历的加温加湿加压的过程,其与散茶的转化方向会有所区分。因为
  • 身为两个孩子的妈妈,我也明白当我们的宝宝出生以后,其实家庭的压力是巨大的,当初恋爱的激情渐渐褪去,取而代之的是“柴米油盐”和带孩子的烦恼,所以两夫妻有孩子之后更
  • 小美人此番出马,目标只有一样——那个害自己大了肚子的alpha的贴身衣物。每一份工作都需要人去做,每一份工作的份量和任务也都不一样,选择了什么,就好好一直干下去
  • #身边好人故事# 【何容妹:33年辛勤耕耘 育桃李芬芳】“让乡村的孩子也享受优质的教育”是她的理想。 #文明新乡##好人365##身边好人故事# 【何容妹:33
  • 每当这个时候总会觉得,不做模特也不错 让我来看看是哪个臭宝被绍兴文理录上了!理科的我也️去 帮 你问!
  • 人类早就知道海洋中的鲸会发出类似于歌声的声音,起码在人类还热衷于猎鲸的19世纪,在猎鲸人的日志中就以“歌手”来指代鲸了。科学家曾持续观察过其他鲸群,小须鲸、长须
  • 6、全新刀剑「村云江」限时锻刀【活动时间】3月10日10:00-3月17日10:00 【活动详情】活动期间,使用特定公式“木炭*500、玉钢*500、冷却材*5
  • #拉莫斯[超话]#杂志《第五频道》封面是水水,里面大概有三分之一的内容都是讲皇萨国家德比,文笔超级棒!! !本来是冲着莫斯买的,然后忘记了这本杂志的封面跟内容没
  • 要求金融机构要提高政治站位,增强大局意识和责任意识,坚决贯彻落实好国家和自治区关于惠企利民、减费让利、服务实体经济的各项决策部署,结合《关于进一步做好减费让利惠
  • 跟别的boss动不动就想净化世间不同,他只是想要活下去,但也是因为这个选择,他的生命才永远停留在了18岁,想想还是挺讽刺的。如果是这样,寄风早搞出那么多的事情就
  • 别以为你删掉我就不知道了,我早都看到了,当时很气愤,于是我的吐槽微博是看到你发的这个我才发的,当时你发的时间应该是中午12点左右,可是在这之前你还和我们解释说是
  • 密切关注疫情动态,如与阳性感染者活动轨迹有交集,或7天内有国内中高风险地区、涉疫地区旅居史的,立即主动向所在社区(村屯)、工作单位报备,并配合落实防控措施。(黑
  • 嗯(⊙_⊙)补发昨天的,昨天太晚便没有发,一个小时10公里,一个人赶上之前的速度咯,这两天重温了赵薇导演的致青春,有不一样的感觉,满天星的花语是甘愿当配角,张开