虽说婚姻中，两个人都是独立且平等的，但在亲密关系的运转中，的确存在权利的不平衡性。简单来说就是，婚姻里两人的地位其实并不平等。

月薪3万的老公，和月入5千的妻子，两人经济地位是悬殊的。但妻子提供的外貌价值、情绪价值、育儿价值以及家庭支撑中的一项或者几项，又会在另一方面填补了这种经济收入的鸿沟。而在这些方面，妻子的地位又是高于丈夫的，因此她也可以掌握话语权。所以你会看到，虽然两人地位不平等，但因为权利在正常流动，所以两人的婚姻关系还是稳固的，也不会出现权利更高的一方肆意辖制、打压另一方的情况。

因为他们彼此需要，彼此填补，权利虽有高低，但会在不同方面转移，两人也会换着掌控主动权。

但在“吃定你”的局面里，掌权者却只有一个，他手握所有，赢家通吃，然后权利就被冻住了。

一旦权利不再流动，始终手握权力的人，就很容易被权利异化。人性的恶劣面，就会不加掩饰地喷薄而出。你可以将流动性看成是一个笼子，它能关住掌权者，防止他异化伤人，一旦失去这个笼子，亲密关系的微妙平衡就会被打破。

所以，破解“吃定你”局面的第一个办法， 就是让不平衡的权利重新开始流动。怎么做？

我给大家总结了一个口诀：他无我有，用己长补他短。

什么意思呢，就是放弃寄生幻想，将自己当做婚姻的合伙人，发展特长，为整个家庭增值出力。

家务合理做，学会适当偷懒，省下的时间，发挥自己的优势，去做能为自己、为整个家增值的事。一个能带着整个家向上迈进的伴侣，和一个专心做家务目光盘桓于方寸之屋的伴侣，谁的意见会被尊重呢？结果不言而喻。
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人总是对自己不擅长而其他人能做好的方面有一种迷之仰视与尊重，你可以先从这方面入手，让他依靠你、离不开你。一旦势成，你的话语权就会大大增加，他也不敢再小觑你，也不会总不把你的感受当回事。

因为此时，让你不开心，不仅会破坏他生活的舒适感，还会让他付出的成本和代价大大增加。换句话说就是，伤害你等于伤害自己。作为理智脑主导的人，看到这样的结果，一定会权衡利弊，三思而后行。

想了一个很无聊的职场au，莱婉是bm公司从隔壁挖来的，挖来之后挺长时间干的都挺好，但只把他当枪使，也不把他朝核心层提。
莱婉隔壁桌是锅。婉第一天来上班的时候大家听到高层造势，都觉得和他有好强的距离感，没什么人敢去搭话。莱婉跟hr在公司逛了一圈之后回工位，发现锅抱着一摞办公用品回来，礼节性的笑一笑说了句“拿这么多啊”，结果锅往他桌子上一放，“这是给你拿的！怕hr有太多要和你说，后勤那边今天要提前下班，你回头别没空拿了。”后来慢慢就从同事变成关系很好的同事，再变成朋友和关系很好的朋友。
后来高层内斗换届了，新来的领导不信他就pua他，新一届高层自己在公司在里散消息说他是商业间谍，想逼他走，莱婉被整得头晕转向，忘了一个第二天要交的很重要的策划案ddl，结果晚上还有个很长的会没空写了，整个人烦得要死，接咖啡的时候自己手滑了还撒到衬衫上。锅看到之后把他拽去洗手间，把自己的衬衫脱给他，为了和领带搭对，把自己的领带也还给莱婉了。莱婉穿着小一码的衬衫发了言开完会出来，看到锅工位上的灯还亮着，走过去发现锅正在打印东西。莱婉说你怎么也加班啊，正好我也要加班，不知道什么时候才能干完，锅把打印好的东西装在文件袋里递过去，半只手被长一截的衬衫遮住，说这是给你写的，就知道你没空，明天是你做汇报，就当帮你少熬一次夜了。

不写了！睡觉，靠幻想逃避现实

舞秋风说自己活不过四十岁，那我想他一定自己想象过自己的死状[阴险][阴险][阴险]（尤其是在他fi发作的时候）。会不会在他的想象里，就是雨中伞脱了手，伴着强烈的肠胃绞痛直挺挺的倒下去。又或者被割了喉咙，但整个人伴着伤口形成一种极端诡异的美感。他会细腻的幻想钝刀子一寸寸割开皮肤伤及声带知道自己再不能发声的滞涩感吗？再或者某一天沉默融化于一阵剧烈的阳光，让亲朋好友伴着树影婆娑凭吊他（他说过他想树葬那就一定有想过这个画面）。嗯某种专属于蝶的纯净幻想
但不管怎么样，我一想到他会想象自己的死状就已经不行了