问：“老师早餐吃面条好嘛？我是四川人。”
答：可以。不同地区的气候物产不同，食物的选择肯定有差异，就像南方吃粥米饭，北方吃面条馒头，不少国家主食是面包等。食物品种不同，但是无论是米饭面条馒头还是面包，其实主要提供的营养素是一样的，所以选择食物不用限定种类，要看主要提供的营养素是什么，搭配起来吃。太多人只吃面条吃饱，其实应该调整一下：面条只是你早餐的一小部分，搭配足量的肉蔬菜坚果，口感丰富，营养也丰富，例如番茄蛋面，肉片青菜面等等。
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