女生来大姨妈有多疼？？做女孩子也太难了吧！！很多直男在女生痛经的时候都喜欢说一句：多喝热水。你以为热水真的能解决疼痛吗？其实只能缓解疼痛。真正能解决疼痛的不只有喝热水，还有你的关心。你给的满满的安全感与悉心的陪伴。虽然女生痛经的时候看似平常无奇，但也只有当事人才能明白那是多么痛的领悟。

#初学格斗与冠军对打心脏骤停# #健康一冬# #健康保卫战# 心源性猝死，数字下的恐惧，你却从未在意！

统计数据显示，中国每年猝死人数达55万，这意味着，每天有1000+的人猝死，这其中，2/3是没有相关病史的健康年轻人。

包括猝死在内的所有急症，70%发生在家庭，25%发生在其他场合，仅有5%发生在医院，100个病人有95个都发病在医院以外。仅就猝死而言，约有87.7%发生在医院以外的各种场合，抢救这些急性病症的黄金时间为4到10分钟之间，救护车无法在短时间内到达现场，而发病的人，就错过了抢救的时间与机会。

而这个数字，一直在增加，这并不是危言耸听。

如今的我们，时间被工作填满，朝八晚十是标配，忙起来从不分日夜与黑白。哪些人群突发疾病的几率更高？医生，出租车司机，上班族，爱打游戏的孩子，总结起来“生活压力大，工作时间没规律，熬夜已成为家常便饭”，也就是你朋友圈常发的，“我今天，真的好“累””。

我们真的是很奇怪，老一辈儿的人觉得大病小灾，基本不用去医院，买点常规的药，熬几天，一定可以康复。而现代人，在忙碌的同时，不只是你女朋友的生理期，好像所有的病痛，“多喝热水”都能解决。总觉得事不关己高高挂起，即使发生在你身边，自己也一定不会成为下一个他...

健康不仅是一年一次的公司例行体检，也不是一杯热水可以解决的问题。人生固然忙碌，但当你身体出现状况时，还是希望可以认真去对待，因为，生命只有一次。虽然很俗气，很老生常谈，但是，真的很重要。

体脂称数据分析❸
教你分析自己

接下来看水分率
这个是根据你每天代谢和喝水量决定的
因为体脂称就是通过你的身体导电测试的
如果你没喝够水自然会被测试出来
这一点不用纠结
多喝水，喝热水，有助于减肥

最后看一眼蛋白质含量
这个也没啥可说的
你补充蛋白质，这个数据就会上升
如果没补充，自然不动或者下降
因为减肥就会耗损蛋白质和气血的
没啥说的 https://t.cn/R2LEq5m