宝宝的辅食之路
从出生开始母乳，但是每天晚上睡前都会加一顿奶粉，月嫂给的建议，说让奶粉比母乳更顶饿，宝宝也接受奶瓶，以后出门有事可以喂奶瓶，加奶粉也好加，事实证明，是的。
六个月开始添加高铁米粉，第一天没事，第二天开始湿疹了，就停了，等湿疹好了，决定蔬菜开始加，怕根茎类便秘，先加的绿叶蔬菜，三天一排敏，每天都好紧张，不过还是要胆大心细，就这样到了7个月，重新尝试高铁米粉，添加成功。之后继续解锁蔬菜。
转眼8个月到了，要添加颗粒食物锻炼咀嚼，打算先从粒粒面开始，一下就来了下马威，小麦严重过敏，吃一点就全身荨麻疹……哎……
那就继续蔬菜吧，10个月小麦还是过敏，看了医生，让晚一些加米饭吧，6个月以后再试小麦。
然后断断续续解锁了鸡蛋，肉类，几种鱼……
辅食之路很难啊，各位宝爸宝妈要胆大心细，家里常备西替利秦，以备不时之需，不要有侥幸心理，不要觉得自己不是过敏体质，宝宝就没事，还是要注意的好。朋友推荐的【喂自由】小程序有很多喂养方面知识，很有用……#喂自由育儿工具##辅食自由##辣妈育儿经##萌娃日常##人类幼崽可以多可爱##宅家的日常#

Day2238:下周就要回新房住了…白班是姥姥和二姨姥带左左 晚上就只有粑粑麻麻了…这两天在忙着搬东西 发现左左有点不适应新房的环境 玩一会儿就想回家了[笑cry]～最近二姨来帮忙带左左了…虽然辅食什么的不太会做 但是比育儿嫂好太多了 完全不能比[坏笑] ～上午给左左解锁小面条了 番茄浓汤面 我左吃完根本不想下餐椅 还想续杯[允悲]～

#儿童健康守护者计划# 【婴幼儿（6-24月龄部分）一日作息参考➕一月/一周饮食举例】以下表格来自《#虾米妈咪营养辅食黄金方案#》

【关于一日作息参考和睡眠问题】：宝宝出生后的前两三年，他的睡眠和觉醒时间在不断变化，家庭的作息时间也会跟着他不断调整。有时候，不是孩子的睡眠出了问题。宝宝比我们更有“秩序感”，无论是位置、顺序、方式，还是路线、物品归属…而且他们的时间观念是以事件为标准的…一切可预见的有规律的生活/事件会让他们更有安全感。

【关于一周饮食举例和辅食餐单】：不同月龄、不同体重的孩子，发育水平、营养需求、消化能力各不相同，即使同一月龄、同一体重的孩子，发育水平、营养需求、消化能力也各不一样。这系列表格是按照该月龄/阶段的P50体重孩子来设计的。确保每一天的热量不仅达标而且均衡，每一周的营养素基本达标。具体还是根据宝宝实际情况酌情调整。

注1：不同的婴儿和家庭有自己的作息和饮食规律，此表作为参考

注2：请参考米粥的厚度来冲调米粉 #科学育儿[超话]#