好女不过百，美女不过90，
不是以瘦为美，
而是一个完美女人，应该懂得自律，
必须具有管理和控制自身的能力。

天生不节食，不运动也吃不胖，
孕期116，平时从没超过90，冬天反而更瘦，
怀孕后才开始吃蔬菜，无肉，海鲜和甜品不欢～
喜欢户外暴走探险，也喜欢宅家瑜伽，小篆和画稿。

我也不会化妆，除了画眉，现在连隔离都省了，
为什么说要多亲近自然，
因为天地日月之气，是最真实有效的精华，
生命在于运动，只有动起来，身体的能量才能被打开，不把生命的脉轮打开，再贵再多的护肤品也只是石膏，

医美和画皮，是不具备生命力的东西，
就没有孕育生长的能力，
无法真正和你的身体的融合，
假的真不了，
真的假不了，
浑然天成，永远都和精雕细琢，没有可比性。

去伪存真，看清楚自己真实的样子，巴适～

5⃣️️胖友 总结 真的没我不爱吃的[二哈]
自己做的真的太香了
稻满湘 湘菜我真的力推 太好吃了[哈哈]
牛蛙真的很难不欢吃吧[哈哈]
勿相忘串串 是我吃过最好吃的串串啦 [哈哈]
鱼四季的榴莲锅底真的香[哈哈]
李炮感觉比网评好吃
空港的烤肉真的比我想的好吃太多了[喵喵]
杨氏青的虾不用说了[哈哈]
左庭右院的火锅也是我的爱[哈哈]
这季节除了热 好开鸭[可爱] https://t.cn/RxBsCFp

快速分辨“阴虚”和“阳虚”，简单易学。
01阴虚生内热
阴虚生内热，典型的表现有：五心烦热（双手心、双足心、胸口）、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、失眠多梦、盗汗、大便秘结、小便短赤、舌瘦而红等等。
02阳虚则生寒
阳虚则生寒，典型症状有：手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、脱发掉发、大便稀烂、小便清长、面色㿠白、唇色淡白、舌淡无苔、寡言懒动、神倦嗜睡等等。
03
快速辨别阴虚还是阳虚？
1观舌象
阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2观精神
阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。
3观寒热
阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4观病痛
阴虚者，腰酸绵绵；阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧。
5观面色
阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。#道教知识[超话]# #道家# #崂山太清宫# #修行# #道教# #道教[超话]#