#社畜减肥30天打卡# 第1天今日体重：71.7kg本月目标：5kg本月已减：-三餐

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#社畜减肥30天打卡# 第3天
原始体重：71.7kg，今日体重：70.3kg，
本月目标：5kg，本月已减：1.4kg
三餐：
早：3个素包子+牛奶+苹果
中：两个菠菜卷+半个牛肉饼（呵呵！牛肉饼真香，下午还来了杯喜茶）
晚：家常菜
今日感受：今天一大早体重就给惊喜，我觉得是因为我昨天喝太多饮料拉肚子拉。另外另外，喜茶的这个比奈雪的好喝，瓶子也很漂亮，洗干净留插花，美滋滋！詹记的糕点太诱人了，给家人买了点当早餐！ https://t.cn/Rt5qRxf

#社畜减肥30天打卡# 第2天
今日体重：71.3kg，本月目标：5kg
本月已减：0.4kg
三餐：
早：吃了个杂粮面包和菠菜卷（出门才发现牛奶和苹果忘记带了）
中：星巴克蔬菜卷（呵呵！难吃又贵）
晚：无
今日感受：今天是查店的一天，累成狗啊，看别人的餐厅扫码点餐物料咋整合滴，在创业产业园吧，看到了挺心塞的一幕，互联网打工人的另一面，蹲在地上找外卖，很想说，创业园的层层高楼，空不出一个放餐的桌子。额，心酸！没带遮阳伞，感觉自己被蒸黑了。

#社畜减肥30天打卡# 第1天
今日体重：71.7kg
本月目标：5kg
本月已减：-
三餐：
早：菜包3个（很小）+苹果1个+牛奶
中：酸辣粉（点的减脂餐外卖出状况了，临时搞来吃吃）
晚：苹果1个
今日感受：好气哦，一焦虑就要吃东西，昨天做的报告临时有变需要重做，焦虑的我在办公室到处搜东西吃，不过实话说，这个锅巴太好吃了吧。！！！！明天继续加油！