这个真的很有用。想要改善自己的拖延症、推荐可以有「就算只有5分钟也好、先开始着手执行」「完成度80%也可以、让它就此结束」「成果就算只有60分、也已经很足够了」这样的思考方法。逃避该做的事时、会让自己一直处于在意工作的状态、心理也会因此生病。採用了上面3个思考方法后、我就再也没被工作追着跑了。

【#为什么这届年轻人不敢生病了# ？36氪后浪研究所调研了北京、上海、广州、深圳等地年轻人，发布《2022年轻人恐病报告》】
报告显示，超6成年轻人生病时会在网上查相关症状自我诊断，甚至18.79%的年轻人选择靠“忍一忍”挺过去。谈及为何不去医院检查这一问题，近8成年轻人认为生病请假会耽误工作，超7成年轻人表示医药费难以承受。此外，超9成年轻人认为自己身体并不健康。可见，“不敢病、病不起”、“健康焦虑与工作压力并行”成了这届年轻人的真实写照。更让人意外的是，三百六十行，行行都有职业病，曾经被认为脱发最严重的互联网行业，在大数据面前只能甘拜下风#脱发率高的行业互联网仅排第四# 。健康可贵，预防为先，今年，你为健康体检了吗？

图图发现很多小伙伴会受到拖延的困扰。图图根据自己的经验推荐大家3个思考方法，希望能帮助大家~

√「就算只有5分钟也好、先开始着手执行」
√「完成度80%也可以、让它就此结束」
√「成果就算只有60分、也已经很足够了」

逃避该做的事时、会让自己一直处于在意工作的状态、心理也会因此生病。采用了上面3个思考方法后、图图就再也没被工作追着跑了。#考研# #2023考研#