#黄铉辰清纯钓系# [哇]#黄铉辰#
老公 每次你打游戏晚睡我都超级纠结。一边觉得你工作那么辛苦好不容易玩一会不想打扰你，一边又担心你熬夜对身体不好第二天起床困。虽然你玩游戏的时候都不怎么理我，但想到以后可以趴在你身边看你帅气打游戏酷酷的样子也很期待，如果你没有那么多时间陪我，那就换我安静一点陪你吧

视频会诊的时候，遇到一位患者，吓了我一跳。这位患者大大的黑眼圈，消瘦的脸颊，乱糟糟的头发。看着她，我心里一紧。
她是两年前查出来HPV33阳性，当时医生说，不用吃药，提高免疫力会自动转阴的。今年，她再去查发现33还是阳性，幸运的是宫颈没有病变。但是她心里也不踏实，一直问我怎么提高免疫力，快速转阴。
我问她：可以和我说说你平时的生活状态吗？
她不好意思地说：额，我现在不怎么熬夜了，以前三四点睡，现在一点就睡了，抽烟也少了，喝酒没办法戒，我有一帮兄弟姐妹，天天应酬太多了，推不掉。
听完她的话，我也不知道该接什么了。大家都知道，人体免疫力是HPV转阴的关键。免疫力好，HPV一般可以自动清除。免疫力不好，怎么清除病毒？天天熬夜喝酒抽烟，伤身，降低免疫力，不利于HPV转阴。现在已经感染两年了，尽管没有宫颈病变，也应该注意一点。
我说：你的生活这么丰富，什么时候有时间去锻炼啊，你都感染两年了，需要注意一点
患者听完，一阵沉默，随后小声说：那我会得宫颈癌吗？
我说：你从现在开始，改善你的生活方式，还来得及，不会得宫颈癌。保护宫颈从今天开始做起，今晚乃至以后都不熬夜，晚上早点洗漱，早点睡觉。保持平和的心态，不焦虑不操心。平时不抽烟不喝酒，谁找，咱也不喝，身体健康最重要。选择一项自己喜欢的运动，每天坚持去运动。
患者：那我可以选择打羽毛球吗？
我说：当然可以了，选择你喜欢的可以坚持下来的运动。
患者听完，高兴地说：明天我就运动两个小时。
我说：运动慢慢来，别冒进。
HPV转阴，免疫力很重要。发现感染以后，大家要注意改善生活方式，保持健康的生活状态。#微博健康公开课##女性健康#

#sky光遇[超话]#帮朋友蹲个嗑鸟右的右位小鸟 希望圈子小点，黏人一些可以每天分享日常什么的
她01长发t 图上这两都是她 会弹一点琴可以陪你打卡挂机，上线时间不定一般六点后会在线，希望你能成为她上线的动力，圈子干净没有固玩监护崽，阳间作息不怎么熬夜
她是老婆奴，会把你放第一位，上线了会主动传你
婉拒体验卡，希望能带自介吧