#抑郁症[超话]##抗抑郁#
为什么医生给我开盐酸苯海索片？

我这次和医生谈的时间短，她不坐诊了，在住院部，我到医院的时候快下班了，她没收咨询费，我们也没聊几句话，
她问我最近怎么样我说记不太清好像，我问她是不是情绪激动时会发抖，我告诉她我现在牙齿在打颤（和医生坐在一块时）
还有阿立派唑片？#抗抑郁药物##抗抑郁药#

在大医院这疾病都采用的是抗焦虑抗抑郁类，或营养神经类，镇静或安定类药物进行治疗控制，需要长期服用，容易产生依赖性，耐药性及抗药性，严重的还会对肝肾功能造成损失
我们是采用泽元安神汤一对一开方调药治理的，泽元安神汤是咱们王世龙医生经过小20年治疗神经紊乱堆集出来的经验方，为很多#植物神经紊乱# 患者恢复了健康，这种疾病虽然症状严重，但是索性是没有生命危险的，一般3—5个月就可以

#健康中国行动2030#

【摆脱烦躁不emo！轻松应对“经前期综合征”！—— 如何应对经前期综合征】

● 每月“大姨妈”造访前，

● 总是莫名其妙地觉得烦躁、焦虑，

● 或者各种疲累、emo……

▌ 如何应对经前期综合征

◆ 放松心情

☞ 在月经来临前，有意识地调整一下自己的心态，放松心情，注意劳逸结合，可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力。

☞ 另外，可以把自己的情况告诉家人，获得家人的支持和安慰，以减少环境刺激和情绪上的冲突，帮助顺利度过这个不适的阶段。

◆ 清淡饮食

☞ 多吃富含维生素和纤维素的食物，减少或避免咖啡因、酒精或其他辛辣刺激食物的摄入。

◆ 适当做些有氧运动

☞ 可以进行一些如游泳、瑜伽等有氧运动，以减轻心理压力，缓解身体紧张。

☞ 但需要提醒注意的是，在月经期则建议要尽量避免一些剧烈的运动。

◆ 寻求专业医生的帮助

☞ 症状严重者，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如可以吃避孕药减少雌孕激素的波动，服用维生素B6或者利尿药，必要时可服用抗焦虑、抗抑郁药物，或进行认知-行为方面的心理治疗。