Day06蔬菜日
减肥打卡
早：一杯无糖现榨豆浆➕一枚煮鸡蛋➕一个枣馒头（嘘……）
午：一份蔬菜沙拉➕一根
晚：一枚番茄➕一杯酸奶
椭圆机20minute ➕跑步机爬坡30minute➕私教课心肺训练2h～
You'll never be alone again
[加油][加油][加油]#吃遍全世界# https://t.cn/RIRyz8R
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【港足大战马来西亚 再有球迷“嘘国歌”】
继上周港足与老挝友赛，港足10日晚在亚洲杯外围赛主场迎战马来西亚，再次出现“嘘国歌”情况。
比赛于10日晚上8时开始，有部份“球迷”未有听取香港足球总会呼吁，在赛前奏国歌期间背对球场，发出嘘声骚扰，更有人举起“港独”标语及不文手势。
这场亚洲杯外围赛，亚洲足协有派人监场，会记录有关“嘘国歌”事件，并要求香港足总提交报告，就事件作出裁决，港足最终有机会被处罚，包括罚扣除港队积分，之后主场赛事可能要闭门作赛，甚至罚停赛。
继上周港足与老挝友赛，港足10日晚在亚洲杯外围赛主场迎战马来西亚，再次出现“嘘国歌”情况。
比赛于10日晚上8时开始，有部份“球迷”未有听取香港足球总会呼吁，在赛前奏国歌期间背对球场，发出嘘声骚扰，更有人举起“港独”标语及不文手势。
这场亚洲杯外围赛，亚洲足协有派人监场，会记录有关“嘘国歌”事件，并要求香港足总提交报告，就事件作出裁决，港足最终有机会被处罚，包括罚扣除港队积分，之后主场赛事可能要闭门作赛，甚至罚停赛。
【香港FM】#朴叙俊##朴叙俊0930香港FM##肩膀流氓朴叙俊#
【koreastardaily 新闻（下）：2017年9月30日對於香港的粉絲來說是「國民男友日」～你說是不是？https://t.cn/R03TL4d】非常完整详细的报道，小伙伴们不要错过[鼓掌]
（接上）到了晚上的見面會，見面會約晚上7點40分開始，朴敘俊以一身灰色西裝內搭淺藍色V領襯衫出場，全場粉絲都很大的欢呼及尖叫聲～一開場舞台以藍色為背景顏色，當中主持麻利問最近過得如何，他就透露最近有多點自由活動時間，當中也不斷在為這次的見面會作籌備及準備，前陣子更受邀去了意大利看品牌的Fashion Show，也在那幾天去觀光了一下。而主持也即場教他廣東話「有冇掛住我啊？我都係啊！」令全場尖叫連連。
之後朴敘俊見面會上公開了不少童年時的照片，他表示因為自己在家中是三兄弟中的大哥，所以會幫忙照顧弟弟，而小時候的他很胖嘟嘟，相當可愛，所以小時候大家都叫他「包包」。（這個暱稱太可愛了吧～）當中朴敘俊表示稱：「其實從小到大我都算乖，因為父母都頗嚴厲，如果從小到大最頑皮的事應該是我成為了演員了吧～因為父母以前是希望我能成為記者，不過到了高中後我就有做演員的想法，更做過臨時演員。」之後都Show出朴敘俊在Instagram上載自己的姪子，自認自己很喜歡小朋友，所以對著姪子就沒乎，真是個「조카바보（姪子傻瓜）」，其後主持笑問幾時想生小孩，當下很多女生已經準備好時，朴敘俊就笑說：「我想250年後吧～（笑）」當中也有Show出他的寵物狗：辛巴，他見到牠的照片立馬說，他是家人之一，對著牠會用一點娃娃音跟他說話，會問他「辛巴～～～嚼嚼嚼～」「吃飯飯了嗎？」（辛巴真的很幸福～）其後Show出他自拍照，大家都大讚他的自拍功力很棒，之後即場示範自拍，擺出嘟嘴、飛吻、可愛的樣子，其他打印照片及簽名送給現場的粉絲。
其後舞以紅、紫色為背景顏色，就說一下入行後的事。提及電影《青年警察》讚自己穿上制服時是有120分（在小編心中不止這個分數吧～）他亦說很感謝大家很支持他出演的作品，亦因為《三流之路》令更多人認識他。說到《三流之路》，更選出３個名場面跟粉絲重溫，下面粉絲一聽到《三流之路》名場面，全場很多人立馬很大聲叫：「똑땅해！똑땅해！똑땅해！」他立馬開玩笑：「噓——」
第一個名場是：東萬用外套套著在哭的愛羅，播完大家都出了陣陣「AWWWWW」的聲音，但朴敘俊所透露這一場拍攝時很好笑，因為外套是橙色，套在愛羅頭上看像耳塞，覺得自己很像抱著一個大型耳塞（小編聽到這裡都大笑了～為什麼可以這麼有想像力啊～XD）
第二個名場是：東萬在浴室走出半裸上半身唱歌，他說導演沒有叫他唱什麼歌，他就選了唱前輩Buzz的歌曲，也特意唱到分岔又走音，想起就好好笑～之後主持就立刻說那畫面的秀出的Six pack（腹肌），現在這在嗎，他立馬向自己的腹部說：「朋友你還在嗎？」（這一下太可愛太犯規！）
第三個名場是：東萬向愛羅表白，說了三次很重要的：交往吧！，但大會播到Kiss之前就停了，問他有喜歡的人是不是都是這樣表白，他立刻說：對！會跟喜歡的人說出自己的感受～（很羨慕！希望歐巴可以找到自己的幸運！）
出道多年的朴敘俊在圈中都有不少好友，所以好友們都拍了一些影片說說老友的「壞話」及為這次的見面會送上祝賀的說話，包括他最愛的弟弟崔宇植、他的私人Health Trainer、崔始源、李光洙、孝琳、崔珉豪。及後開始與粉絲玩遊戲環節，朴敘俊抽出兩名幸運粉絲上台玩桌球，粉絲如打入了指定號碼球，就可以有福利，最後朴敘俊送上backhug、自拍及撒嬌，撒嬌時，更播出《三流之路》名場面「똑땅해」，他見到時立馬說：「整劇最辛苦就是這一場戲～」（不愛撒嬌的他真的看得他很尷尬及痛苦XD）。之後再抽多一名幸運粉絲，朴敘俊即席下廚煮拉麵給對方。當他打麵的包裝袋時，一下子用力「啪」就開了包裝及把麵分了兩份，由於平時大家的通常大家開包裝袋的方法都是開薯片的２種方法或用剪刀剪開，他的方法真的太奇特令在場粉絲大感驚奇（包括小編～），朴敘俊看大家好像很喜歡，他就把桌上的數包麵都展示「力的表現」都「啪」開了～XD。煮好主持麻利教他港式電視劇的對白對粉絲說：「你肚唔肚餓啊？我煮個麵你食啊！」之後他用溫馨看著粉絲吃～又問她好不好吃，令在場的粉絲超羨慕！
而安排影大合照前，大會播出粉絲準備的驚喜短片，朴敘俊更看到哭了！他很感動地表示：「真的沒想到粉絲會準備這些東西給我，其實這次是我第一次在香港舉行粉絲見面會，開始前我真的很緊張、擔心很多，在這裡應該是我準備更多東西送給你們，反而在這裡收到更多的，尤其是你們的愛，真的很謝謝你們！」當中亦指因為《青年警察》及《三流之路》令更加多人認識了我，喜歡我，支持我，之後他會繼續努力，希望未來可以多點來跟大家見面。
最後朴敘俊獻唱其主演劇集《魔女的戀愛》OST《你走進我的心裡》，為見面會作結，之後朴敘俊與全場粉絲擊掌。
【koreastardaily 新闻（下）：2017年9月30日對於香港的粉絲來說是「國民男友日」～你說是不是？https://t.cn/R03TL4d】非常完整详细的报道，小伙伴们不要错过[鼓掌]
（接上）到了晚上的見面會，見面會約晚上7點40分開始，朴敘俊以一身灰色西裝內搭淺藍色V領襯衫出場，全場粉絲都很大的欢呼及尖叫聲～一開場舞台以藍色為背景顏色，當中主持麻利問最近過得如何，他就透露最近有多點自由活動時間，當中也不斷在為這次的見面會作籌備及準備，前陣子更受邀去了意大利看品牌的Fashion Show，也在那幾天去觀光了一下。而主持也即場教他廣東話「有冇掛住我啊？我都係啊！」令全場尖叫連連。
之後朴敘俊見面會上公開了不少童年時的照片，他表示因為自己在家中是三兄弟中的大哥，所以會幫忙照顧弟弟，而小時候的他很胖嘟嘟，相當可愛，所以小時候大家都叫他「包包」。（這個暱稱太可愛了吧～）當中朴敘俊表示稱：「其實從小到大我都算乖，因為父母都頗嚴厲，如果從小到大最頑皮的事應該是我成為了演員了吧～因為父母以前是希望我能成為記者，不過到了高中後我就有做演員的想法，更做過臨時演員。」之後都Show出朴敘俊在Instagram上載自己的姪子，自認自己很喜歡小朋友，所以對著姪子就沒乎，真是個「조카바보（姪子傻瓜）」，其後主持笑問幾時想生小孩，當下很多女生已經準備好時，朴敘俊就笑說：「我想250年後吧～（笑）」當中也有Show出他的寵物狗：辛巴，他見到牠的照片立馬說，他是家人之一，對著牠會用一點娃娃音跟他說話，會問他「辛巴～～～嚼嚼嚼～」「吃飯飯了嗎？」（辛巴真的很幸福～）其後Show出他自拍照，大家都大讚他的自拍功力很棒，之後即場示範自拍，擺出嘟嘴、飛吻、可愛的樣子，其他打印照片及簽名送給現場的粉絲。
其後舞以紅、紫色為背景顏色，就說一下入行後的事。提及電影《青年警察》讚自己穿上制服時是有120分（在小編心中不止這個分數吧～）他亦說很感謝大家很支持他出演的作品，亦因為《三流之路》令更多人認識他。說到《三流之路》，更選出３個名場面跟粉絲重溫，下面粉絲一聽到《三流之路》名場面，全場很多人立馬很大聲叫：「똑땅해！똑땅해！똑땅해！」他立馬開玩笑：「噓——」
第一個名場是：東萬用外套套著在哭的愛羅，播完大家都出了陣陣「AWWWWW」的聲音，但朴敘俊所透露這一場拍攝時很好笑，因為外套是橙色，套在愛羅頭上看像耳塞，覺得自己很像抱著一個大型耳塞（小編聽到這裡都大笑了～為什麼可以這麼有想像力啊～XD）
第二個名場是：東萬在浴室走出半裸上半身唱歌，他說導演沒有叫他唱什麼歌，他就選了唱前輩Buzz的歌曲，也特意唱到分岔又走音，想起就好好笑～之後主持就立刻說那畫面的秀出的Six pack（腹肌），現在這在嗎，他立馬向自己的腹部說：「朋友你還在嗎？」（這一下太可愛太犯規！）
第三個名場是：東萬向愛羅表白，說了三次很重要的：交往吧！，但大會播到Kiss之前就停了，問他有喜歡的人是不是都是這樣表白，他立刻說：對！會跟喜歡的人說出自己的感受～（很羨慕！希望歐巴可以找到自己的幸運！）
出道多年的朴敘俊在圈中都有不少好友，所以好友們都拍了一些影片說說老友的「壞話」及為這次的見面會送上祝賀的說話，包括他最愛的弟弟崔宇植、他的私人Health Trainer、崔始源、李光洙、孝琳、崔珉豪。及後開始與粉絲玩遊戲環節，朴敘俊抽出兩名幸運粉絲上台玩桌球，粉絲如打入了指定號碼球，就可以有福利，最後朴敘俊送上backhug、自拍及撒嬌，撒嬌時，更播出《三流之路》名場面「똑땅해」，他見到時立馬說：「整劇最辛苦就是這一場戲～」（不愛撒嬌的他真的看得他很尷尬及痛苦XD）。之後再抽多一名幸運粉絲，朴敘俊即席下廚煮拉麵給對方。當他打麵的包裝袋時，一下子用力「啪」就開了包裝及把麵分了兩份，由於平時大家的通常大家開包裝袋的方法都是開薯片的２種方法或用剪刀剪開，他的方法真的太奇特令在場粉絲大感驚奇（包括小編～），朴敘俊看大家好像很喜歡，他就把桌上的數包麵都展示「力的表現」都「啪」開了～XD。煮好主持麻利教他港式電視劇的對白對粉絲說：「你肚唔肚餓啊？我煮個麵你食啊！」之後他用溫馨看著粉絲吃～又問她好不好吃，令在場的粉絲超羨慕！
而安排影大合照前，大會播出粉絲準備的驚喜短片，朴敘俊更看到哭了！他很感動地表示：「真的沒想到粉絲會準備這些東西給我，其實這次是我第一次在香港舉行粉絲見面會，開始前我真的很緊張、擔心很多，在這裡應該是我準備更多東西送給你們，反而在這裡收到更多的，尤其是你們的愛，真的很謝謝你們！」當中亦指因為《青年警察》及《三流之路》令更加多人認識了我，喜歡我，支持我，之後他會繼續努力，希望未來可以多點來跟大家見面。
最後朴敘俊獻唱其主演劇集《魔女的戀愛》OST《你走進我的心裡》，為見面會作結，之後朴敘俊與全場粉絲擊掌。
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